妊娠中の女性はスターバックスで注文することができます
以下のリストに記載されているすべての飲み物は、カフェインレベルが200mg以下であるため、妊娠している場合は安全に飲むことができます。 あなたの好みの好みに応じて、あなたが行きたい飲み物を選ぶことができます！
Caffe Misto
スターバックスで最高のカフェイン飲料の一つ、Caffe Mistoは、半分の蒸しミルクと半分の淹れたコーヒーから作られています。 Ventiのサイズは200mgの毎日のカフェインの限界からよく安全保つ約195mgのカフェインを含んでいる。
公園に座ったり、散歩したりしながら何かを飲みたい場合にも最適です。
2. ホットブレュードコーヒー
典型的なコーヒー愛好家は、それが外にあるどのように暑いか寒い気にしません。 彼らは熱い醸造されたコーヒーにはまっており、それはそれらを機能させる唯一の飲料です。 スターバックスでは、ライトロースト（ブロンド）、ミディアムロースト（パイクプレイス）、ダークローストの三つの異なるホット淹れたコーヒーレベルを提供しています。
妊娠中の女性は、カフェインの少ない小さなカップ、約180mgを選択すると、熱い淹れたコーヒーを楽しむことができます。
Macchiato
ほとんどの人が信じているのとは対照的に、macchiatosは妊娠中の女性が楽しむのに安全です。 彼らは、確かに、カフェインを持っており、彼らは強い豊かな飲み物です。
しかし、マッキアートのventiサイズでもカフェインが200mg未満なので、母親にとっては安全です。 それはあなたが余裕ができるよりも多くのカフェインを持っているかもしれないので、ちょうどあなたがエスプレッソマキアートから離れて滞在することを確認してください。
4. Mochas
mochasはmacchiatosとは少し異なり、甘いものを渇望しているときに適していますが、そのカフェインも必要です！
モカにはエスプレッソと蒸しミルクが入った甘いチョコレートがあり、マキアトにはエスプレッソ、蒸しミルク、泡があります。 Macchiatosはmochasと比較される大いにより強く、より豊富、creamierである。
モカの飲み物のventiサイズでさえ、200mgよりもカフェインが少ない。 さらに、これらの飲料は、妊娠中の女性のために安全であるすべてがあなたが楽しむために様々な味で来ます。
カプチーノ
多くの女性は、”赤ちゃんの健康に悪い”という一般的な誤解であるため、妊娠しているときにカプチーノを避けます。”まあ、それはちょうど別の神話です、カプチーノにエスプレッソが醸造されているにもかかわらず、彼らはまだ200mg未満のカフェインを持っています。
通常の泡、蒸気、および2％の牛乳を含むカプチーノのグランデカップを手に入れた場合、それはまだ150mgのカフェインしか持っていません。 カフェインのレベルはコップを改善し、ventiを得ても同じに残る。
6. カフェアメリカーノ
アメリカーノはエスプレッソの骨抜き、薄くされた版の多くである。 それはあなたにカフェインの同じインスタントショットを与えますが、お湯で。
飲み物に入ったショットの数をよく確認してください。 Starbucks grande cupには約150mgのカフェインがあり、200mgのカフェイン制限を安全に下回っています。
アイスコーヒー（レギュラー-コールド-ブリュー）
天候に関係なくアイスコーヒーが好きな人もいます; それはちょうど暑い夏の日と寒い温度を凍結する両方で楽しいですその冷える味を持っています。
ただし、冷たい醸造されたコーヒーのグランデカップを得ることはあなたの毎日のカフェインの取入口にかなり狭く当ります;それに正確に200mgのカ 通常のアイスコーヒーは、グランデカップでも約165mgを持っているので、はるかに安全です。
妊娠中のママは、ニトロを避けたいと思うかもしれませんが、それは約280mgのカフェインを持っているので、安全な限界を超えています。
8. エスプレッソ
あなたは、機能するために迅速なカフェインの修正が必要な人ですか？ その場合、ここに良いニュースがあります: あなたが妊娠しているとき、あなたはまだエスプレッソを持つことができます！
Starbucks doppioサイズの飲料の二つのエスプレッソショットは、あなたの毎日のカフェイン摂取量の閾値を十分に下回っている、唯一の150mgのカフェインを持
ちょうどあなたがツーショットとツーショットのみに固執することを確認してください;任意の高い行くことは200mgの制限を超えます.
