La cultura occidentale può spesso raggruppare tutti gli stili di combattimento in un grande mucchio che si chiama “Karate” o “Kung Fu” o in questi giorni anche “MMA.”Anche se è vero in una certa misura che un pugno è un pugno è un pugno, il fatto è che diverse arti marziali sono più adatte a diverse situazioni. Alcuni sono anche più efficaci nel realizzare obiettivi particolari, sia che si tratti di ridurre il danno, rompere le ossa, combattere per paralizzare o entrare con l’intento di uccidere. Sono anche personalizzati per aiutare persone di diverse dimensioni, generi, corporature, temperamenti ed esperienza a difendersi efficacemente.
Con tutta questa sfumatura integrata nelle arti marziali e negli stili di combattimento corpo a corpo, conoscere la scelta giusta potrebbe essere un crapshoot. Potresti passare anni a padroneggiare Kenpo solo per scoprire che avresti dovuto essere un discepolo di Judo. Anche se dichiarare uno “migliore” di un altro è un leggero termine improprio, ci sono quelli che funzionano bene, e quelli che vacillano. C’è anche la difficoltà di apprendimento, il livello di atletismo richiesto per usarlo in modo efficace e quali si adattano più facilmente alla vita moderna. Anche se il miglior stile di combattimento per voi è tutto ciò che funziona, ecco le 9 migliori scelte per la maggior parte delle persone medie.
Kajukenbo
Cinque maestri di cinque discipline si sono riuniti per creare questo. Sì, che gli dà il retroscena più impressionante. Ancora meglio, ha creato una delle arti marziali più utilitaristiche disponibili. I cinque stili rappresentati qui sono Karate (Ka), Judo (Ju), Kendo (Ken), Boxe (Bo), e alcuni Jiu Jitsu, che non è andato nel nome. L’intento era, letteralmente, quello di creare un’arte marziale di combattimento di strada appositamente per la rissa sporca. Inizierai imparando le basi del combattimento, ma poi sei incoraggiato a espanderti e renderlo tuo. L’intera filosofia è quella dell’efficacia e della sopravvivenza, senza lasciare spazio a simpatici svolazzi o combattimenti “onorevoli”. Questa è un’arte marziale uccidere o essere ucciso che mira ad essere efficace quando sei in un vicolo, non un dojo. Occhio scriccatura, inguine punizione, orecchio strappo, dito rottura, e mauling congiunta sono incoraggiati.
Boxe
Suggeriamo il pugilato come disciplina iniziale per tutti, semplicemente perché mette in evidenza così pesantemente punzonatura e gioco di gambe. Insegna come usare il telaio per atterrare un duro colpo con tutto il peso dietro di esso. Ti insegna ad attaccare e spostare per mantenere gli avversari fuori equilibrio. Funziona con la leva, impiegando la tua massa e sapendo tutto ciò che c’è sulla tecnica di combattimento più semplice: il pugno. È utile per tutti con un pugno e i fondamentali si applicano su tutta la linea.
Jiu Jitsu / Wrestling
C’è un lancio di monete tra questi due stili, e uno dei due aiuterà il tuo gioco a terra. Mentre la boxe è centrata quasi interamente sul colpire, questi due lavorano sul grappling. È molto più probabile che tu entri in una lotta alle prese di una partita oscillante in piedi, ma non vuoi che i quarti ravvicinati siano la tua prima mossa se puoi evitarlo. Wrestling e Jiu Jitsu ti aiutano a imparare a divincolarsi, sfruttare al massimo il piccolo spazio, controllare un avversario con il tuo corpo, battere qualcuno facilmente, fuggire e gestire un avversario aggressivo quando sono proprio sopra di te. Particolarmente importante per le donne che vogliono aiutare a combattere la violenza sessuale.
Tae Kwon Do/Kickboxing
Sebbene queste due discipline abbiano molta differenza in esse, entrambe implementano scioperi e tattiche che coinvolgono le gambe. Questo è importante per le donne e i combattenti più piccoli che non hanno la grande parte superiore del corpo di ratti da palestra o stronzi alfa. Usando i muscoli molto più grandi e più forti delle tue gambe per ottenere un effetto maggiore, puoi sopraffare un avversario più grande, superare la costruzione del Gallo più pesante che molti combattenti sviluppano, aumentare la tua gamma di colpi e non è necessario passare ore a fare flessioni per ottenere la velocità e la forza richieste.
Kyusho-Jitsu
Probabilmente non hai mai sentito parlare di quest’arte, e questo è in gran parte perché è estremamente vecchia ed è stata incorporata in molte altre. Quello che impiega Kyusho-Jitsu è il combattimento a punti di pressione, che è veramente brutto. In grado di debilitare gli avversari, renderli incoscienti, causare dolore incredibile, e anche paralizzare o uccidere nelle mani giuste, non hai bisogno di più di un dito o due per questo lavoro. Kyusho-Jitsu usa il corpo contro se stesso, ferendo nervi e articolazioni con piccole spinte. Coppia questo con qualche brutto grappling e sei un contendente mortale dovrebbe qualcuno ottenere in stretto per cercare di tenere premuto.
Aikido
Una vera arte di difesa, l’Aikido riguarda in gran parte l’utilizzo di una forza, velocità, massa e peso degli avversari contro di loro, il che lo rende buono per chiunque, ma particolarmente efficace per gli individui più piccoli che non stanno portando molta massa da sopportare. Liscio, aggraziato, abile e un modo divertente per mettere qualcuno sulla schiena senza che sappiano cosa è successo, questo non sarà buono per le posizioni aggressive, dal momento che è fatto per la passività.
American Cane Self Defense System/Cane Masters
Normalmente evitiamo le arti marziali che si concentrano sulle armi, dal momento che non puoi presumere che sarai armato in una lotta. Se questo è il caso, prendi una pistola e impara ad usarla. Il motivo per cui suggeriamo i maestri di canna e gli ACSD, e li suggeriamo altamente, è perché mirano ad aiutare gli anziani o i disabili a utilizzare gli oggetti che spesso hanno a portata di mano. Quando si lavora con un handicap o età avanzata, è necessario utilizzare ogni trucco e tattica a portata di mano.
Arti Marziali filippine (FMA)
Un altro che ci piace per le armi, FMA è un’incorporazione di stili di combattimento a mani vuote, l’uso di bastoni o oggetti contundenti di base e coltelli. Come Kajukenbo, FMA è di circa pragmatismo, e riconosce che in una lotta media si può probabilmente ottenere una sospensione di un 2×4 pezzo di legname o forse una lama o una bottiglia rotta. Ciò che è piacevole è che non si appoggia alle armi se necessario, ma troverai alcune manovre selvagge della lama per contribuire a far cantare quel coltello EDC, e funzioneranno in combinazione con il combattimento a mano aperta.
Tai Chi
Vero, Tai Chi è usato per focalizzare l’energia, rilassare la mente e il corpo, trovare il flusso e meditare. Tutte queste cose sono benefiche per la vostra salute mentale e fisica. Non è tutto, però, dal momento che Tai Chi può essere rapidamente accelerato e riproposto – chiamato Tai Chi Chuan-per fare un sacco di danni, allontanare le persone o lanciare qualcuno che avanza su di te. Il dolce flusso di questo può essere, come il vento e l’acqua, utilizzato per effetto devastante, o può aiutare a trovare nuovi modi per impiegare altre arti marziali. Inoltre, essere calmi in combattimento è altrettanto importante-se non di più-che sapere come combattere.