21世紀には、現在の世代は、身体、心、精神を健康に保つためのバランスの取れた運動体制とライ 今日大学、アパート、学校、クラブ、等の体育館、フィットネスセンター、フィットネスクラブ、適性装置および多くを見つけることができる。 インドの適性の訓練はますます適性のトレーナーが訓練の市場を開発する機会を得ているところで普及するようになっている。
だから、あなたはインドのジムトレーナーになるか、認定フィットネストレーナーになる方法を知りたい場合は、この記事はあなたのためです。 それは適性のトレーナーのための指数関数的に増加する市場を探検し、適性のトレーナーになる方法を。
なぜフィットネストレーニング？
健康を意識している人は、適切な食事、十分な運動、日光、新鮮な空気を得て、よく調子の良い体格に合う健康な心を持っています。 これらのほとんどは、パンデミック、忙しい仕事のスケジュール、およびで訓練する施設の欠如のために、今日の手の届かないところに悲し そういうわけで専門の体育館のトレーナーが付いている適性のスケジュールはそんなに意味を成し、次の利点を持って来る:
- 適切な適性装置および適切な使用法の教えることができる証明された適性のトレーナーを得る。
- あなたは共通の目標、グループルーチンを持っているグループの一部になり、志を同じくする人々の会社を楽しむことができます。
- あなたに合ったスケジュールを選ぶことができ、フィットネストレーナーはあなたの食事も監視されていることを保証します。
- 特定のニーズに応じて、修復が必要な筋肉群に特化して作業することができます。
- フィットネスマシンのトレーニングと技術の最新の技術を取得します。
- パンデミック時には、安全を確保するために適切なCOVID19プロトコルに従います。
- あなたのトレーナーは、認定された専門家または担当者、すなわち登録された運動専門家です。
フィットネスインストラクターの本質的な資質：
ジムトレーナーのためのコースに必要な本質的な特性は次のとおりです:
- 安全に滞在し、フィット感を維持するには、最初に正しい例を設定するために自分自身を形に取得する必要があります。
- あなたは、他の人のための革新的で楽しいフィットネストレーニングを楽しんでパーソナルトレーナーになることができます。
- あなたは、ヨガ、ジムのトレーニング、ダンス、運動の手段として、より多くのような分野にわたって基本的なフィットネスプログラムのスキルに精通している必要があります。
- 様々な年齢層と交流し、クライアントにやりたいことをさせるための優れたコミュニケーションスキルを持っている必要があります。
- 様々なグループに対応しながらオンラインでトレーニングプログラムを受講し、限られたスペースに集まる人々を避けることによってCOVID-19プロトコルを維
- あなたは様々なクライアントに応えるために体の筋肉群と食事を知る必要があります。
- あなたの仕事の倫理と安全基準は模範的である必要があります。
- 決して言うことのない態度、持久力、そして高いエネルギーレベルは長い道のりを歩んでいます。
2021 フィットネストレーナー需要：
エリートだけが個人的なフィットネストレーナーを雇った日はなくなりました。 インドのフィットネストレーナーは、今日も獲得し、初心者レベルのプログラムの指数関数的な成長に応える。 このような初心者プログラムは、健康を維持したい日常の人々に応えます。 もはやトレーナーは顧客の多様な必要性に気づいていない場合もない。
認定トレーナーは、クライアントが食事や関連する病気の大群を持っている可能性があるため、フィットネスプログラムに不可欠になります。 はい、規則的な体育館来場者のグループに落ちない人は彼らの健康問題を克服するために適性の教官を追求する。 若者は体操を先に結合し始めて、より古いグループは余りに、健康な展望を運動させ、楽しむために内気ではない。 したがって、適切な態度、設備、知識を持つフィットネストレーナーのための2021年の需要は非常に高いです。 個人的なトレーナーになる方法を疑問に思うか。 続きを読む。
フィットネスコーチの仕事：
フィットネストレーナー/コーチの責任は次のとおりです:
- 助けの人々は彼らの適性/健康の目的を達成し、健康のピンクにとどまるために適切な練習の養生法の彼らのスタミナ、免除および食事療法を高めます。
- 人の体格、運動スケジュールを開発し、健康と食事指導を提供します。
- セッション後のトレーニングスケジュールを開発し、健康を維持し続ける。
- トレーニングに投資し、彼らの期待と目標を満たすためにクライアントをやる気にさせます。
- 顧客が適性装置を正しく使用し、装置をよく維持することを保障して下さい。
- 個人とグループの両方を効果的に管理し、訓練します。
- インドのパーソナルトレーナーコース、フィットネス職業、機器、技術の変更により、クライアントが最高のものを得ることを保証します。
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フィットネストレーナーになるには？
