あなたは今までそれがマイルを自転車にかかるどのくらいの時間がかかりますか疑問に思ったことがありますか？ レクリエーションバイカーがワンマイルの偉業を追跡することはまれかもしれません。 しかし、それはまだあなたが一マイルを過ぎて取得するのにかかるどのくらいの時間を知っておくことをお勧めしますと考えられています。
標準は時速17～18マイルの速度でのサイクリングのわずか3～4分です。 しかし、考慮すべきより多くの要因があります。 だから、それは指定された時間を超えて、または下に行くかもしれません。
それはマイルを自転車にかかる時間：平均時間
それはあなたが17から18mphの速度で行くことを考えると、平均してマイルを自転車に三から四分かかります。 しかし、あなたは良い自転車を持っている場合にのみ、この偉業を達成することができます。 平らな地形で自転車に乗ることはボーナスです。
あなたの健康はあなたのサイクリングにも役割を果たします。 あなたが健康であり、良好な持久力を持っている場合、あなたも、三、四分未満で一マイルに達することができます。 したがって、私たちは本当に答えはすべての個人のために変化すると結論付けることができます。
例えば、プロのバイカーとエンデューロライダーは、三、四分以内にマイル以上をサイクルすることができます。
一方、のんびりと自転車を走らせる平均的なサイクラーは、通常、時速10マイルであれば、1マイルを自転車に乗るのに六分かかります。 あなたは12mphのマイルあたりの平均自転車速度を持っている場合は、また、五分以内に一マイルをカバーすることができます。
地形とバイカーに応じて平均的なサイクリング時間をすべて列挙しました。 だから、それらをチェックアウト。
- 通常の毎日の乗車:6分。
- レベル：3-4分。
- ダウンヒルレースまたはコンテスト：1分
- プロバイカー：2.14分。
また、マイルのカバレッジのより詳細な説明のためにこのビデオをチェックすることができます。 これらの違いは、順番に、マイルをカバーするために必要な時間に影響を与える、あなたの自転車の速度に影響を与える多くの要因に依存します。
それらを一つずつ説明しますので、お楽しみに。 ここで私がカバーする要因は次のとおりです:
地形は重要です！
道路はあなたの速度に影響を与えます。 急な傾斜のある丘の上を行く場合は、上がるのに約7分、降りるのに1分ほどかかります。
森の中のマウンテンバイクコースに行くよりも、平らなアスファルト道路をサイクリングする方がずっと簡単です。 それは沼地と粘着性の泥プールはあなたを遅くすることができますので、私はこれらの水たまりを通してあなたの自転車を渡すことをお勧めしま
しかし、エンデューロバイカーやエクストリームマウンテンサイクリストであれば、泥だらけの水たまりに取って代わる乾いた葉のおかげで、秋には森や丘を簡単に通過することができます。
バイカーズフィットネス
道路の傾きや状態以外にも、人のフィットネスも役割を果たしています。
多くの経験を持って、私たちの身体の健康と経験は、私たちの自転車ギアと私たちの自転車のタイプよりも重要な役割を果たしていると言えます。 私達の適性は私達の平均バイクの速度が非常に依存するものである。
異なるバイカーの平均自転車速度
自転車の速度は、あなたが行くか、あなたがカバーするどのくらいの距離をどのくらいの距離を決定します。
レクリエーションのバイカーは、通常、自由時間の間、平均して時速8マイルで近所を散歩します。 あなたは簡単に一ヶ月のために乗ってきた通勤者のための改善を見ることができます。
一ヶ月間自転車に乗った初心者は平均時速10マイルを得ることができますが、4-6ヶ月の連続通勤や自転車の後、平均時速12-14マイルを得ることができます。
中間的な自転車スキルを持つ平均的なサイクリストは平均時速15から17マイルであり、ベテランは平均時速18から21マイルである。 それは彼らが彼らの最高の慰めのレベルを維持している間できるだけすぐに行くのを好むのである。
最後に、プロのバイカーは簡単に時速25マイルの平均速度をエースすることができます。
しかし、これを達成することは容易ではありません。 あなたは定期的に訓練し、あなたの足と手足の筋肉を動作する必要があります。 バイカーはまた可能な最適速度を得るために彼らの自転車をきちんと調整する。
専門家がそれを行うことができれば、あなたを含む誰もが、これらのいくつかの変更を行うことによってあなたの平均速度を上げることができます。
一時間の自転車を計画していれば、気づかずに簡単にマイルに到達することができます。 実際には、あなたも、道路に沿って風景や風景を楽しむために多くの時間を持つことになります。
