すべての動物は眠る必要がありますか？

毎日の大半を眠って過ごすアルマジロから、わずか2時間を受け取るキリンまで（1）、科学者たちは事実上すべての動物が眠ると信じています（2）。 一ミリメートルの長さであっても動物、caenorhabditis elegans（3）は、眠ります。

睡眠は動物によって見え方が異なりますが、通常は比較的静止している期間が短い（4）と定義され、外界への反応が低下します。 この脆弱な状態で時間を過ごすことは危険なことができ、それは離れて食品（のために再現や狩猟から時間がかかります5）。 睡眠は重要でなければならない、または我々はそれを行うには気にしないだろう。 科学者たちは、動物の睡眠研究がなぜ私たちが眠るのかを照らすのに役立つかもしれないことを願っています。

陸生哺乳類

ほとんどの陸生哺乳類(6)は、回復性の遅い波睡眠(SWS)と急速眼球運動(REM)睡眠が交互に異なる期間を示しており、これは典型的には夢

哺乳類の睡眠ニーズは、捕食者であるか獲物であるかによって異なります（7）。 捕食者は長い時間をスリープ状態にする傾向があるが、これらのニーズは、食事やその他の要因（によって影響を受けることができます8）。 クマのように冬眠する動物は、気候や季節によって異なる時間の睡眠をとる傾向があります。

食物連鎖の下位にある動物は、保護された睡眠空間を見つけることができれば、長い時間しか眠る傾向がありません。 最大の陸上哺乳類、野生の象（9）は、立っている間、主に短い昼寝の形で、合計でちょうど二から三時間の夜を眠ります。 必要に応じて、野生の象は眠ることなく46時間まで行くことができます。

アルマジロのような小型の雑食動物は、睡眠中に隠れる方が簡単であるため、最大20時間眠ることがあります。 野生のナマケモノは10時間しか眠ることができませんが、3つのつま先のナマケモノも飼育下で約16時間眠ることが報告されています（10）。 一度にすべてを眠るのではなく、ナマケモノは短い刺し傷で眠り、その間に食物を採餌する時間を残します。 夜行性の捕食者に囲まれたとき（11）、ナマケモノは、検出を避けるために、主に夜に睡眠に切り替えます。

海洋哺乳類

イルカとクジラ（12）は、脳の半分が目を覚ましたままである単半球睡眠（13）として知られているものを表示します。 単半球睡眠の間、海洋哺乳類は反応性が低いかもしれませんが、水泳を続け、ある程度環境を監視することができます。 これは、単半球睡眠は、海洋哺乳類が空気（14）のために浮上を維持し、より簡単に（15）その温度を調節することができると考えられています。 新生児クジラやイルカは、出生後約一ヶ月のためにスリープ状態にないように見えるが、それはこれらが単半球睡眠（の単純な例である可能性が高い16）。

睡眠は陸上と水中の両方に生息する哺乳類では少し異なります。 セイウチ（17）は、印象的な84時間まっすぐに泳ぐことができますが、彼らは土地で彼らの睡眠を行うことを好みます。 対照的に、オットセイ（18）は、彼らが単半球睡眠に従事する水の中で眠ることを好みます。 水中で寝ている間、象のアザラシの子犬（19）は呼吸せずに12分まで行くことができます。

研究者は多くの海洋哺乳類でレム睡眠の例を見つけることができませんでした。 レム睡眠は通常、筋肉の動きの欠如を伴い、水中では危険である可能性があります。 そうは言っても、オットセイやセイウチは、陸上で寝ることを選択したときにレム睡眠の期間を表示します。

爬虫類と両生類

爬虫類と両生類が眠るかどうかについての研究はほとんどありません（20）。 1960年代からの研究に基づいて、ウシガエルは眠らない動物であることのための評判を得た。 しかし、科学者たちは以来、睡眠が動物でどのように見えるかの定義を広げてきました。 イグアナ（21）とひげを生やしたドラゴン（22）に関する新しい研究は、爬虫類が睡眠のような状態を経験することを示唆している。 ワニのような特定の爬虫類は、脳の半分だけで寝る方法も知っています。

鳥

科学者たちは、もともと鳥は眠らずに何日も行くことができると信じていました。 2013では、研究者は200日間（23）の高山の速い鳥のグループを追跡しました、その間に鳥は一度も飛行を止めませんでした。 しかし、科学者たちは今、彼らが飛んでいる間、鳥が実際に眠っているかもしれないと信じています（24）。

多くの動物と同様に、アヒルはより良い保護のためにグループで寝る傾向があります。 連続して眠っているアヒルの中で、どちらかの端のものは捕食者を見るために片目を開いて眠ります（25）、より保護された位置のアヒルは両目を閉じ

鳥はレム睡眠と非レム睡眠の両方を経験します。 ある研究では、鳥は捕食者からさらに高いパーチで寝ることを許されたときに、より多くのレム睡眠とより深い遅い波睡眠を示したことがわかりました（26）。

げっ歯類

ほとんどのげっ歯類は1日あたり10〜15時間の睡眠を得ており、これにはREMと遅波睡眠の期間が含まれることを示唆する証拠がある（27）。 人間のように、科学者たちは、彼らが数週間のためにスリープ状態にする機会を得ていない場合、ラットが死ぬ（28）ことを発見しました。

Fish

科学者たちは、いくつかのタイプの魚が睡眠と覚醒の明確な区別を示すと信じています。 これらの魚の中には完全に静止しているものもあれば、息をするためにフィンを動かし続けるものもあります。 サメや光線（29）はまた、減少した活動の期間を示しているが、それはこれらの大きな魚が眠っているか、単に休んでいるかどうかは不明です。

新しい研究では、クラゲが眠っているように見えることも発見されました（30）。 クラゲはまだ今日の周りに最も古い既知の生命体の一つであるため、これは重要です。 クラゲが眠ると、睡眠が進化に重要な役割を果たしたという理論を支持することができます。

無脊椎動物

ハエやザリガニ（31）は、睡眠中に人間が行うのと同じ脳活動パターンの多くを表示します。 彼らは寝ずに長すぎるとハエやゴキブリが死ぬ。 非常に初歩的なタイプのフラットワーム（32）は、睡眠が原始的な生命体で進化したという考えを強化し、日常的に眠るように見えます。

興味深いことに、ミツバチは年齢やミツバチの社会構造内での役割に応じて異なる時間を睡眠しているようです（33）。

だから、すべての動物は眠るのですか？

これまでのところ、研究者は眠らない動物を見つけることができませんでした。 睡眠はチンパンジーと比較してイルカでは非常に異なって見えるかもしれませんが、睡眠はすべてではないにしても、ほとんどの動物にとって呼吸