フィットネストレーナーとしてのキャリアを成功させるためのステップは次のとおりです-
- 必要なトレーナーの技術を開発しなさい:適性のトレーナーであり、献呈と運動することは皆のためでないかもしれない。 優秀な伝達-表現力、基礎教育および十字の健康関連の訓練、適当なボディ、共感および十分なビジネス技術は適性のトレーナーのための必要な必要条件
- 認定試験を受ける：自分自身に投資し、認定機関から認定コースを取る。 REP、すなわち、登録された運動専門家（REP）コースは、この場合には必須と考えられています。 このような試験は、あなたに自信とスキルを持つ年齢層全体のトレーニングプログラムの広い範囲を処理する能力を与えます。 また、フィールド横断的なトレーニングプログラムにあなたを公開するのに役立ちます。 あなたの専門分野をよりよく選択したい場合は、認定には、あなたが決定するのに役立つ現実的で実用的な評価が含まれていることに注意してく 適性科学、統合された適性およびスポーツの協会等のK11学校からの証明書。、このプロセスを助けることができます。
- 応急処置コースを行う：これはフィットネストレーナーやスポーツコーチにとって必須条件です。
- 専門分野を選択する：今日、ピラティス、キネシオロジー、グループトレーニング、栄養、人体解剖学、生理学、バイオメカニクスなどの分野を学び、専門化することができます。 ダンス関連の訓練、重量挙げ、ヨガ等の交差訓練。、また主題の高度の訓練のあなたの専門である場合もあります。
- オンザジョブトレーニングを蓄積する：運動は説教よりもやっているので、プロのジムトレーナーになるためには仕事の経験が必要です。 企業やクラブは、彼らのトレーナーとして経験豊富な人々を好む。 新鮮なトレーナーは、地元のジムでいくつかの経験を積むか、ロープを学び、いくつかの実践的な経験を得るために訓練された専門家のアシスタントとし フィットネストレーナーのフォーラムや協会に参加することを検討してください。
ジムトレーナーコース：
当初、パーソナルトレーナーは資格を必要としませんでしたが、西洋の傾向に従って、パーソナルトレーナーは現在、”認定トレーナー”または”担当者”として指定される資格の配列を必要としています。 不適当なトレーナー方法か不健康な練習から公衆を保護するためには、政府は適性工業を改良するためにトレーナーの証明で買った。 そのような資格はまた適性の訓練およびspecialisationsのキャリアのためにそれらを修飾することによってトレーナーを助ける。 インドのパーソナルトレーナーの認定はそれだけの価値があるかを知りたいですか？
インドのトップトレーナー認定のいくつかはからのものです:
- K11アカデミー
- ゴールズジムフィットネスインスティテュート
- リーボックフィットネススタジオ-リンクロード（リーボック大学（RU）プログラムを実施)
認定の異なるレベルは何ですか？
ジムトレーナーになるためのプロセスには4つのレベルの認定があります:
- レベル1体力活動証明書は、ジムトレーナーになる方法を教える主要な証明書です。 それは健康的な食事、フィットネス、運動、フィットネス/ジム業界の原則の基礎をカバーしています。 あなたはまだ初心者であり、フィットネストレーナーとして練習することはできません。
- レベル2ジムインストラクター認定は、ジムトレーナーになる方法の開始認定です。 それは適性の概念、技術および科学的な理論をカバーする。 それは生理学、解剖学、フィットネスの原則、計画と安全ルールを持っています。
- Level3Personal Trainer Diplomaは、パーソナルトレーナーになるための最低限のディプロマであり、栄養、フィットネスプログラミング、生理学、解剖学、フィットネスを評価す
- Level4Advanced CertificateまたはSpecialist Personal Trainer Certificateを使用すると、フィットネストレーナーになる方法や特定の分野を専門としながら、専門分野の知識を広げることができます。 それはまたあなたの士気、収入に加え、証明されたトレーナーとしてより雇用可能にする。 専門分野は次のとおりです:
- 心臓リハビリテーション。
- 糖尿病と肥満コントロールコース。＜6264＞＜9815＞腰痛管理。
- コンディショニングと筋力トレーニング。
- 精神状態のある人のための身体活動プログラム。
フィットネストレーナーであることのプラスとマイナス：
パーソナルトレーナーであることの長所は次のとおりです:
- インドのプロのジムトレーナーは、ジムのサイズとタイプに応じて月額30Kから50K INRを獲得することができます。
- あなたがトレーニング経験、忠実なクライアントとクライアントの移行のための感謝を得るように、クライアントの声が成長し始め、そう利益を行
- 有名人とその体格を訓練することができ、迅速な認識を得ることができます。
- あなたの下で訓練する人々が彼らの個人的な目的および適性のターゲットに達するとき個人的な満足および幸福は来る。
