ヘビ? いいわ 飛んでいる? 大丈夫ですよ。. 人前で話す? イク! 人前で話すことを考えるだけで、日常的に最大の(そして最も一般的な)恐怖の一つとして記述されている—あなたの手のひらを汗にすることがで しかし、この不安に取り組み、思い出に残るスピーチをすることを学ぶには多くの方法があります。
このシリーズのパート1では、コミュニケーションの基本を習得し、私はあなたが通信する方法を改善するための戦略を共有しました。 第二部では、職場でより効果的にコミュニケーションをとる方法、私はあなたが職場で同僚や上司と対話するように、これらの技術を適用する方法を このシリーズの第三および最後の部分のために、私はあなたの不安を軽減し、神話を払拭し、あなたのパフォーマンスを向上させるのに役立つ人前で話す
ここに人前で話すための私の10のヒントがあります:
緊張は正常です。 練習と準備!
すべての人は、心をドキドキさせたり、手を震わせたりするような生理的反応を感じます。 これらの感情を、あなたが不十分に実行したり、自分自身を馬鹿にしたりするという感覚に関連付けないでください。 いくつかの神経は良いです。 あなたが汗をかくアドレナリンラッシュはまた、あなたがより多くの警告とあなたの最高のパフォーマンスを与えるために準備ができています。
不安を克服する最善の方法は、もう少し準備し、準備し、準備することです。 あなたのノートに数回行くのに時間をかけなさい。 あなたが材料に慣れたら、練習してください—多くのことをしてください。 あなた自身をビデオテープに記録するか、またはあなたの性能を批評するために友人を得なさい。
あなたの聴衆を知っています。 あなたのスピーチは、あなたではなく、それらについてです。
メッセージの作成を開始する前に、メッセージが誰のために意図されているかを検討してください。 できるとあなたの傾聴者についての同様に多くを学びなさい。 これは、あなたの言葉の選択、情報のレベル、組織パターン、および動機付けの声明を決定するのに役立ちます。
あなたの目的を達成するために最も効果的な方法であなたの材料を整理します。
あなたのスピーチのためのフレームワークを作成します。 トピック、一般目的、特定の目的、中心的なアイデア、および主なポイントを書き留めます。 最初の30秒で観客の注目を集めるようにしてください。
フィードバックに注意し、それに適応してください。
視聴者に焦点を当ててください。 彼らの反応を測定し、あなたのメッセージを調整し、柔軟性を保ちます。 缶詰のスピーチを提供することは、あなたが最も献身的なリスナーの注意を失ったり、混乱させたりすることを保証します。
あなたの人格を通って来てみましょう。
あなた自身でありなさい、話す頭部になってはいけない—あらゆるタイプのコミュニケーションの。 あなたの人格が照れればよりよい信頼性を確立し、あなたの聴衆は実質人として見ることができれば言わなければならないものを信頼する。
ユーモアを使い、物語を語り、効果的な言語を使う。
あなたのプレゼンテーションで面白い逸話を注入し、あなたは確かにあなたの聴衆の注意をつかむでしょう。 聴衆は一般にスピーチの個人的な接触を好む。 物語はそれを提供することができます。
必要がない限り読まないでください。 輪郭からの仕事。
スクリプトやスライドから読むと、対人関係が壊れます。 聴衆が付いているアイ-コンタクトの維持によって、あなた自身およびあなたのメッセージの焦点を保つ。 簡単な概要は、あなたの記憶をジョギングし、タスクにあなたを保つために役立つことができます。
あなたの声と手を効果的に使用してください。 緊張したジェスチャーを省略します。
非言語的な通信は、メッセージのほとんどを運びます。 よい配達はそれ自身への注意を呼びませんが、代りにはっきりそして気晴らしなしでスピーカーの考えを運びます。
最初に注目を集め、ダイナミックな終わりで閉じます。
“今日はXについて話すつもりです”で始まるスピーチを聞いて楽しんでいますか? その代り、驚くべき統計量、興味深い逸話、または簡潔な引用語句を使用しなさい。 要約とあなたの聴衆が覚えていることを確認している強力な声明であなたのスピーチを締結します。
視聴覚補助具を賢く使う。
多すぎると視聴者との直接のつながりを壊す可能性があるので、控えめに使用してください。 それらはあなたの内容を高めるか、または明白にするか、またはあなたの聴衆の注意を捕獲し、維持するべきである。
練習は完璧ではない
良いコミュニケーションは決して完璧ではなく、誰もあなたが完璧であることを期待していません。 しかし、準備するために必要な時間を置くことは、あなたがより良いスピーチを提供するのに役立ちます。 あなたは完全にあなたの神経を振ることができないかもしれませんが、あなたはそれらを最小限に抑えることを学ぶことができます。