としましょう。 多くの人にとって、Eliud Kipchogeのような超人間によって実行されるイベントは、他の人にとっては、肉体的および精神的な限界を押し上げる生涯の目標です。 合計では、マラソンは26.2マイル（または42.2km）の距離をカバーし、アドレナリン、決意、そして意志の純粋な欲求によって燃料を供給持久力の冒険です。
これらの26.2マイルは、オリンピックで、あなたの地元の公園の周り、または山の中で、世界中で尊敬されている（そして恐れられている）距離であり、その完
これにもかかわらず、なぜ、どのようにして距離が現代の陸上競技でこのような定番の道具になったのか、もっと興味深いことに、なぜ26.2マイル だから、東京2020オリンピックが目前に迫っているので、私はマラソンの歴史と、このイベントを特別なものにしていることを見てみたかったのです。 その答えは、古代ギリシャ、紀元前490年、そしてグレコ-ペルシャ戦争に戻ります。
マラソンの歴史は？
伝説によると、ギリシャの使者は、フィリピデスという名前で、ギリシャ軍のための勝利の戦いの終わりにアテネに向かって航行するペルシャの船を見た。 フィリピデスはこれを、ペルシア人がギリシアの首都に急いで戦いの勝利を主張しようとした試みと解釈した。
だから、ピリピデスは何をしたのか？ ピリピデスは武器、鎧、服を投げ捨てて走った。 彼は正当に戦いでギリシャの勝利を宣言するために、アテネまでのすべての方法を停止することなく走りました。 彼が走っていた戦いの名前？ マラソン。 距離は？ 興味深いことに、かなり26.2マイルではありません。
マラソンはいつ26.2マイルになったのですか？
それにもかかわらず、ギリシャ人は古代オリンピックでマラソン距離のイベントを開催したことはありません。 だから、なぜそれは夏のゲームのような定番であり、どのように彼らはそれが今日の距離を選択するようになったのですか？
近代オリンピックが1896年に始まったとき、その組織の責任者は古代オリンピックの精神を具現化するイベントセンターステージを配置したかった。 そのために、フランスの言語学者ミシェル–ブレアルは、二千年以上前にフィリピデスが行った試練をエコー長距離レースを含めることによって、”古代の性格”を強調するためにピエール–ド-クーベルタンにロビー活動を行った。
当初はオリンピックマラソンの長さは固定されていなかったが、最初のいくつかのオリンピックでのマラソンレースは実際にはマラソンからアテネまでの距離である40キロメートル（25マイル）に近かった。 村上春樹の本を読んだことがあるなら、私が走ることについて話すときに私が話すことを知っているでしょう。
イギリス王室に対応するためにコースが延長されたのは1908年のロンドンオリンピックまでではなかった。 おそらくアレクサンドラ女王は、レースがウィンザー城の芝生で始まることを要求し、最年少の王室が彼らの保育園から見ることができるようにした。
レースはその後、オリンピックスタジアムのロイヤルボックスの前で終了し、合計距離26.2マイルに出てくるだろう。 最後に、1921年に国際アマチュア運動連盟は、1908年のレースの長さに基づいて、マラソンの標準距離を26.2マイルに設定しました。 これは歴史にマラソンの距離を固め、kipchogeのサブ2時間マラソンのように、人類の壮大な偉業のための道を開いた。
だから、あなたの最初のマラソンの準備ができていますか？
マラソンの歴史は面白いですが、本当の興奮はマラソンを勉強してからではありません。 それは歴史の最も大きい運動選手の何人かの足跡で、そして必要な訓練の浮き沈みから続くことの感じからそれで競うことから来る。
この目標は、おそらく手の届かないところにあっても、高尚に見えるかもしれませんが、強力な準備をすれば、そのフィニッシュラインを越える最高のチャンスを確実にすることができます。 マラソンの成功へのキーはスケジュールに続くことである。 これはあなたが怪我をしないようにします、それはあなたのレースの前に自信を持ってあなたを埋めるでしょう、そしてそれはあなたが構造化され
私たちのマラソントレーニング計画は、異なる仕上げ時間の多数を目指すランナーに固執するために特別にキュレーションされています。 あなたの体をよく燃料を供給し、健康的な食事に従うことが成功の鍵となる要素であるため、計画はまたあなたの栄養をカバーしています。 当然、各個人は彼らの訓練に別様に近づく必要があるが計画はマラソンのそれらの困難な26.2マイルを完了するためによく置かれる残す。
今まで引用を聞いた：”私はあなたがマラソンのために訓練することを敢えてし、それがあなたの人生を変えることはありません。”まあ、私たちはあなたをあえて。