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Sai diradamento dei capelli è un problema in quanto non vi è più nel lavandino che ci ha usato per essere, ma gli esperti sostengono integratori come biotina sono la risposta con storie personali di risultati biotina dopo 1 settimana.
La biotina, o vitamina B, è la vitamina primaria che aiuta a far crescere i capelli, a risplendere la pelle e a dare un aspetto sano alle unghie. Le donne sono state guardando per qualche tempo,ma ora gli uomini stanno prendendo per fermare il destino imminente di calvizie maschile.
Il problema per gli uomini
C’è un sacco di ricerca che collega problemi di capelli come la calvizie alla carenza di biotina, secondo Healthline. I ricercatori hanno scoperto in 2019 che gli uomini che avevano perso i capelli avevano anche livelli più bassi di biotina rispetto agli uomini senza perdita di capelli.
Sebbene non sia stato trovato alcun legame diretto tra i due, la ricerca è stata sufficiente per convincere gli uomini interessati a prendere questa vitamina che aiuta i capelli.
Storia personale di un medico
Robinia Brock, Ph. D., conosciuta anche come “Dr. Ro” ha detto di aver avuto un’esperienza personale con la biotina quando ha avuto la perdita dei capelli a causa di una cattiva permanente. Nella sua storia raccontata alla rivista Ebony, Brock ha detto che il suo dermatologo ha consigliato di usare la vitamina insieme a ridurre lo stress.
Brock ha detto che ha preso 5.000 microgrammi di biotina al giorno insieme all’utilizzo di una soluzione per capelli per uso topico. Ha detto che ha creato la sua soluzione per capelli usando oli a base di erbe. Il suo intruglio consisteva in oli di timo, vitamina E, rosmarino, mandorle dolci, semi grandi e menta piperita o limone.
I suoi capelli sono tornati alla normalità, crescendo in lunghezza per abbinare il resto delle sue ciocche.
Gli studi sono limitati
Non ci sono molti studi che dimostrano i risultati della biotina dopo 1 settimana o del tutto. Questo è particolarmente vero per gli uomini. C’è stato uno studio che ha coinvolto 30 donne che pensavano di avere i capelli diradati. Hanno partecipato a uno studio in doppio cieco utilizzando placebo e integratori di biotina.
La loro crescita dei capelli e lo spessore notevolmente migliorato dopo 90 giorni. Tuttavia, il loro integratore includeva anche altri aiuti per la crescita dei capelli come zinco, aminoacidi e vitamina C.
Come funziona la biotina
La biotina è legata a qualcosa chiamato sintesi della cheratina, e la maggior parte crede che sia per questo che funziona così rapidamente per ripristinare la lunghezza e il volume dei capelli. La cheratina proteica è la sostanza primaria che crea capelli morbidi e sani.
La biotina aiuta la cheratina ad assorbire e funzionare correttamente, quindi un deficit di esso potrebbe portare a capelli cattivi perché il processo di cheratina è rotto.
Devo anche sottolineare che la biotina è una delle numerose vitamine del gruppo B che aiutano a sostenere un metabolismo sano. Questo è particolarmente utile per gli uomini che sono interessati a perdere peso mentre crescono i capelli.
La biotina passa il glucosio dai carboidrati all’energia per il tuo corpo.
Devo anche ricordare che gli aminoacidi aids svolgono anche funzioni corporee regolari. La biotina è anche utile promuovendo la salute della pelle, la crescita delle unghie e, soprattutto, ridurre l’infiammazione.
La biotina aiuta a prevenire la caduta dei capelli?
Una delle domande più comuni che mi vengono poste spesso è se la biotina può fermare o meno la calvizie. Anche se la vitamina B7 funziona alla grande per la crescita dei capelli negli uomini, tuttavia, fa poco per fermare la perdita di capelli genetica.
Molto spesso la perdita dei capelli è causata da genetica, stress o depressione, cattiva alimentazione e / o alcuni farmaci. La biotina è ottima per i tuoi capelli, ma è limitata e non può sostituire opzioni più potenti. Se stai riscontrando un eccessivo spargimento di capelli, ti suggerisco di visitare Forhims.com per le opzioni di trattamento.
