私はあなたが様々な部分のサイズのリンゴの重量、カロリー、および人前を解決するのに役立つために、この記事をまとめました。
カロリー計算とレシピ計画の両方に必要な正確な情報を見つけるために、以下のチャートと情報を使用してください。
リンゴ重量ガイド
リンゴは天然産物であるため、サイズや品種は異なり、品種ごとにさまざまな要因に応じて異なるサイズに成長します。
私は、小さな食べるリンゴから大きな料理リンゴに、物事をシンプルに保つために、リンゴの重みをサイズに分類しました。
サイズに応じて、メトリックとインペリアルの両方の重量でリンゴの平均重量を見つけるには、以下のチャートを使用します:
| アップルサイズ | 平均メートル法重量 | 平均インペリアル重量 |
| 平均的な小さな食べるリンゴ （ハニークリスプなど） |
70-100g/0.07-0.1kg | 2.5-3.5oz/0.15-0.22lb |
| 平均中食リンゴ （ピンクレディーやゴールデンデリシャスなど） |
100-130g/0.1-0.13kg | 3.5-4.6oz/0.22-0.29lb |
| 平均的な大食リンゴ （Granny SmithやRed Deliciousなど） |
130-160g/0.13-0.16kg | 4.6-5.6oz/0.29-0。35ポンド |
| 平均的な大型調理用リンゴ （ブラムリーなど） |
200-300g/0.2-0.3kg | 7.1-10.6oz/0.44-0.66lb |
下の画像は、中、大、および調理用のリンゴの平均的なリンゴのサイズと重量がスケールでどのように見えるかを示しています;
平均的な中型リンゴの重量
平均的な中型リンゴの正確な重量を知る必要がある場合は、平均的な数字を得るために研究を行いました。
中型リンゴの平均重量を得るために、様々な品種の異なるサイズのリンゴの数を秤量し、以下の情報を見つけました：
中型リンゴの平均重量は115g（4.1oz）であり、このサイズのリンゴには58カロリー（kcal）が含まれています。
Appleのサービングの重量とカロリー
私が平均的なappleの重量を見つけるために行った重量調査に基づいて、私はあなたが必要とする数字を見つ
下のグラフは、MyFitnessPalから確認されたソースからの平均リンゴ重量とカロリー情報に基づいて、より多くのリンゴ部分サイズの重量とカロリーを示しています。
| リンゴの部分サイズ | グラムとオンスでの重量 | カロリー kcalでの |
| 1 平均的な小さなリンゴ | 85g/3oz | 44 |
| 2 平均的な小さなリンゴ | 170g/6oz | 88 |
| 3 平均的な小さなリンゴ | 255g/9oz | 117 |
| 4 平均的な小さなリンゴ | 340g/12oz | 177 |
| 5 平均的な小さなリンゴ | 425g/15oz | 221 |
| 1 平均中アップル | 115g/4.1oz | 60 |
| 2 average medium apples | 230g/8.1oz | 120 |
| 3 average medium apples | 345g/12.2oz | 179 |
| 4 average medium apples | 460g/16.2oz | 239 |
| 5 average medium apples | 575g/20.3oz | 299 |
| 1 average large apple | 145g/5.1oz | 75 |
| 2 average large apples | 290g/10.2オンス | 151 |
| 3 平均的な大きなリンゴ | 435g/15.3oz | 226 |
| 4 平均的な大きなリンゴ | 580g/20.5oz | 302 |
| 5 平均的な大きなリンゴ | 725g/25.6oz | 377 |
| アップル25g＜5514＞＜5133＞25g/0.9oz | 13 | |
| リンゴ50g＜5514＞＜5133＞50g/1.8oz | 26 | |
| アップル75g＜5514＞＜5133＞75g/2.6oz | 39 | |
| アップルの100g | 100g/3。5オンス | 52 |
| アップル125g＜5514＞＜5133＞125g/4.4oz | 65 | |
| リンゴ150g＜5514＞＜5133＞150g/5.3oz | 78 | |
