ストレス下であなたのガールフレンドをサポートするには？ あなたは彼女が彼女の恐怖、過度の心配、不安の問題を克服するのを助けることができますか？ 彼女があなたを必要とするとき、あなたは彼女のためにそこにいることができますか？
女性はしばしばドラマの女王、感情的であまりにも脆弱なすべてについて大したことをする人としてラベル付けされています。 はい、私達は傷つきやすいかもしれないが、重点を置かれ、心配することは私達に別様に影響を与え、私達のまわりで人々にも影響を与える。
すべてのボーイフレンドのために、あなたがこの記事を読んでいるなら、私はあなたのガールフレンドを理解するのを助けるために最善を尽くします。
ストレス下であなたのガールフレンドをサポートするには？
ストレス/不安/うつ病を持つ人とデートすることは、それ自体が挑戦的な仕事です。 それはあなたがとても低い感じ愛し、あなたがそれらを助け、彼らの気分を持ち上げる方法について無知であるとき誰かを見るのは難しいです。 私たちが何もできなくても、パートナーとして確かにできることは一つありますが、少なくとも彼らのために物事を難しくすることはできません。
それは時には圧倒されるかもしれないし、あなたが何をしても、それはうまくいかず、彼女を助けないので、あなたは立ち往生しているかもしれません。 だから我々は、トリガー、私たちは私たちのパートナーの精神状態を理解し、それに応じて行動するのに役立ちます警告サインを識別しようとすることがで また、タイムリーな介入は、早期に克服するのに役立ちます。
あなたのガールフレンドがストレスを受けている五つの兆候
時には、いくつかの状況を理解することの間に非常に細い線があり、心の中に多くの疑 例えば、あなたのガールフレンドが気分が悪く、かんしゃくを投げ、演技しているか、彼はあなたを無視していると感じるかもしれませんが、彼女はあまりにも明確に考えるように強調され、何も彼女を応援することはできません。 残念ながら、兆候は非常に似ており、それはより多くのストレスにつながるあなたを疑う/質問するあなたのパートナーの理由を与えます。
私たちはしばしば極度のストレスの瞬間を経験し、私たちの周りの助けとサポートを見ています。 母親、父親、パートナー、友人、または子供の形での強力なサポート。 だから、どのようにストレスの下であなたのガールフレンドをサポートするには？ 困難な時代を通して一人で苦労するのは難しいかもしれませんし、警告サインを特定することは、私たちの愛する人を助けるための最初の一歩
1.）彼女はデッキアップを停止しています
2.）彼女はうるさい音
3.）彼女は興味を失っているようです
4.）彼女は孤立を好む
5.）重度の気分のむら
1.）彼女はデッキアップを停止しています
あなたは彼女が彼女が愛するために使用されることをやって停止している場合のような彼女の行動の急 彼らは非常に密接に彼らのパートナーを見て、裏返しにそれらを知っているものであるため、パートナーが行動の突然の変化を識別することは容易です。
2.）彼女はうるさい音
彼女の突然の行動の変化があなたたちの間に多くの議論を引き起こすとき、ストレスの下であなたのガールフレンドをサポートす それは状況の自然な結果である可能性がありますが、私たちは最初に観察して反応することを選択することができます。 彼女は物事についてうるさいとナグに聞こえるかもしれませんが、これはいつもよりも頻繁に起こっている場合は、何が起こっているのか、何が実際に
3.)彼女は興味を失っているようです
興味を失うと強調されている間に識別される非常に細い線があります,通常,症状は同じであり、ストレスの下にあり、助けを必要とするあなたのガールフレンドは、あなたに興味を失っている誰かと混同される可能性があり、あなたはあなたの関係で起こっているすべての悪いことのために彼女を責めるためにボード上に行くことができます. 彼女は彼女の周りのすべてに興味を失っている可能性があり、何も彼女の人生に喜びを火花、彼女は開催される必要があります。
4.）彼女は隔離を好む
判断され、ラベル付けされることの恐怖のために、これが最も顕著な兆候です。 人は社会的な関係を撤回し、切断を開始し、彼らは場所に属していないと感じ、日常会話に参加するのが難しいと感じます。 彼らは落胆し、一人で滞在することを好む、彼らは社会的な集まりや公共のイベントで快適に感じることはありません。 あなたは彼女のこの行動に悩まされるかもしれませんが、多分彼女は自分自身を助けることができません。
5.)厳しい気分のむら
私はあなたが彼女のPMSの気分のむらを処理する必要があります確信していますし、今、あなたは彼女のストレス気分に対処するとき、それはあまりにもあなたのために非常にストレスになる可能性があります。 いくつかの日、彼女はあなたに素敵なことができ、いくつかの日、彼女は完全にオフフックであり、完全に無関心に聞こえる可能性があります。 あなたは彼女の行動によって邪魔を感じるかもしれませんが、まだ、あなたはいくつかの警告サインが表示された場合、彼女のためにそこに
あなたのガールフレンドがストレスと戦うのを助けるための十の方法
あなたは彼女にイライラしてイライラし、私を信頼するためにバインドされていますこれは、あなたがストレスの下であなたのガールフレンドを助け、あなたの関係をいくらかの正気を保存する方法がわからないような状況で起こるのは非常に正常です。 しかし、あなたがまだ彼女を愛していること、そして彼女をサポートしたいことを知ることは良い兆候です。 あなたがコントロールを失うたびに、あなたは彼女にあなたが状況に動揺していることを知らせ、彼女と一緒にあなたはこれを修正しようとしてい
ストレスの背後には非常に正当な理由があるかもしれないし、時には理由がまったくないかもしれない。 どのようにストレスと戦い、穏やかなままにするには？ 私はセラピストではありませんが、私は助けたいと私は私の個人的な経験や私の周りの他の人の人生経験に基づいて十便利な方法を共有します、私 これらの練習にあなたのパートナーを指示するか、またはあなたが付いているそのような練習の少数を結合するように彼女を説得できる。
1.）彼女は穏やかな気分にさせる
研究者によると、瞑想はストレスバスターの最も効果的な形態の1つです。 瞑想は毎日わずか10分間練習することができ、ストレスを制御し、不安を減らし、心血管の健康を改善し、リラクゼーションのためのより大きな能力を達成するのに役立ちます。
2.）身体活動にふける
運動/トレッキング/登山/水泳はストレスを解消するのに非常に良いです、それは私たちのライフスタイルに運動の任意のフォームを適応させるための最初のステップは、一つのための最大の課題であるということだけです。 適切な、規則的な練習と、それらを積み、圧力を引き起こすようにするかわりにストレス-ホルモンを燃やす。
3.）彼女は現実的な目標を設定するのに役立ちます
私たちは毎日多くの目標を設定し、私たちから多くのことを期待しています,キャリアの目標,関係の目標,時には私たちは他の人を喜ばせるためにそれを行います,他の人を感動させ、設定された目標を達成するために私たち自身の能力を見落とす,それは常にあなたの能力を知って現実的な目標を設定することをお勧めします,あなたは遅くなりますが、あなたはあなたの目標を達成するために成功した100％になりますこのように.