Sarai in grado di parlare con professionisti medici certificati che possono indirizzarti verso le migliori alternative. Saranno in grado di fornire informazioni e prescrivere trattamenti come Minoxidil, o Propecia noto anche come Finasteride!
Perché qualcuno avrebbe bisogno di biotina per la crescita dei capelli?
Il corpo umano ha bisogno di biotina per aiutare a trasformare alcuni nutrienti in energia. Pensate a come un ponte per arrivare dal punto A al punto B. Dovrei sottolineare che la vitamina biotina svolge anche un ruolo vitale nel benessere dei vostri capelli, pelle e unghie.
Come vedi, la biotina offre molti valori benefici per cose diverse! Anche se la vitamina può fare molto per la vostra salute, questo articolo si concentrerà sui vantaggi che fornisce per i vostri capelli. Detto questo, torniamo in pista!
Quando si tratta di capelli, troverete che ci sono due tipi di persone che hanno bisogno di biotina. In alcuni casi, ci si può trovare a cadere in una o due categorie che ho intenzione di menzionare. Andiamo oltre i candidati comuni per l’uso di biotina!
- Cattiva salute dei capelli-Sì, hai indovinato Biot La biotina può aiutare a migliorare la qualità dei tuoi capelli! È importante notare che la carenza di biotina o bassi livelli di vitamina nel sistema potrebbero portare alla perdita o alla rottura dei capelli. La ricerca ha dimostrato un uso coerente e la giusta quantità di vitamina potrebbe aumentare lo spessore e la lucentezza dei capelli.
- Diradamento dei capelli-Il motivo più comune per l’uso di biotina negli uomini è a causa del diradamento dei capelli. I ricercatori hanno dichiarato che il primo passo nella lotta contro il diradamento dei capelli è aumentare l’assunzione di biotina se sei carente di biotina. La spinta del dosaggio di biotina può aiutare nella crescita dei capelli e capelli più pieni.
Andremo oltre il giusto dosaggio di biotina e gli effetti della vitamina se troppo è preso in una sola volta più avanti in questo articolo. Tocchiamo un paio di cose prima di parlare della giusta dose giornaliera di biotina per te!
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Quali sono alcuni degli effetti collaterali della biotina?
Se siete preoccupati per lo sviluppo di effetti collaterali da biotina poi resto assicurare le probabilità di che non è probabile. Alcuni studi hanno dimostrato in rari casi di persone che aumentano drasticamente l’assunzione di biotina mostrano una reazione negativa alla vitamina.
Problemi di biotina
Tuttavia, la maggior parte delle persone che consumano biotina non ha mai avuto effetti collaterali, anche quando aumentano il dosaggio di biotina. Tuttavia, dovrei menzionare che c’è una piccola popolazione di persone che esagerano o sono effettivamente allergiche alla vitamina B12.
Allergia alla vitamina B12 (biotina)
Potresti scoprire che ci sono alcune persone che hanno una reazione allergica naturale alla biotina. Questo perché alcune persone rifiutano la vitamina causando reazioni nel corpo.
gli Individui che soffrono di reazioni allergiche alla vitamina può aspettare sintomi comuni quali:
- gonfiore della Gola
- Eruzioni cutanee
- Nausea
- > Viso gonfiore
In alcuni casi estremi, alcune persone possono sviluppare l’acne sul mento e della mascella. Devo sottolineare c’è anche una connessione di acne da sovradosaggio biotina. Tienilo a mente se hai preso in considerazione l’assunzione di più della quantità raccomandata di vitamina b7.
Tre modi per ottenere biotina nel vostro sistema!
Ci sono tre modi in cui le persone possono assumere la biotina affinché sia efficace. La vitamina può essere consumata per via orale, applicare direttamente sulla pelle o somministrata come iniezione. Tuttavia, quanto è sicuro assumere la biotina in ciascuna delle tre forme? Bene, facciamo un’immersione profonda e ne parliamo!
Biotina ingerita
Sono sicuro che ti stai chiedendo “È sicuro prendere la biotina per via orale?”. Vi assicuro biotina è sicuro fino a quando si prende il dosaggio corretto. Nel peggiore dei casi, potresti notare alcune reazioni minori se prendi più della quantità suggerita. Nel complesso, l’assunzione di biotina per via orale non è fatale per l’uomo.
