あなたの人生の真の使命を発見するための5つの鍵

あなたは方向感覚のない人生をさまよっているように感じますか？ あなたは自分自身を見つける方法を疑問に思っていますか？

あなたが関係、キャリア、悪い習慣で自分自身を失ったと感じても、単に一般的に人生で失われたと感じても、あなたは一人ではありません。 私たちのすべては、私たちの生活の中でいくつかの点で失われた感じ。 そして、私たちは自分自身を探求する時間が必要です。

人生に目的がないからといって、自分が失敗しているということや、善悪を通して本当の自分を見つけることができないということではありません。 それはちょうどあなたが変換の乱雑で美しいプロセスを介して移動していることを意味します。

まず自分を置く

2017年の二月、私の人生は逆さまになった。 文字通り。

悪いバイクの事故は、脳損傷で私を残しました。 私は車の事故で私の背中を骨折したとき、私は10年前に自分自身を”失った”していました。 頭へのバンプ、打撃、または衝撃、または貫通頭部外傷によって引き起こされる脳の正常な機能の中断—医師は、私が外傷性脳損傷（TBI）を持っていたことを 彼らは私が再び歩くことができるかどうか知らなかった。

しかし、私は生き残り、自分自身をリハビリし、私の人生を前進させ続けました。 私の”バウンスバック能力”は強かったと言えるでしょう。

残念ながら、私は事故が引き起こした心的外傷後ストレスを癒すために深い内面の仕事をしませんでした。

トラウマについての事は、それがあなたの体に自分自身を格納するのが好きということです。 あなたがそれに対処しなければ、あなたがかつて感じた痛みを引き起こす感情や出来事を経験したとき、それはあなたを顔で平手打ちするために

何年もの間、私は最初の事故から経験した感情、思考、身体症状からの距離を作り出すために最善を尽くしてきました。 私はすべてのコストで私の感情的な痛みを避けたかったので、私は仕事と生活に戻って自分自身を投げました。

私が気づいていなかったのは、悪い記憶を無視すると実際にはそれらが悪化するということです。 研究は時々私達が外傷を経験するとき、私達のエネルギーおよび精神資源のすべてが私達の意識の地階に記憶を詰めることの方に回ることを示す。 私たちは、リマインダーを回避し、人生で”上に移動”しようとします。

私は生き残っていた、と私はそれが私のために十分だと思った。 しかし、これは間違っていることが判明しました。 最終的に、私は自分自身を再度見つけるために自分自身を失わなければならなかったことに気づいた。

どうやってやったんですか？ 運動を通して、それは私の薬と私の治療法になりました。

外傷は体内に蓄積されているので、それを解放するには身体が関与しなければなりません。 私の体の知性と接続することによって、私は私の心、体、そして魂が日常的に必要とするものをより意識するようになりました。

私は自分の感情のマスターになる方法を学びました（これはまだ進行中の作業です）、そしてさらに重要なのは、私が必要とするものに耳を傾け、私の境界

自分自身を失うことは、私の体と連絡を取り、自分自身に家に帰ることを可能にしました。 私は、私たち全員が私たちの混乱を私たちのメッセージに変える力を持っていると信じています。 それは、脆弱性を受け入れ、あなたが結果を制御できない場合でも、現れて見られる勇気を持つことから始まります。

人生は混乱の中で生きています。 あなたがアリーナにいないなら、あなたのお尻を時々蹴られ、自分自身を見つける方法を考え出すと、あなたは生きていません。

自分自身を見つけることの意味

自分自身を見つけることは、あなたがあなたの人生で行うすべての中心にある無私のプロセスです。 あなたの周りの世界に自分の最高のバージョンになるためには、あなたが誰であるか、あなたが大切にしているもの、そしてあなたが提供する必要が

それはすべての個人が取るべき個人的な旅です。 それはあなたの人生であなたに役立たず、あなたが本当に誰であるかを反映していない層を分解することを含みます。 それとは別に、それはまた、あなたがなりたい人を認識し、あなたの運命を果たすことに焦点を当てるために構築する巨大な行為を伴います。

あなたはあなたの個人的な力を認識することに開放的である必要があり、またあなたの経験に脆弱である必要があります。 それはあなたが避けるべきであるか、または恐れるべきでない何かではありません。 代わりに、あなたは新しい友人に向かって持っているだろう情熱と好奇心でそれを求める必要があります。

自分を見つけるための4つの簡単な方法

世界中の百万人以上の人々が自分自身を見つけることは自己中心的な目標であると考えています。 しかし、それはあなたがより良い人になるのを助ける最も無私のプロセスの一つです。