- これらに加えて、認定トレーナーであることの特典の一つは、グループ療法のトレーニングを試してみること、クロストレーニングの操縦を導入し、安全な環境
フィットネストレーナーであることの短所:
- 通常、初任給は貧弱です。
- 資格のある認定トレーナーになるには、いくつかの証明書が必要です。
- あなたはCOVID-19に関連するベストプラクティスに従う必要があります。
- フィットネストレーナーとしてのキャリアを維持するためには、常に体格とフィットネスを維持する必要があります。
ジムでのCOVID-19プロトコル：
ジムで従うべきプロトコルの簡単なルールは次のとおりです:
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ジムでは、到着し、あなたのタイムスロットごとにのみ残します。
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あなたの水差し、麻布および供給を使用しなさい。
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あなたが付いているsanitiserを消毒し、運びなさい。
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腕のsweatbands、体操の靴および手袋を解決するとき身に着けて下さい。
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あなたが体調不良の場合は、ジムに行かないでください。
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社会的な距離を練習します。
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運動するときマスクを身に着けてはいけない。
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結論
フィットネストレーナーになることは、素晴らしい体格を構築することからまともな賃金と利益以上のものを提供します。 あなたの下でのグループトレーニングの個人的な目標と健康的な態度を達成することはやりがいがあります。 フィットネストレーナーであることは、認定を必要としますが、それは自分自身に投資し、起業家精神と自信の右の精神を構築するために支払います。 パンデミックは、彼らが健康と免疫に投資しなければならないことを人々に思い出させました。 従って、個人的なトレーナーのための要求は育つことができるだけである。 あなたはKhatabookのようなアプリがあなたのビジネスを監視し、説明しやすくするのに役立つことを認識していますか？ それはあなたのビジネスを手動で追跡し、会計し、そして分析することから粉砕を取る。 今日それを試してみてください！
よくある質問
1. フィットネストレーニングに参加するには何歳にする必要がありますか？
ジムでトレーニングするには最低16歳以上である必要があります。 そうであっても、それは肥満か不健康な若者のためのそして医者の助言の下に多くである。 また、入学するには両親または保護者の署名が必要です。
2. トレーナーが決してするべきではないある事は何であるか。
偉大な個人的なフィットネストレーナー:
- フォーカスを失うことはありません。
- はフィットネスセッションのプログラムに失敗しません。
- クライアントを嘲笑することはありません。
- は、トレーニング中に自分の携帯電話を使用しません。
- は説教せず、決して実践しません。
週に何日練習すればいいですか？
トレーニングを維持するために少なくとも週3日の運動をすることは、あなたの目標と目標に依存します。 これより少しは新しい開始を必ずすることに類似している。 健康な人は適当な心臓強い練習の150分最低および活発な運動の75分を毎週するべきである。 柔軟性および抵抗の訓練の養生法のために、少なくとも毎週二度練習するべきである。 時間の欠乏はこのスケジュールが訓練の固まりに壊れることができるので悪い弁解である。
ジムの前に何を食べることができますか？
理想的には、トースト、ヨーグルト、ピーナッツバターなどのような簡単に消化された炭水化物を少量でシステムに燃料を供給する必要があります。、あなたが仕事をする前に。
普段は運動後に何を食べることができますか？
食事は運動後に体を補充して栄養を補給することが重要です。 理想的には、ワークアウトの時間以内に小さなタンパク質で満たされたスナックを食べ、2時間以内に食事でそれに従ってください。
6. フィットネストレーナーは何を請求しますか？
初心者は時間あたり750ルピーを請求することができますが、専門のケースは時間あたり1000ルピーから2,000ルピーを要することがあります。 トレーナーとのセッションの数に応じて、毎月の請求書は10Kから30K/月に変わる可能性があります。