Biotina contatto con la pelle
Il secondo utilizzo più comune della biotina è quello di applicarlo sulla pelle. Questo potrebbe essere nel modo di shampoo, balsami o lozioni. Ti dirò flat out applicazione biotina per la pelle è abbastanza sicuro come la maggior parte dei prodotti contengono 0,6% della vitamina. Questa è una quantità molto piccola se ci pensi. Uso regolarmente shampoo e balsamo biotina, non ho mai avuto problemi.
Colpo di biotina
Le iniezioni di biotina sono la forma meno comune di assunzione della vitamina. Spesso il supplemento di biotina non è completamente assorbito se assunto per via orale, quindi, il motivo per cui qualcuno ha bisogno di iniettare la vitamina. Quando la biotina viene iniettata invece di ingerita, aumenta i livelli di biotina e ha effetto molto più velocemente.
Per quanto riguarda la sicurezza, le iniezioni hanno un fattore di rischio più elevato rispetto agli altri due metodi di assunzione di biotina. La condizione intramuscolare o antigienica impropria potrebbe essere estremamente pericolosa per la salute. Se decidi di seguire questa strada, assicurati di cercare un professionista o di ricevere una formazione adeguata nella somministrazione della vitamina.
Biotina integratore che viene somministrato all’interno di un sanitized impostazione e correttamente iniettata seguenti linee guida sono sicuri per la maggior parte… Per ulteriori informazioni sulle biotina iniezione da medici visita Medline.gov.
Biotina consistenza per il risultato veloce
Se siete interessati biotina risultati dopo una settimana o un effetto a lungo termine il consumo quotidiano è fondamentale per la sua efficacia. Essere incoerente durante l’assunzione di biotina sarà sicuramente variare i risultati. È anche importante capire che, come con qualsiasi integratore, la crescita dei capelli non avverrà durante la notte.
Molto probabilmente vedrai i risultati dopo circa un mese, ma alcune persone notano una differenza in appena due settimane. La biotina ha anche dimostrato di aumentare la crescita delle unghie e delle ciglia e può anche essere un ottimo trattamento per le persone che soffrono di eczema.
Anche l’alopecia ha dimostrato di rispondere positivamente quando viene introdotta la biotina. Se lo si utilizza per trattare una condizione medica, tuttavia, ricordarsi di consultare il medico. E ‘ stato dimostrato di diminuire l’efficacia di alcuni farmaci cuore e anti-sequestro.
Passiamo ai fatti When Quando si parla di quanto dosaggio di vitamina b7 sarebbe necessario per vedere i risultati della biotina dopo 1 settimana la quantità può variare. Ciò è a causa del vostro metabolismo e di quanto bene il vostro corpo assorbe il prodotto organico di potenziamento dei capelli.
Attraverso la mia ricerca, ho trovato la migliore quantità per massimizzare i risultati b7 è di circa 2 a 5 mg (2000 a 5000 mcg). Questa quantità contribuirà a rafforzare il vostro albero e follicoli che ridurrà i capelli cade.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati dell’assunzione di biotina?
Con qualcosa di buono in questo mondo, la chiave per risultati positivi sono i pazienti. Capisca, la crescita dei capelli non accade appena immediatamente need dovrete avere consistenza e poca pazienza quando prende la biotina per la crescita dei capelli. Spesso le persone si aspettano una rapida inversione di tendenza, è necessario consentire alla vitamina di essere assorbita e fare la sua magia.
Secondo il National Institute of Health, risultati significativi di crescita dei capelli possono essere visti in soli 90 giorni di continui usi di biotina. Tuttavia, in alcuni casi, le persone hanno visto i risultati in meno tempo!
Nota, coloro che hanno visto effetti rapidi hanno usato la vitamina più a lungo e consumavano una dose più elevata. In circostanze normali, ci si può aspettare che gli effetti della vitamina biotina includano un aumento della crescita e della lucentezza in 3 mesi.
Opzioni di consumo di vitamina biotina per la crescita dei capelli
Tieni presente che il trattamento con biotina può essere assunto sia come compressa che come forma gommosa. Nota, entrambi i metodi di consumo orale della vitamina B7 è efficace! Al contrario, molti integratori e vitamine che contengono biotina non sono completamente assorbiti dai nostri corpi attraverso l’ingestione.
