UFC Fit

UFC FIT (Full-body Intensity Training), sviluppato da diet guru e fitness trainer Mike Dolce, è la prima serie di allenamento a casa per essere rilasciato dalla UFC ufficiale (Ultimate Fighting Championship).

UFC Fit è un programma di allenamento intensivo per tutto il corpo che ha lo scopo di aiutarti a ottenere un corpo in stile UFC seguendo un programma di allenamento simile a un combattente UFC.

Questo sistema di allenamento di 12 settimane richiede solo un set di manubri leggeri e pesanti. Donne-Light Set (da 3 a 5 sterline) Set pesante (da 5 a 10 sterline)Uomini – Light Set (da 5 a 8 sterline) Set pesante (da 10 a 15 sterline)Il programma di fitness è suddiviso in quattro segmenti di 3 settimane con una nuova routine ad alta intensità introdotta ogni settimana. Ogni segmento include una combinazione di esercizi di flessibilità, forza e condizionamento.

Le persone hanno affermato che questo allenamento li ha aiutati a perdere peso e a stringere e tonificare i loro corpi. I revisori hanno dichiarato di aver visto i risultati in pochi giorni e dalla 12a settimana potevano vedere muscoli che non avevano mai visto prima. La maggior parte dei revisori ha detto che lo consiglio vivamente questo programma.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.