自分が何をして行動する必要があるかを知っている限り、自分自身を見つけることは難しくありません。 世界中のほとんどの人は、それが自分自身を見つけることになると先延ばしにする傾向があります。 しかし、これは自分たちの生活の質の重要な決定要因の一つです。

あなたはあなたの過去の意味を理解することから始める必要があります。 自分自身を理解し、あなたがどのように行動するかを理解するには、あなたのユニークな話を知る必要があります。 あなたの過去を探求して喜んでいることは、あなた自身とあなたがなりたい人を理解したい場合に取るための最良のパスの一つです。

あなたが育った態度や環境は、あなたが大人としてどのように考え、行動するかに大きく影響します。

初期の人生経験は、あなたが自分自身をどのように見て守るかを決定します。 たとえば、厳しい親によって育てられることは、あなたが守られていると感じさせる可能性があります。 そして、これはあなたが他の人に嘲笑されることを恐れるので、あなたが新しい挑戦を試みるのを止めるでしょう。

この行動パターンから脱却するには、常に自己破壊的または自己制限的な傾向を探す準備ができている必要があります。

自分自身を見つけるもう一つの簡単な方法は、あなたの批判的な内なる声と否定的な考えを沈黙させることです。 この破壊的なプロセスは、あなたが成功するのに理想的な人ではないか、人生で良いものに値するものではないかを示す判断的な態度になること

あなたがこの巨大な敵を認識し、直面するとき、あなたはあなたの本当の自己を見つけ、あなたの能力と強みを知る方法を学びます。

あなたが本当に誰であるかを発見したい場合は、迷子になっても大丈夫でなければなりません。 ここでは、あなたの内なる世界を癒し、あなたが人生で失われたと感じたときに自分自身を見つけるために使用できる4つの簡単なステッ

自分とつながるプラグを抜く

ソーシャルメディアなどの複数の技術に常に従事している社会では、自分から切り離されていると感じやすい。

現代の技術は、私たちが望むときに世界中の誰にでも接続することを可能にします。 それは我々が第二に知識の無限の量を得ることができるツールとなっています。 残念なことに、それはまた、私たちが自分自身、お互い、そして一般的な人生からより切断されるようになりました。

コンピュータと通信技術は、私たちに”仮想”現実を与えます。”このようにして、技術は長い間、人生の現実からの脱出となっています。

あなたは一日、一週間、あるいは一ヶ月のためにデジタルデトックスを行ったことがありますか？ あなたはそれについて不安な考えを感じていますか？

プラグを抜くことは、デジタルの世界から切り離すことだけではありません。 むしろ、それはあなたの精神的健康に時間を費やし、あなたにとって重要なことに焦点を当てることです

私はそれが一時間だけであっても、あらゆる形の技術から精神的にも感情的にもオフにする毎日の練習にすることをお勧めします。 すべての気晴らしを削除し、お使いの環境や他の人に注意を払います。

これは、あなたに良い感じの静けさを見つけるのに役立ち、あなたの心、体、魂に栄養を与える方法で内向きに行くことができます。

大きなリスクを取る

あなた自身と本当の取得：あなたは今、それをあまりにも安全にプレイしていますか？ 私はあまりにも長い間私の快適ゾーンの境界内に滞在してきた任意の時間、私は自分自身が退屈と平凡な感じを見つけます。

多くの人が不幸である最大の理由は、リスクよりも平凡を選ぶことです。 彼らはボートを振るしたくないので、彼らは安全で実用的なルートで行きます。

現状ははるかに安全なオプションです。 実際には、本質的に、私たちはそれを求めています。 このアイデアは、脳イメージング技術の進歩によって支持されており、現在、私たちがリスク回避であることを検証しています。

残念ながら、それを安全に再生すると、どこにもあなたを取得しません。 私の経験では、これは人生で失われたと感じる最も簡単な方法であり、自分自身を見つける方法を学ぶ方法ではありません。

人生が常に予測可能であれば、あなたは決して変わらないでしょう。 したがって、あなたは成長することはありません。

変化は人生で唯一の定数です。 あなたが変更列車に乗ることを望んでいない場合は、取り残されます。 不快であることは、私たちが誰であり、誰ではないかを学ぶ唯一の方法です。 それは私達が私達自身の最もよい版にいかになるかである。

あなたの快適ゾーンからステップアウトし、あなたの恐怖を克服するために、これらの10の方法を見てみましょう。

ノイズをチューニングし、大きな夢

常に生活の中であなたのパスに同意しない人がいるでしょう。 あなたが何をしても、何を言っても、意見や判断があります。 それはあなたがそれらに接続されているかどうかはあなた次第です。

