Le bevande salutari da mescolare con latte o acqua sono state alla moda in India. Per alcuni, è un mezzo per migliorare il gusto del latte e inghiottirlo mentre altri lo hanno per il suo valore nutrizionale e benefici per la salute. Quindi, diamo un’occhiata ad alcune delle bevande significative per la salute che sono popolari nel mercato indiano.
Horlicks
L’India è uno dei più grandi mercati per questa bevanda maltata, che ora è disponibile in molti gusti, tra cui elaichi, cioccolato, miele, caramello e vaniglia. Hanno anche altre varianti specifiche per donne e bambini.
Ingredienti
Gli ingredienti principali di Horlicks includono farina di frumento, estratto di malto, sale, zucchero, minerali, vitamine, regolatore di acidità, isolato proteico e solidi del latte. Contiene nutrienti vitali come vitamina D, C, B2, B12, B6, B5, A, calcio, zinco, ferro e fibra.
BournVita
Bournvita è un’altra bevanda salutare molto popolare in India. Le persone di solito lo mescolano con il latte o lo hanno con acqua calda. È conosciuto come un ripetitore di energia.
Ingredienti
Alcuni degli ingredienti di bournvita sono zucchero, glucosio liquido, caramello IN 150C, sale, aromi aggiunti di vaniglia e altre sostanze e colori aggiunti.
Boost
Boost è anche una bevanda nutrizionale che è popolare nel mercato indiano. Non contiene caffeina ed è a basso contenuto di grassi. Viene comunemente assunto con acqua o con latte.
Ingredienti
Gli ingredienti principali di boost sono concentrato di proteine del latte, zucchero, vitamina C, vitamina, A, vitamina, E, olio vegetale e selenio.
Complan
Complan è una bevanda salutare che è stata lanciata nel mercato indiano nel 1964. È venuto come un salvatore per i genitori che lo hanno mescolato nel latte in modo che diventi gustoso da consumare per i loro figli. È stato comunemente usato nelle famiglie indiane fin dal suo lancio.
Ingredienti
Gli ingredienti comuni utilizzati in complan sono olio vegetale commestibile, colori aggiunti e sapori, zucchero, annatto IN 160b.
ProteinX
ProteinX è più comune tra gli appassionati di bodybuilding. Lo usano come integratore per ottenere quella quantità extra di proteine di cui il loro corpo ha bisogno. È stato nei mercati indiani per un po ‘ di tempo.
Ingredienti
Gli ingredienti principali di ProteinX sono saccarosio, latte scremato in polvere, farina di frumento, proteine di soia, farina di mais, estratto di malto, minerali e vitamine.
Effetti sulla salute
I benefici per la salute standard di queste bevande per la salute sono che rendono i denti e le ossa sani e forti. La presenza di ferro in alcune di queste bevande aiuta a stimolare la produzione di globuli rossi e aumenta i livelli di emoglobina, quindi i rischi di anemia sono ridotti immensamente. Tuttavia, alcune di queste bevande salutari possono causare disidratazione se consumate in grandi quantità. Sono anche noti per aumentare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e anche stimolare il metabolismo, che potrebbe portare a palpitazioni e altri effetti collaterali in alcune persone. Mentre le bevande salutari che hanno un alto contenuto di zucchero sono noti per essere un fattore significativo per aumentare l’obesità, l’ipertensione e le malattie cardiovascolari. Quando queste bevande vengono consumate in quantità eccessive dai bambini, finiscono per assumere più zucchero del necessario e diventano vittime dell’obesità infantile. Quindi, è essenziale fare attenzione agli ingredienti e leggere attentamente il pacchetto prima di acquistare un prodotto.
Conclusione
Per riassumere, queste bevande salutari sono presenti nel mercato indiano da molto tempo. La maggior parte di queste bevande viene anche alimentata ai bambini. Nel farlo, dobbiamo anche stare attenti al contenuto di zucchero e ad altri ingredienti che potrebbero essere dannosi a lungo termine. Quindi, controlla attentamente la confezione e fai un po ‘ di ricerca prima di portare a casa la tua prossima bevanda salutare!