4.）彼女は現実的な滞在を助けます
彼女は状況について悪く感じさせることはありません。 彼女は現実的な滞在を助ける。 期待は残酷に、はい、それはありません、傷つきます。 これは私が学んだ最大の人生の教訓の一つです。 私たちは、配偶者、両親、兄弟、友人、子供たちから多くのことを期待していますが、私たちは無意識のうちに私たちの幸福のために彼らに依存しています。 あなたの期待を取り除き、自分自身を解放してください。
5.）専門家の助けを求める
どのようにストレスの下であなたのガールフレンドをサポートするには？ あなたのパートナーにストレスを引き起こしているかを把握することができない場合は絶対にokですが、あなたが心配することが何かがあると感じ 焼損の危機に瀕しているか、または余りに暗く、苦しめられて感じていれば常に専門家からの助けを追求できる。 時には私たちは何気なく物事を取るが、それは我々が想像している可能性がより多くの害を行い、長期的には大きな画像の形を取ります。
6.）一緒に息を吸い込む
可能性を吸い込み、毒性を吐き出す。 自分自身と接続します。 一人で散歩に行き、お気に入りの音楽を再生し、それらのヘッドフォンをつかむと、自然の散歩に行きます。 自然の中で音楽を聴いたり、息をしたりすると、以前よりも軽くて元気になります。
7.）どんちゃん騒ぎウォッチとピザパーティー
Netflix、Amazon Prime、または任意のwebストリーミングサービスを選択し、選択した一連のサービスを選択して視聴します。 あなたは楽しみにして何かを持っているだろうし、それはあなたが気を取られ続けるだろう、私はあなたがどんちゃん騒ぎを見て示唆していないだろうが、それは上のムシャムシャするためにあなたの好きな食べ物で何か新しいものを見るために快適な休暇になります。
8.）それに眠る
睡眠は最高の冒険です。 私は主に私がストレスを感じたり、私は自分自身が疲れて見つけるときに眠る、私たちは通常、私たちはバッテリーの最後の一パーセントが残っているまで、私たちの携帯電話を使用するように自分自身を伸ばし、その後、私たちは過度に使用され、疲れを感じます。 睡眠は、あなたのバランスを復元するのに役立ちますし、修復するのに役立ちます。
9.）一緒に旅行
あなたは彼女の旅行バケットリストを知っていますか？ あなたは今まであなた自身の街に遺産の散歩を取ったことがありますか？ ちょうどあなたの携帯電話、カメラ、水、そしていくつかの食べ物をつかむと、あなたの街に一日中のソロツアーを取る、あなたの場所についてユニークで特別な何かがなければなりません。 美しい場所を賞賛し、あなたの街についての新しい事実を発見したり、いくつかの平和な場所にミニ休暇を計画します。
10.）デトックス
デトックスやデタッチ、あなたの毎日のルーチンから休憩を取ります。 それは不思議のように動作します。 何も動作していないように見えるとき,ちょうどしばらくの間オフにします,ソーシャルメディアのデトックスを取ります,あまりアクセス可能であります,短い離れてあなたがストレスを引き起こすものから滞在し、修復または癒すために時間がかかります. どのようにストレスの下であなたのガールフレンドをサポートするには？ 彼女にデトックスを依頼してください。 あなた自身に罪悪感のない休憩を与えることは絶対に大丈夫です、それはあなた自身の利益のためだけです。
上記のすべての点は、2つの間で管理することが少し困難になってきたという理由だけで、人を愛することを止めるべきではなく、状況を解決する 時には物事は状況と一時的なものですが、他のパートナーの過失と無感覚のために、私たちは美しい関係を失います。 そこにいる間、あなたの絆を育ててください。 あなたのパートナーのための救済の源になり、彼らと一緒にいるようにしてください。
あなたはこのブログを読んでいる場合,あなたはあなたのガールフレンドの世話をし、あなたは彼女と恋にあり、最も重要なのは、あなたが物事を修 あなただけのこのブログまで上陸した場合は、ちょうど苦痛で、彼らはストレスの下であなたのガールフレンドをサポートする方法を心配する必要はあ あなたたちは、愛の素晴らしい物語とどのようにあなたは、単にそこにいると厳しい時代に保持することによって、お互いにあきらめたことはあ 美しい人生を持っています。
愛と光！