Learning Outcome
Gli studenti impareranno un sacco di modi diversi per divertirsi con hula hoops e sfidare se stessi provando diversi trucchi hula hooping.
Descrizione dell’attività
Waist Hula Hoop
Inizia sulla schiena, conta fino a 3 e gira quel cerchio – cerca di farlo andare avanti il più a lungo possibile.
Ho scoperto che dire ai bambini di andare avanti e indietro una stecca piuttosto utile
Estensione: Provare una vita hoop di partenza sulla pancia
Vita Hoop sulle Ginocchia
Inginocchiarsi a terra e tenta di avviare il hula hoop mentre si è in ginocchio
Estensione: Alzarsi dal ginocchio senza far cadere il tuo cerchio
Vita di Cerchio, Toccare il Ginocchio
Start-hoop sulla vostra vita e quindi provare a toccare il ginocchio o inginocchiarsi a terra e rialzarsi senza far cadere il cerchio
Collo Hula Hoop – AKA: “Il Pollo Collo”
Avviare il cerchio sulla parte posteriore del collo e poi bob la testa come un pollo e cercare di andare avanti
fare attenzione a non smack te in faccia – avvio lento
Braccio di Cerchiatura
Tenere il braccio dritto e girare il cerchio intorno al vostro polso – mantenere i muscoli stretti e fare dei piccoli cerchi
Estensione: Provare a passare a un altro braccio senza fermarsi
Hula Salto
tenere Premuto il cerchio di fronte a voi e saltare attraverso di essa come una corda per saltare
Se il telaio mantiene colpire la terra – pick up le mani e tenerle un po ‘ più alto
Estensione: Provare Hula Salto all’Indietro
Ginocchia Hula-Hoop
Mettere le ginocchia insieme e quindi avviare il cerchio sul retro delle gambe e poi iniziare a farlo girare e vedere se si può andare avanti sulle ginocchia
Estensione: Dalla vita alle ginocchia-inizia in vita e vedi se riesci a farlo fino alle ginocchia
Hula Hoop Skipping
Metti il cerchio sul piede con un piede all’interno del cerchio e un piede all’esterno del cerchio. Prova a girare il cerchio intorno alla caviglia mentre salta su di esso con l’altro piede.
Materiale richiesto
4 Boundary cone, Hula Hoop