フラペチーノ
フラペチーノは、特に暖かい夏の日には、カフェインのブーストが必要ですが、ホットドリンクはあまりにも圧倒的なようです。
ペパーミントホワイトチョコレートモカ、栗のプラリネ、キャラメルブリュレなど、さまざまな味の飲み物を試すことができます。 すべてのfrappuccinoの味に200mgの下でカフェインのレベルがある、従って飲んでが安全である。
しかし、この飲み物の一つのventiサイズは約16gの脂肪と500以上のカロリーを持っています。 だから、脂肪とカロリーを維持しようとしている場合は、これらはいくつかの損傷を行います！
10. デカフとハーフCafコーヒー
あなたの飲み物のコーヒーの味とヒントを楽しむが、必ずしも大量にそれを必要としない場合は、スターバックスは風味のデカフコーヒードリンクをたくさん持っているので、あなたの味覚芽に合ったものを選ぶことができます！
カフェイン抜きのコーヒーは、通常約15mgのカフェインを持っています。 だから、彼らはコーヒーのような味と香りが、彼らは実際のコーヒー飲料のカフェインレベルを持っていません。 このように、あなたはまだ飲み物を楽しむことができますが、あなたの健康や赤ちゃんのことを心配する必要はありません。
ラテ
あなたがラテの人であれば、あなたが妊娠しているときでも、これらの飲み物を持つことができることを知って幸せになります。 スターバックスで利用可能なすべてのラテは、今、母親を期待するためにそれらを安全にする、カフェインの200ミリグラム未満を持っています。
たとえば、カラメルブリュレラテはグランデサイズで約150mgのカフェインを持っていますが、ブロンドバニララテはグランデカップで170mgのカフェインを持っています。 他の味は消費してが安全であるシナモンドルチェラテ、Eggnogラテ、およびカフェラテが含まれています。
12. チャイラテ
チャイラテは、ラテドリンクのシンプルで暖かいバージョンを考えてみてください。 Starbucks Chai Latteのventiサイズに120mgのカフェインだけがあり、妊娠中の女性のために非常に安全である。
あなたはまた、より多くのカフェイン消費のための部屋のかなり多くを残しているので、飲料や一日を通して何か他のものを持つことができます。
ホットティー
多くの医師や専門家は、妊娠中の母親がコーヒーの代わりに一日を通してお茶を飲むことをお勧めすることを知っていましたか？ そうだ! お茶は、より爽やかで水和のオプションです。
お茶は、つわりや吐き気などの妊娠症状を助けることさえよく知られています。 彼らはまた、妊娠中の消化と子宮の健康を改善することができます。 さらに、それらには少量のカフェインしか含まれていません（約40〜80mg）。
アイスティー
あなたはアイスティーファンであれば、スターバックスもあなたのためのかなり良いオプションを持っています。 ペパーミントと赤いラズベリーの葉のような味は、信じられないほど爽やかに飲みながら、女性の体を労働のために準備するのに役立ちます。
医師や医療専門家はそれらをお勧めしませんようにちょうどハイビスカスと特定のハーブティーの明確な操縦。 カフェインのレベルについては、カフェイン入りのアイスティーでさえ、100mg以上のカフェインが含まれていないので、飲むのが非常に安全です。
アーモンドミルクハニーフラットホワイト
フラットホワイトドリンクには、蒸しミルク（全体）とリストレットのツーショットが含まれています。 最も高い飲み物のサイズはまだ妊婦のために安全、健康であるカフェインの約130mgを含んでいる。
実際には、それはあなたにカフェインの日当の良い量を残すように、あなたはまた、それと何か他のものを持つことができます。
アイスココナッツミルク
アイスココナッツミルクはコーヒーの優れた代替品であり、ゴールデンジンジャー、パイナップル抹茶、グアバパッションフルーツなど、いくつかの異なるおいしい味でも利用可能です。
さらに、これらのすべての味のうち、パイナップル抹茶だけが緑茶の形でカフェインを含んでいます。 しかし、あなたはまだventiサイズを飲むことができます。
だから、あなたは完全にコーヒーから離れて滞在したいか、最初の場所でそれを好きではない場合は、このスターバックスの飲み物は試してみるのに最適な
リフレッシャー
スターバックスのリフレッシャーも素晴らしいオプションです！
ピンクドリンク、マンゴードラゴンフルーツ、キウイスターフルーツ、その他もろもろを含む、考えることができるすべての味で来ます。 これらの飲み物は、暖かい夏の日に非常に爽やかで、バスルームへの余分な旅行の価値があります！
妊娠中の女性にとって危険なことがあるので、ハイビスカスで何か、すべてを避けることを忘れないでください。