In tal caso, l’iniezione intramuscolare può essere necessaria per raggiungere il livello massimo della vitamina B7. Gli studi hanno dimostrato che il colpo è efficiente nell’aumentare i livelli di biotina e funziona molto più velocemente. I pazienti che sono stati iniettati con il colpo di biotina hanno visto i risultati nei loro capelli 75% in più rispetto a quelli che lo assumono per via orale. Che bella differenza!
Ingerire Biotina
Tablet – La maggior parte delle marche di prodotti incoraggiano che le pillole di biotina essere preso una o due volte al giorno a seconda del dosaggio. Si possono trovare compresse b7 presso la vostra farmacia locale o attraverso un rivenditore online. Considerare Andrews Lessman capelli sani, pelle e unghie compresse su amazon.com. Il marchio biotina è senza latticini, senza glutine, senza zucchero e offre 360 capsule ad un prezzo equo.
Gummies-La forma masticabile della vitamina b7 è una grande fonte di biotina per le persone che sono in movimento! È conveniente e offre vari dosaggi per soddisfare le esigenze specifiche di tutti. Come sempre, ti ho coperto! Visita Amazon per Vegan Biotina Gummy Vitamins 5000 mcg per capelli ,pelle & Unghie Nails Che tu sia un mangiatore di carne o un vegano puoi goderti la grande vitamina degustazione lo stesso!
Gocce-La terza forma di vitamina B per il consumo sono le gocce liquide. Molto spesso, la gente si chiede se le gocce di biotina liquida funzionano così come le altre forme di consumo della vitamina. Secondo le metriche di biodisponibilità, le gocce di biotina sono nutrienti utili che vengono assorbiti rapidamente nel flusso sanguigno e vengono utilizzati e conservati dalle cellule. Ciò significa che la vitamina B viene attivata all’interno del sistema per risultati rapidi. Il supplemento liquido della biotina di nutrizione di SBR ha potuto essere trovato attraverso Amazon.com.
Come si vede, tutti e tre terapia biotina orale sono in grado di ottenere il lavoro fatto in modo efficace. I nutrienti essenziali hanno tutti vantaggi e svantaggi e potrebbero produrre risultati nella crescita dei capelli.
applicare la biotina sui capelli
Possiamo applicare la biotina direttamente sui miei capelli? Sì, è possibile applicare la biotina direttamente attraverso shampoo, balsami e oli per capelli. L’assunzione di pillole di biotina al giorno potrebbe non essere sufficiente per farti avere i capelli lunghi e lussureggianti da solo.
In tal caso, è qui che si applica la biotina localmente direttamente ai capelli. Espandiamo un po ‘ di più sul mettere la vitamina B7 ai capelli.
Shampoo e balsamo-Come ho detto prima, i risultati della biotina dopo 1 settimana sono piuttosto rari However Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per accelerare i tempi per risultati positivi sui capelli. Oltre a prendere pillole di biotina quotidiane, una buona idea è quella di applicare le vitamine del gruppo B direttamente sui capelli.
Ti stai chiedendo ” lo shampoo e il balsamo biotina funzionano davvero?”. Anche se non c’è un ingrediente magico che può fermare completamente la perdita di capelli, quotidiano B7 shampoo, e condizionata potrebbe aiutare. Il nutrimento dallo shampoo e dal balsamo pieno di vitamine rafforzerà il follicolo pilifero che ridurrà l’eccessivo spargimento dei capelli.
Puoi usare lo shampoo biotina ogni giorno?
È possibile utilizzare shampoo e biotina ogni giorno, tuttavia, è consigliabile accompagnarlo con un condizionatore B7. In questo modo permetterà ai capelli di sostenere l’umidità e ridurre i capelli secchi e la rottura.
Vorrei sottolineare, se sei una persona che ha i capelli grossolani o secchi, vorrei sconsigliare lo shampoo ogni giorno. Ciò si tradurrà in vostri capelli spogliati dei suoi oli naturali, considerare il lavaggio con vitamina B7 ogni altro giorno.
Iniettare Biotina
In genere, le iniezioni di vitamina b7 sono riservate alle persone che soffrono di carenze genetiche che impediscono l’assorbimento dei nutrienti. Questo è più comunemente il caso nelle donne in gravidanza.