さまざまな自転車の種類
さまざまな用途や特性に役立つさまざまな種類の自転車があります。 もちろん、それぞれに長所と短所もあります。 右のバイクを持っていることはまた道のあなたの平均速度に影響を与えることができる。
この部分では、いくつかの自転車の種類とそのユニークな機能について詳しく説明します。
ロードバイク:
ロードバイクは、エレガントなフレームに取り付けられた薄いタイヤを持っています。 それは通常短いホイールベースとドロップまたはフラットハンドルバーが付属しています。 プラスは、このバイクのタイプすべてのサイクリストのためにさまざまなサイズで利用できる。
ロードバイクの最高速度は、サイクリストの快適さに正比例します。 だから、あなたがそれを使用して本当に快適なときにのみ、この自転車を選択してくださ それは1時間あたり17-18マイルの平均速度を提供し、40-60マイルのために旅行することができます。
重いライダーは、ストレートとわずかに下り坂の道路で軽いものを上回るチャンスがあります。
しかし、彼らは鋭い角度の急な上昇と下降に苦労するかもしれません。 しかし、彼らは良いハンドリングスキルを持っており、自転車に慣れている場合でも、重いライダーは速度を制御することができます。
ツーリング自転車:
あなたが長い旅行に行くのが大好きなら、この二輪車はあなたのためです。 それは強いバイクの構造と支えられるバイクの広大なフレームの三角形のおかげで運送貨物にとって理想的である。
ツーリングバイクは時速13-14マイルで走行でき、30-60マイルで走行できます。
BMXとマウンテンバイク:
BMXとMTBsは、手頃な価格で来る彼らの永遠の快適さのためにバイカーのお気に入りのいくつかです。 BMXおよびMTBsにまた上昇のための装置の理想の広い範囲がある。
それ以外にも、ストリートサイクリング、ダートレース、ランプサイクリングに使用できます。 彼らは10mphの平均速度を持っており、15と20マイルの間を移動することができます。
しかし、BMXバイクは座席位置が低く、すべての距離に不快感を与える可能性があるため、通勤には理想的ではありません。 マウンテンバイクはまた、ロードバイクよりも遅く実行されます。
巡洋艦:
自転車に驚くほど便利な古い自転車の種類の一つです。 クルーザーは、ビーチや人々が買い物に行くのが大好きなときに最も使用されます。 その単一ギヤは広いバイクの座席および車輪と一緒に伴われる平らな地勢にとって理想的である。
また、自転車旅行に行くときの景色を見るのに理想的な直立ハンドルバーが付属しています。 巡洋艦は時速12-15マイルに達することができ、15マイルのために旅行することができます。
折りたたみ自転車:
スペース節約のバイクは整頓されたバイカーのために有名である。 あなたがあなたの自転車を保管することを心配しているなら、これはあなたのための最良の選択肢です。 自転車フレーム、ハンドルバー、タイヤは一緒にヒンジすることができます。
普通の箱に収まるので、電車や車、市バスに持ち込むことができます。 あなたはこの自転車で時速15-19マイルで行くことができ、10-25マイルから旅行することができます。
バイクギア
あなたのギアはあなたのバイクのタイプと同じくらい重要です。 それはあなたの平均自転車の速度に影響を与えるので、私は非常にあなたが全く新しいレベルにあなたのサイクリングを取りたいときに適切な装
パッドとヘルメットを身に着けていることは必見です！ ヘルメットがない場合は、OutdoorMasterのCycling Helmetをチェックすることができます。
- あなたを安全に保つために適切な服を着用してください。
- 常に修理工具を備えた緊急キットを持参してください。
- 携帯電話とボトル入りの水をどこにでも持ってきてください。
- 乗る前に自転車をチェックしてください。
結論
今、あなたは”マイルを自転車に乗るのにどれくらい時間がかかるか”を知っています。
私がこの記事で言及したことで、あなたの自転車に挑戦し、平均自転車速度を上げてください。 もちろん、あなたはまた、いくつかの深刻な決意が必要になります。 OutdoorMasterのサイクリングヘルメットのような適切なギアを着用することを忘れないでください。
覚えておくべきいくつかの便利なヒント:
- あなたのために働くバイクのタイプを使用しなさい。
- 適切なギアを着用し、どこにでもあなたの携帯電話を持参してください。
- 自転車に乗る前に、いくつかの自転車のチューニングを行います。