無料WW（重量ウォッチャー）ポイント電卓：あなたはWWにしている場合は、ポイントシステムは、ダイエットの成功の中心であることを知っています。 あなたはおそらくまた、WW（ウェイトウォッチャー）は、彼らの”ポイントプラス®”とSmartPointsシステムを終了し、最近WW PersonalPointsプログラム™に変更したことを知っています。
そのため、最も追跡されている99の食品のリストを作成し、ラベルの栄養情報から任意の食品のポイント値を推定できるように2つの計算機を作
食品ラベルから栄養価を入力するだけで、瞬時にスマートポイントまたはポイントプラス番号に変換します。
重量ウォッチャーズポイント電卓：SmartPoints/ポイントプラス/一日あたりのスマートポイント？ /スマートポイントあたりのカロリー？”
WW（ウェイトウォッチャー）スマートポイント計算機:
ウェイトウォッチャーは、FreeStyleとMyWWの両方に現在のポイントシステムでSmartPointsを使用しています。 では、wwは食品のSmartPoints値をどのように計算しますか？
食品のSmartPoint値は、カロリー、タンパク質、砂糖、飽和脂肪の四つの基準に基づいています。 これらの値をリストした製品ラベルがある場合は、無料のSmartPoints電卓を使用してスマートポイントにすばやく変換できます:
上記の結果を見る
WW（ウェイトウォッチャー）ポイントプラス電卓（旧ポイントシステム）
驚くべきことに、多くの人がポイントプラスと呼ばれる古いウェイトウォッチャー あなたがPointsPlusポイントをカウントしている場合は、上記のSmartPoints電卓はあまり役に立たないでしょう。 さて、良いニュースは、我々は無料のオンラインWW PointsPlus電卓を持っているということです！
食品のポイントプラス値を計算するには、ラベルから炭水化物、タンパク質、脂肪、繊維の値が必要です:
上記の結果を見る
一日あたりのWWポイントは何ですか？
現在のWWポイントシステム（FreeStyle用）はスマートポイントを使用しています。
体重、身長、年齢、活動レベルなど、毎日のSmartPoints割当を決定する変数がいくつかあります。
基本的に、あなたが若く、背が高く、より活発であればあるほど、より多くのWWポイントを得ることができます。 ここに2つの例があります:
- 非アクティブである短い女性は、毎日のSmartPoints割り当てを得るかもしれません24SmartPoints
- 背の高い、28歳の女性は、週に3回以上練習29SmartPointsを得るかもしれません。
WWはSmartPointsの式を秘密にしています。 そうすることは、長期的に体重を減らすための効果的な方法ではないように、彼らは、WWに参加せずにポイントを計算し、追跡することからあなたを
※関連: WWの会議では何が起こりますか？
重量ウォッチャーポイントの計算：ここでは、ほとんどの食品の重量ウォッチャーポイント値を見つけることは、あなたが重量ウォッチャーのアプリを持っている場合は特に、簡単です。
必要なものの情報です。 ただし、特定の食品または製品のポイントを推定する必要がある場合があります。
良いニュースは、それが私たちの無料の重量ウォッチャーズポイント電卓で簡単だということです、あなただけの次の栄養情報が必要です：（一食当たり）
: （WWフリースタイル)
- カロリー(g)
- たんぱく質(g)
- 糖質(G)
- 飽和脂肪(G)
- 飽和脂肪(g)
- 飽和脂肪(G)
- 飽和脂肪(G))
サンプル計算：マルチグレインCheerios：（1カップ）-カロリー：110、タンパク質：2グラム、砂糖：6グラム、土。 脂肪：0g=4スマートポイント
ポイントプラス：（旧システム)
- 炭水化物(g)
タンパク質(g)脂肪(g)繊維(g)タンパク質(g)タンパク質(g)タンパク質(G)タンパク質(G)繊維(G)タンパク質(g))
サンプル計算:複数の穀物のCheerios–（1つのコップ）-Carbs:24gの蛋白質:2gの脂肪:1.5gの繊維: 3g=3ポイントプラス
それはこのようなボックス、バッグ、またはラッパーに記載されているように、ほとんどの製品のためにこの情報を取得するのは:
あなたの食べ物のスマートポイントを推定するために私たちのWWポイント電卓を試してみて、私たちはあなたの結果を知らせて！
WWポイントあたりのカロリーは何ですか？
ご存知のように、Weight Watchersプログラムはカロリーを数えるのではなくポイントシステムに基づいています。 彼らはすべてのカロリーが等しいとは信じていないので、これは重要な区別です。
言い換えれば、ドーナツからの200カロリーは、フムスや野菜からの200カロリーとは非常に異なっています。 このため、WWポイントをカロリーだけから変換するのは難しいです。
だから、スマートポイントは何カロリーですか？ 体重監視ポイントあたりのカロリーを推定するときは、次のように仮定できます:
- フリースタイル：1WWスマートポイントは約30カロリーに等しい
- ポイントプラス：1WWポイントプラスは約35カロリーに等しい
例：つまり、23SmartPointsは約690カロリーに等しいことを意味します。 あなたが一日あたり1200カロリーに自分自身を制限している場合、それは36-40SmartPointsに等しくなります。
あなたが健康的な食事をしている場合、ポイントあたりのカロリーのより多くがあり、果物や野菜はゼロポイントの価値があります。 より少ない健康な食糧を食べれば、ポイントごとの少数のカロリーがある。
無料WW電卓：ここでは数式があります
“私は今、鳥のように自由だから、
そして、この鳥はあなたが変更することはできません！”-Freebird
私たちの無料の重量ウォッチャーズポイント電卓は、食品の推定ポイント値を計算するためにカロリーラボでスマートな人々から栄養価の計量に基づ
- WWスマートポイント式:
((カロリー)+(4x糖)+(9x飽和脂肪)–(3.2Xタンパク質))÷33=SmartPoints値 - WWポイントプラス式:
((3.2xタンパク質)+(3.8x炭水化物–繊維))+(9.0x脂肪)+(1.0×繊維))÷35=PointsPlus値
smartpointsは、より高いタンパク質レベルに報酬を与え、特に飽和脂肪を食べることを落胆させるという点で式が異なります。
Weight Watchers FreeStyle programのメンバーは、スマートフォンのWWアプリから何千もの食品のポイント値に簡単にアクセスして追跡することができます。
あなたはウェイトウォッチャーについての詳細を学び、あなたが参加を検討している場合は、私たちの排他的なクーポンを利用することがで
※免責事項: 私たちは、このWW電卓はかなり正確であると信じていますが、それだけで食品中の重量ウォッチャー点の推定値を計算することを意味しています。 このため、当社は正確性を保証するものではありません。 また、潮ポッドの挑戦を試みたり、危険な場所でselfiesを取ることはありません。