人々は、他の人々が自分たちの生活の方向性を指示することを許可し始めると、トラブルに陥ります。 あなた自身を見つける方法を学びたいと思えば誰でもあなたが生命に望む事が余りに贅沢または到達不能であることを言わせてはいけない。 あなたが誰であるかに忠実に滞在することは、あなた自身の車線に滞在し、あなた自身の自己価値を定義することを含みます。

故スティーブ-ジョブズ氏の言葉に:

“他人の意見の騒音があなた自身の内なる声をかき消さないようにしてください。 そして、最も重要なのは、あなたの心と直感に従う勇気を持っています。 彼らは何とかすでにあなたが本当になりたいものを知っています。 他のすべては二次的です。”

私達が私達の夢を抑制し始めるとき私達は私達が実際に生命にほしいと思うものがよりより少しと快適であることに第一歩を踏みます。

リスクを冒して大きな夢を見ることを恐れないでください。 戻ってあなたを保持している唯一の人はあなたですので、あなた自身の方法から抜け出す。

この世界で最も成功した人でさえ、彼らの高い目標と夢のために嘲笑されました。 それは彼らを止めたのですか？ いいえ、それはどちらかあなたを停止するつもりはありません。

あなたの内部の物語に挑戦

あなたの人生を変え、自分自身と健全な関係を作りたいなら、あなたはあなたの内部の物語に挑戦し始める必要があ あなたは常に言っている場合は、”私は失われている”または”私はunfixableだ、”それはまさにあなたがあなたの人生に誘致し続けるものです。

あなたの内なる話はあなたの脳の”デフォルトモードネットワーク”(DMN)と相関しています。 DMNはあなたの絶え間ない”私の物語の根源です。「何が起こるのか、他の人が何を考えているのかを常に心配しているのはあなたの一部です。

人生で迷っていると感じるとき、あなたが満たされないものに快適になるようにする考え方に固執するのは簡単です。 あなたがあまりにも長い間”失われた”と識別する罠に陥ると、あなた自身がこの現実を受け入れているかもしれません。

あなたの内なる声はどのように聞こえますか？ それが否定的であれば、良いニュースは、あなたが自分自身を見つける方法を学ぶときに、あなたが一つの場所に立ち往生してきた無力な信念システム

私はあなたの生活の中で自分の位置が永続的ではないことを自分自身に思い出させるために毎日の確約を暗唱することをお勧めします。 否定的な考えを減らすことに関して、確約はあまりにも長い間否定的な経験に残る傾向を助けることが示されています。

否定的な内部メッセージをより肯定的なメッセージに置き換えることができれば、あなたが誰であり、何を達成できるかについて、より力を与える物語を作

明日の朝起きた後、次のフレーズを繰り返してみてください。

“私は失われていません。 私は変革の旅に出ています。”

これがあなたと共鳴しない場合は、あなた自身の肯定を作り、あなたが失われたと感じるたびに一日を通してそれを繰り返します。

この記事はあなたを刺激します：良いために否定的な思考から解放する方法

自分自身を見つけることからの利点

あなたの旅がどのように見えるかを理解することは非常に難しいことがあります。 しかし、あなたはそれがどのように感じたいかを考え出すことを試みることができます。 どのように定期的に感じたいですか？

あなたが感じたいすべての肯定的な感情を識別する必要があり、彼らはあなたの目標を達成するためにあなたを導くのに役立ちますので。 心の中でこのような目標を持つことは、あなたの目的に向かって作業のように感じていない日の間にあなたをやる気にさせます。 毎日、あなたの目的および夢に達することに近いので維持し続けなさい。

最終的な考え

人生がどんなに辛いものになっても、自分を失うことは悪いことではないことを覚えておいてください。 それはあなたにとって重要であるものを再評価することを意味する。

それはあなたの壮大な生活の中で新しい章を開始し、あなたが望むものを作成する機会です。 一人で時間を過ごし、あなたが愛することをすることは、自分自身を理解するための最良の方法の一つです。 ヘンリー-デイビッド-ソローが言ったように:

“私たちが失われるまで、私たちは自分自身を理解し始めません。”

あなたが軌道に戻るのを助けるための詳細

• 物事が制御不能になったときにあなたの人生を軌道に戻す方法
• 充実した人生を送る秘訣を知りたいですか？
• マンネリから抜け出し、あなたが望む人生を生き始める方法

注目の写真クレジット：judeus Samson via unsplash。com