あなたの食料品の法案が最近忍び寄っていると思うなら、あなたは間違っていません。 スーパーマーケットの価格は、今年だけで月に1.3％上昇しました。
私たちの自由の増加にもかかわらず、多くの人々はまだ通常よりも自宅でより多くの時間を費やしています。 家から働くことは私達がPretにぽんと鳴るよりもむしろ私達の台所の昼食の上で擦れる音を立てていることを意味する。
インフレも上昇しており、私たちは普通の生活を送るためにもっと費やしていることを意味しています。 すべてこれは私達が私達が前にしたより私達がスーパーマーケットを訪問するたびに私達が現在多くをなぜ使っているか説明するのを助けます。
私たちの食料品の請求書の上昇は、私たちの多くが家計支出と私たちの財政についてより一般的に不安を感じている時に来ます。
あなたの世帯がピンチを感じているなら、食料品へのあなたの支出を制御するためにあなたができる簡単なことはたくさんあります。 私達は私達の上の5つの先端を切り上げた。
ヒント1:own-brands
に切り替える私たちの多くは、彼らが安いか、私たちが通常選ぶだろうブランドが利用できないため、私たちのショッピン 私たちの半分（57％）以上を見つけた買い物客の知性による研究は、posherのブランド名ではなく、自分のブランドのラベルを購入することを検討して喜んで
これは、毎週のショップの全体的なコストを削減する上で大きな影響を与える可能性があります。 それは自分のブランドの食品対ブランドになると、高価は常においしいという意味ではありません。
私たちの味のテストで大きなブランドからの競争を打ち負かしている独自のブランドの店の食器棚のステープルの中には、ASDA Smartpriceチップス（12パックのための£0.80）、M&S Crunchy Peanut Butter（340gのための£1.30）とTesco Wheat Biscuits（48箱のための£2.35）がある。
平均的な世帯が月に通過するだろうこれらの製品のそれぞれのどのくらいの私たちの推定値に基づいて、彼らのブランドの対応から単独でこれらの製品に交換することは、あなたにほぼ£10月を節約することができます-それはほぼ£120年です！
ヒント2：食事と部分を慎重に計画する
必要なものだけを購入することは、お金を節約する明白な方法のように聞こえるかもしれませんが、行うよ
あなたが先の週のためにあなたの食事を計画したら、愛の食べ物は、廃棄物の部分を憎む電卓は、あなたが購入する必要があるものをtottingの当て推量を取 単にあなたがアップご飯を提供する予定の成分を選択し、例えば–その後、あなたがのために調理している人の数を選択し、ツールはあなたが必要とするど それは幼児、4-10歳の若い子供、11-18歳の年長の子供、大人の部分のための部分のサイズをうまくいきます。
これはまた、あなたが捨てる食べ物の量を減らすことができ、あまりにも多くの料理を避けるのに役立ちます。
ヒント3：あなたが本当に良い取引を得ているなら、うまくいく
あなたが偽の掘り出し物に誘惑されていないことを確認してくださ あなたはおそらくすでにそれが’使用によって’または’最高の前に’日付の近くにあるので、削減されている’黄色のステッカー’食品をスポッティングでプロ
しかし、あなたは必ずしもこれらのアイテムに良い取引を得ていません。 “黄色のステッカーは大きな割引を提供することができますが、常に元の価格を見ることもできます”とReduced Grub food blogger、Emma Bradley氏は言います。 “20pオフが75％オフに変わる可能性がある日の後半に、より良い削減を確認してください。 ちょうどそれがあなたが実際に必要とする何かであることを確かめなさい。’
GHIヒント：研究は、私たちのいくつかは、最も高価なオプション、または非常に安いを選ぶことを示しています。 私達は中間の選択のために行きがちであり、小売商はこれを知っている! 彼らは目の高さで最も収益性の高いアイテムで棚を積み重ねます。 あなたは安価なオプションを探しているのであれば、あなたはおそらくより良い取引を見つけることができますように、ビジョンのあなたのライ
ヒント4：冷蔵庫の温度を確認してください
はい、本当に、これは重要です。.. 平均的な英国の家庭は、それが間違って保存されているという理由だけで毎月£70そうでなければ食用食品を捨てます。 それはあなたがあなたの食料品の支出をオフに剃ることができる食品廃棄物のビンにまっすぐに行くなんと£840年です。
冷蔵庫が推奨温度4℃以下に設定されていることを確認し、新鮮な食べ物や残り物が必要な限り保存されていることを確認してください。 あなたの冷却装置にデジタル温度の表示がなければ、冷却装置用具は正しい温度にそれを置くことの助言を提供する。 その後、冷蔵庫の温度計を使用して、十分に寒いことを確認します。
ヒント5: あなたの冷凍庫をより有効に活用する
あなたの冷蔵庫の中の肉、魚、乳製品の”使用”日に目を離さないでください。 あなたは彼らがオフに行く前にそれらを使用するつもりはないと思う場合は、それらを凍結します。
ベーコンのパケットやパッサータの瓶のようなものにも同じことが当てはまりますが、一度に使い切ってはいけません。 あなたが行った日付とフリーザーにはっきり置く何でも分類することを覚えなさい。 可能な限り、あなたが必要以上に解凍することを避けるために、お気に入りのレシピを調理するために必要な量で物事を凍結します。