Biotina per le donne incinte
Come nota a margine, se sei una donna incinta, la biotina potrebbe essere utile anche durante la gravidanza. Attraverso la mia ricerca, ho scoperto che 30 mcg per le donne incinte e 35 per le donne che allattano pagano dividendi.
Non solo impedirà le complicazioni che vengono con le carenze della biotina, ma inoltre, migliorerete lo stato dei capelli, della pelle e del chiodo. Ho solo pensato di fornire quel ulteriore po ‘ di informazioni!
Come posso monitorare i risultati della biotina dopo 1 settimana?
Il modo migliore per sapere se la biotina sta lavorando nella crescita dei capelli è semplicemente controllare la lunghezza. Una buona idea per iniziare è misurare i capelli prima di iniziare il trattamento con vitamina b7. Questo potrebbe essere fatto con un nastro di misurazione o una semplice stringa e segnando la lunghezza corrente.
Entrambi i metodi ti aiuteranno a identificare facilmente i tuoi progressi di crescita dei capelli durante il trattamento b7 supplement. Ricordarsi di controllare regolarmente per la crescita e segnare su una stringa o scrivere le nuove misure nelle note.
Questi sono i modi migliori per controllare i risultati della biotina dopo 1 settimana!
La biotina ti rende peloso?
Ti starai chiedendo se la biotina ti rende peloso Especially Specialmente nelle aree desiderate e indesiderate del tuo corpo! La vitamina B7 aumenterà i peli del corpo in generale. Ci si può aspettare di vedere la crescita dei capelli più spessa sulle gambe, braccia, petto, schiena, e sul tuo viso!
Per un giovane che sta attraversando la pubertà che suona alla grande e può anche correre online per acquistare prodotti di biotina! Tuttavia, cosa succede se sei una donna? La crescita dei capelli più spessa potrebbe non essere qualcosa che desideri, specialmente non sul mento posteriore o sul petto.
Questo è dove il corretto dosaggio entra in gioco-donne, basta essere saggi e responsabili quando si prende la vitamina biotina.
La biotina ispessisce i capelli?
La maggior parte delle persone che sperimentano diradamento dei capelli di solito spendere tempo, risorse ed energia alla ricerca di opzioni per risolvere il problema. Spesso durante la ricerca, troverete biotina in cima alla lista per le opzioni a buon mercato per il trattamento dei capelli diradamento. Anche se, la vitamina B7 non ricrescere nuovi capelli può, tuttavia, ridurre la perdita di capelli e addensare follicolo pilifero.
La vitamina migliora la qualità complessiva dei capelli che include lucentezza e salute.
Se si verificano diradamento dei capelli o perdita di capelli, la biotina può aiutare nella ricrescita. Ci sono alcune ricerche che suggeriscono che un aumento dell’assunzione di biotina può migliorare la qualità complessiva dei capelli, inclusi spessore e lucentezza.
La biotina è una vitamina B spesso raccomandata per la salute dei capelli. Poiché la carenza di biotina può portare al diradamento dei capelli, i fautori sostengono che l’assunzione di integratori di biotina—in pillola o in forma gommosa—o l’uso di shampoo e prodotti per capelli arricchiti con biotina può addensare i capelli e stimolare la crescita dei capelli e delle unghie.
È meglio assumere biotina al mattino o alla sera?
La domanda da un milione di dollari è “quando è il momento migliore della giornata per prendere la biotina?”This Questo è qualcosa che la maggior parte delle persone che sono nuove a prendere la vitamina b lotta con. Questa è una domanda giusta se si sta tentando di massimizzare i risultati della biotina nei capelli.
Lascia che ti informi prima, la biotina è nell’ombrello della vitamina B, il che significa che offre una spinta in energia. Nota, prendere un prodotto B7 prima di andare a letto potrebbe causare irrequietezza e potrebbe non essere necessariamente più vantaggioso per te.
Detto questo, il momento migliore della giornata per prendere la biotina per la crescita dei capelli è la mattina. Suggerisco di prendere la vitamina b prima o subito dopo la colazione, questo ti aiuterà ad assorbire meglio l’idrosolubile.
La biotina è sicura
Brock ha detto che l’assunzione di integratori di biotina non comporta rischi per la salute. Lei mette in guardia sui tipi di vitamine si dovrebbe prendere però perché alcuni sono meglio di altri. Le persone che cercano di aggiungere vitamine alla loro routine dovrebbero prendere quelle con nutrienti standardizzati, ha detto.
