これはゴルフをすることを燃やすどのように多くのカロリーです(乗馬対歩く)

ドナルド-トランプ大統領は週末にゴルフをし、大統領がゴルフをするたびに、それはすぐに政治的にはらんでいる問題に委譲します。 トランプ大統領は、彼の部分のために、彼は運動の彼の形としてゴルフをしていると述べました。 問題の政治を脇に残して、それはあなたが実際にゴルフをすることができますどのくらいの運動の質問に答える価値があります。

先に進む前に、これらのことのいずれかを行って燃焼する可能性のあるカロリーの正確な数を計算することは不可能であることを明確にする価値 それは、コース自体の実際の標高を含むあらゆる種類のものに依存します。 彼らがすることを意図しているものであるボールパーク番号としてこれらを取る:

持ち歩きながら歩く

ここで驚きはありません。 あなたのゴルフバッグを運んでいる間歩くことは練習のゴルフの最もよい形態提供できるである。 健康とスポーツ科学センターのディレクターによって行われ、ニューヨーク-タイムズによって報告された実験によると、約1,400にあなたの総カロリー燃焼数をペグし、時には2,000まで。

カートを押しながら歩く

興味深いことに、同じNew York Timesの記事によると、プッシュカートで歩くと、実際には運ぶのと同じ量のカロリーが燃焼します。 私たちのソーシャルメディアエディタTim Reillyは少しあまりにも多くの彼のプッシュカートが好き…

キャディーと一緒に歩く

あなたのスティックを運ぶためにキャディーを採用しながら、歩くとスイングの単純な行為は、まだ運動の素晴らしい形です。 ハーバードのウェブサイトの短い宣伝文句は、800と900カロリーの間でカロリーを燃やした数字をペグしますが、その記事は公式の研究自体ではなく、名前のない”研究”をすぐに参照するだけなので、正確な数が何であるかは不明であり、1200カロリーに近い可能性があります。

カートに乗る

もちろん、多くのゴルフ愛好家が歩くことだけを主張している間、そうすることは三つの重要な要因を不明瞭にしています。

まず、カートはゴルフに適しています。NPRはここで報告しているように、コース自体に追加の収入を生み出すからです。

第二に、カートは、ゴルフを楽しむことができるが、18の起伏のある穴を歩く能力を持っていない多くの高齢ゴルファーにとって、ゲームをより包括的に保つこ

そして最後に重要なことを言い忘れたが、あなたはまだ（しばしば上昇した）ティーボックスに出入りしていて、あなたのクラブを振っているので、WGFの研究によると、800から1,300の間のどこかでカートでゴルフをするカロリーをたくさん燃やす。

ゴルフは素晴らしい運動の形であると言っても安全ですので、あなたが選ぶものは何でも、それをたくさんプレイしてください！

• フィットネス

ルーク-カー-ディーン

ゴルフ.com寄稿者

ルーク*カー*ディネンは、ゴルフ雑誌でサービスジャーナリズムのディレクターであり、GOLF.com.彼の役割で彼はゴルフのマルチメディアのプラットホームすべてを渡る指示、装置、健康および適性に及ぶブランドのゲームの改善の内容を、監督する。

国際ジュニアゴルフアカデミーとサウスカロライナ大学ボーフォートゴルフチームの卒業生で、No. 全米NAIAランキングで1位を獲得したルークは、コロンビア大学でジャーナリズムの修士号を取得するために2012年にニューヨークに移り、2017年にニュースメディアアライアンスの”ライジングスター”に選ばれた。”彼の作品はUSAトゥデイ、ゴルフダイジェスト、ニューズウィーク、デイリービーストにも登場しています。

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