| アップル175g＜5514＞＜5133＞175g/6.2oz | 91 | |
| アップルの200g | 200g/7。1オンス | 104 |
| リンゴの1oz | 28g/1oz | 15 |
| リンゴの2oz | 57g/2oz | 30 |
| リンゴの3oz | 85g/3oz | 44 |
| リンゴの4oz | 113g/4oz | 59 |
| リンゴの5oz | 142g/5oz | 74 |
| アップルの6oz | 170g/6oz | 88 |
どのように多くのリンゴは、平均サイズの小、中、または大規模な食べるリンゴのためのポンドまたはキログラム（および複数のポンドまたはキロ）です。
小さなリンゴ
ポンドまたは複数ポンドの平均小さなリンゴの数は、リンゴあたり85g/3ozの平均小さなリンゴのサイズに基づいています。
| ポンドの数 | 重量あたりの小さなリンゴの平均数 |
| ワン | 5.3 |
| 二つ | 10.7 |
| 三 | 16 |
| フォー | 21.4 |
| 五 | 26.7 |
| キログラムの数 | 重量あたりの小さなリンゴの平均数 |
| ワン | 11.8 |
| 二つ | 23.5 |
| 三 | 35.3 |
| 四 | 11.8 |
| ファイブ | 58.8 |
中型リンゴ
ポンドまたは複数ポンドの平均中型リンゴの数は、リンゴあたり115g/4.1ozの平均小型リンゴのサイズに基づいています。
| ポンドの数 | 重量あたりの中リンゴの平均数 |
| ワン | 4 |
| 二つ | 7.9 |
| 三 | 11.8 |
| 四 | 15.8 |
| ファイブ | 26.7 |
| キログラムの数 | 重量あたりの中リンゴの平均数 |
| ワン | 8.7 |
| 二つ | 17.4 |
| 三 | 26.1 |
| 四 | 34.8 |
| 五 | 43.5 |
大きなリンゴ
ポンドまたは複数ポンドの平均大きなリンゴの数は、リンゴあたり145g/5.1ozの平均小さなリンゴのサイズに基づいています。
| ポンドの数 | 重量あたりの大きなリンゴの平均数 |
| ワン | 3.1 |
| 二つ | 6.3 |
| 三 | 9.4 |
| 四 | 12.5 |
| 五 | 15.7 |
| キログラムの数 | 重量あたりの大きなリンゴの平均数 |
| ワン | 6.9 |
| 二 | 13.8 |
| 三 | 20.7 |
| 四 | 27.6 |
| 五 | 34.5 |
芯を取られたリンゴの重さはどれくらいですか？
私は平均的な大きさのリンゴ（ピンクレディー）を芯にし、芯と種子の硬い部分を取り除きながら、リンゴの皮とできるだけ多くのリンゴを保持しました。
皮を含む芯のある平均的な中型リンゴの重量は約100gまたは3.5ozです。 これは0.10kgまたは0.22lbに相当します。
皮のない芯を取られたリンゴはどれくらいの重さですか？
私は平均的な大きさのリンゴ（ピンクレディー）を芯と皮をむいて、芯と種子の硬い部分を取り除きながら、できるだけ多くのリンゴを保持しました。
皮のない芯のある平均的な中型リンゴの重量は約85gまたは3.0ozです。 これは0.085kgまたは0.19lbに相当します。
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リンゴの重さはどれくらいですか？
平均リンゴの重量に基づいて、10個の小さなリンゴの重量は約850g/1.87lb、10個の中程度のリンゴの重量は約1.15kg/2.54lb、10個の大きなリンゴの重量は約1.45kg/3.2lbである。
おばあちゃんスミスリンゴの重さはどのくらいですか？
グラニー-スミスの平均的なリンゴの重さは、リンゴあたり約145g（5.1oz）です。
この記事に使用されている機器と情報
私は0.01グラムの重さの精密スケールを使用し、定期的に100グラムの重さで校正されています。 より多くの情報のために私の推薦された天秤ばかりをここに見なさい。
この記事の情報が正確であることを確認するために、私は正しい体重とカロリーを得るために様々な情報源（および元の研究）を調査し、相互参照しました。
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