Durante l’intervista, Brock ha detto che tutti dovrebbero prendere un multivitaminico quotidiano, ma farlo significa che non avrai bisogno di tanta biotina. Ha detto che 5.000 microgrammi di biotina al giorno sono sufficienti se combinati con un multivitaminico.
Prendere più di questo è uno spreco in quanto non farà nulla di più per i tuoi capelli e lo urinerai.
Dieta per capelli
Che tu lo sappia o no, consumi biotina ogni singolo giorno. La maggior parte del cibo che mangi contiene biotina, alcuni hanno un livello più alto di altri. Continua a leggere l’articolo per un elenco di cibi ricchi di biotina.
Una cosa che le persone, specialmente gli uomini, stanno trascurando è la loro dieta. Anche se ti aspetti risultati di biotina dopo 1 settimana, hai ancora bisogno di una dieta buona, equilibrata e nutriente per sostenere la crescita dei capelli e mantenere i capelli sani per tutta la vita.
Brock ha detto che la dieta è un fattore chiave nella crescita dei capelli naturali. Ha detto che aggiungere frutta e verdura colorata al tuo piatto è importante. La sua formula è quella di dividere il suo piatto dove un quarto è carni magre come pollo, tacchino o pesce con un altro quarto costituito da cereali integrali trasformati. Metà del piatto dovrebbe essere frutta e verdura.
Elenco degli alimenti ricchi di biotina
La biotina, nota anche come vitamina B7 o H, è una vitamina B che si trova in piccole quantità in un certo numero di alimenti, come uova e noci. Viene spesso aggiunto agli integratori per la crescita dei capelli orali per nutrire i capelli diradati e aiutare a promuovere la crescita dei capelli.
- Avocado
- Broccoli
- Lievito
- Funghi
- patate Dolci
- Banana
- Noci e semi
- Fegato
- tuorli d’Uovo
- Legumi
- Latte
- Salmone
Bere Acqua
Brock ha detto che l’acqua è fondamentale anche in promozione duratura la crescita dei capelli negli uomini. Le persone dovrebbero bere abbastanza once che equivalgono alla metà del loro peso corporeo. Per esempio, qualcuno che pesa 200 libbre dovrebbe bere 100 once di acqua al giorno.
Gli uomini preoccupati per la calvizie, i capelli cattivi, malsani o la crescita dei capelli possono provare la biotina senza timore di causare altri problemi e potrebbero vedere risultati minimi di biotina dopo 1 settimana. Le tue possibilità di successo aumenteranno quando combini la biotina con un multivitaminico solido, un possibile trattamento topico e un interruttore dietetico. Tuttavia, i tuoi cambiamenti devono anche concentrarsi sulla cura dei tuoi capelli a lungo termine per mantenerli grandi nel corso della tua vita.
Conclusione
Eccolo, i risultati della biotina dopo 1 settimana sono possibili ma solo al minimo. Vedrai gli effetti di crescita dei capelli completi di biotina in circa 90 giorni. Naturalmente, i risultati della vitamina B7 variano in base a ciascun individuo.
Tenete a mente, b-vitamina aumentare l’energia e più adatto a consumare il supplemento durante la mattina dopo la prima colazione. Eviti prendere più di 5000 mcg di biotina As Poichè non ci sono vantaggi aggiunti né accelera lo spessore dei capelli.
Ricorda, puoi accedere alle vitamine della biotina senza spendere soldi aggiuntivi nel negozio. Una dieta ricca di biotina composta da proteine, noci e verdure potrebbe essere sufficiente per mantenere i capelli in crescita e sani.
In chiusura, è raro vedere i risultati della biotina dopo 1 settimana, tuttavia, l’implementazione di vitamina b7 e multivitaminici nella routine quotidiana dei capelli potrebbe pagare dividendi!
Speriamo che questo articolo sui risultati della biotina dopo 1 settimana sia utile per iniziare. Ora mostrare il vostro apprezzamento per simpatia, la sottoscrizione, e la condivisione di questo post continue Continuiamo a costruire la nostra comunità insieme! Inoltre, leggi l’altro articolo da AfroCurlsandCuts.com.