恐怖を力に変える:初めてクリッピングする
人生で最も強い価値観の一つは、恐怖から決断を下さないことです。 長い間、私は恐怖のためにクリップレスペダルに大きなスイッチを作ることに先延ばしにしました。 （参考：クリップレスペダル=あなたの靴に取り付けるペダル。 より多くのトライ専門用語のために、私たちのトライアスロン辞書をチェック！）私はプロに見えるライダーの驚くべき数の一つになることを恐れていた-彼らのペダルにロック—信号機でよろめき、地面にゆっくりと落ちる;私は自分自身 しかし、私の最大の恐怖は、他のライダーの前で地面に落ちていました。
最近、私は恐怖をコントロールさせるのをやめることに決め、初めてクリップレスペダルを試して飛躍しました。 なぜ私は切り替えたのですか？ ライダーは私によって絶えずズームしていたし、私は取り残されることを憎む。 それはより多くの電力のための時間でした。 私はクリップレスペダルの主な利点のいくつかを学びました:
- だけでなく、あなたのペダルを押し下げることによって電力を生成することができますが、同様に引き上げます。 私のケイデンスと効率は間違いなく改善されるだろう。
- 調節可能なクリートは最も有効な位置を見つけ、そこにとどまることを可能にする。 私は特に上り坂に行くときに私の足を動かす傾向があるので、クリッピングは私の足のボールをペダルに乗せて、それが想定されている場所に私の足
- また、クリップシューズの剛性は快適さとパワーを高めます。 フラットペダルで通常のランニングシューズを使用すると、私の足はペダルの上に曲がり、いくつかの痛みを引き起こ
クリップで乗った最初の月に、私は一度落ちました。 それは本当に傷ついていませんでしたが、私の誇りは傷ついていました。 予想通り、私は確かに私のペダルから抜け出すことができないストップライトでゆっくりと地面に落ちたプロ並みのライダーの一人でした。 私の唯一の反応は、”私は大丈夫です、それは私の初めてです！”
それの事は: はい、あなたが安全のために道路に倒れた場合、あなたができる限り早く起きることが重要です。 しかし、他のライダーの前に落ちて恥ずかしくなる理由はありません。 私の小さい事故以来、そう多くのベテランのライダーは彼らのクリップを使用する方法を学んでいる間落下についての私に言った。 すべてのライダーはそこにいて、それを行い、伝えるべき物語を持っています。
この事件以外で一番驚いたのは、学習曲線が思っていたよりもずっと簡単だったことです。 私は私の地元のバイクショップからアドバイスを受け、それがはるかに簡単に出入りクリップすることができ、私のペダルのすべての方法の緊張を緩めました。 また、私はどちらかの側からにクリップすることができますペダルの種類を選んだ。 このように、私はストップライトで出始めるときに私のペダルを裏返ししようとする必要はありません。
私はまた、クリップレスペダルで私の最初のgoのためにトレーナーを使用しました。 私は非常に皆にこれをお勧めします！ クリッピングを練習することで、私は開いた道を勇敢に立ち向かう前に快適になることができました。 私はトリッキーでクリッピングを見つけることができませんでした;ほとんどの時間は、私は最初の試行でロックすることができました! クリッピングアウトは私を怖がらせたものです。 しかし、少し練習することによって、私はそれがかなり簡単であることに気づきました。 一つの決定的なねじれとあなたは自由です！
追加ボーナスとして、道路上のクリップレスペダルを使用することで、自分の周囲をより意識 私は常に先の道を読んでいます：ジャンクション、信号機、危険などを探しています。 それは迅速なクリッピングアウトを必要とするかもしれません。 私は私のフラットペダルでとても快適だったので、私は私がされている可能性があるように私は道路上のように安全ではなかった実現しました。
私の適切な足の配置と増加した電力出力のおかげで、私は今、いつでも鋼の子牛を持っている必要があります！