リンゴジュースとリンゴサイダーは、子供時代に戻ったり、自分の子供を牽引してカボチャパッチで秋の日についてあなたを興奮させるかもしれません。 多分これらの飲み物は両方とも暖かく、曖昧な感じを持って来るが、またあなたおよびあなたの家族に大きい医療補助を提供する潜在性を有する。 しかし、科学は、実際には非常に甘い方法で他のものよりも強力であることを示唆しています。
リンゴサイダーとリンゴジュースの違いについての詳細を学ぶために読んでください—そして、あなたの好きな一口に関連する健康のヒントといえば、
リンゴサイダーとリンゴジュースは、一つの明白な特徴を共有しています。
WebMDが指摘しているように、これらの最愛のbevは両方とも、押されたリンゴから生じる液体です。
リンゴ狩り自体から始めて、いくつかの情報源は、リンゴサイダーはタルトまたは甘いリンゴのいずれかで作ることができることを示唆しています。 一方、リンゴジュースのために、より甘いリンゴはより友好的な味を生成する可能性があります。
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主な違いは、2つの処理にあります:
リンゴジュースを作る過程で、液体は低温殺菌されます（つまり、潜在的な細菌を殺すために加熱されます—結局のところ、食品の安全性は賢明です）。 その後、それは典型的には、リンゴから残った任意の固体をオフひずみに濾過されます。
対照的に、リンゴサイダーはいくつかのリンゴパルプを維持し、時には低温殺菌されますが、他の時間はそうではありません。
ここでは、健康への影響は次のとおりです:
りんごのサイダーに残っている実際のフルーツの内容は飲料がまっすぐなジュース版がかもしれないりんごからの栄養素を詰めることを意味する。
WebMDは、リンゴサイダーには抗酸化物質として働くポリフェノールが含まれていることを具体的に示唆しています。 これはあなたのために何を意味しますか？ 私たちのソースは、アップルサイダーのポリフェノールは、”癌、糖尿病、心臓病の特定のタイプのリスクを低下させる、フリーラジカルや細胞の損傷と戦うために体を助けるかもしれないと説明しています。 ポリフェノールはまた、体内の炎症を緩和するのに役立ちます。”
それに乾杯！
それでも、リンゴジュースには利点があるかもしれません。
ラベルの句によって加えられる砂糖に気を付ける限り、りんごジュースからのある利点を楽しむかもしれない。
興味深いことに、最近の研究では、そのジュースが心臓の健康をサポートする方法について、特にリンゴの種類を称賛しました。 それはリンゴジュースを飲むの一つの主要な効果であったかを調べる、新しい研究は述べています。
最後に、リンゴ酢はどうですか？
アップルサイダー酢は、我々は完全にここにいる傾向のままですが、それはそのジューシーな対応とは異なります。 リンゴ酢を取ることの一つの主要な副作用でどのように学ぶ、科学は述べています。
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