複数の自然な植物のエキスが彼らの豊饒周期のさまざまな段階中のそれらを支える女性のホルモン性の変 この記事では、月見草油とルリジ油–私たちはこの拡大カテゴリを駆動していると信じている二つの抽出物を見ていきます。 消費者が自然療法をより認識し、自分の健康を管理する上で積極的であることで、自然なホルモンのサポートサプリメントは常に人気を得ています。
女性は通常PMSまたは月経閉止期の間に最も顕著であるホルモン性変更の徴候に取り組む方法を捜す。 ほとんどの重篤な症例では、ホルモン補充療法（HRT）は医療専門家によって助言されるが、多くの女性は不快な症状を緩和するより自然な方法を選ぶ。 2015年に閉経に発表された報告書は、50〜65歳の閉経後の女性を調査し、70.4％が自然療法を使用し、月見草油（EPO）が最も一般的に使用されていることを発見し
ルリジ油と一緒にEPOはGLA（ガンマリノール酸）、必須脂肪酸の偉大なソースであることに彼らの人気を負っています。 オメガ6のこの形式は、不要な炎症や細胞の成長を減らす物質を生成するために体を助けます。 残念なことに、典型的な西洋の食事では、GLAの良好な供給源を含む食品はほとんどなく、健康をサポートするための要件を満たすためにサプリメントが
研究によると、GLAはホルモンバランス管理をサポートし、腫れ、硬直、痛みなどの身体の炎症過程に影響を与えるホルモン様の化学メッセンジャーであるプロスタグランジンの産生を調節することにより、ホルモンレベルのバランスをとるのに役立つことが示されています。 従ってPMSまたは月経閉止期の徴候を制御するために戦っているだれでも有利であるとルリジ油が見つけるかもしれません。
すでに人気のある治療法ですが、それは大規模な需要があり、さらに成長することを期待しています。 世界のルリジ油市場は、5.4から2016への2024％の成長を目撃し、USD54に達すると予想されています。Grand View Research,Inc.の新しいレポートによると、予測期間の終わりまでに9百万人。
ホルモンバランスレメディ
変動するホルモンレベルは、いくつかの異なる方法で現れ、女性の日常生活に深刻な干渉を与える可能性があります。 気分のむら、乳房の圧痛、皮膚の変化など、PMSおよび閉経に一般的に関連する症状の多くは、これらのホルモンの不均衡によって引き起こされます。
母なる自然は、更年期障害や他のホルモンの変動の症状と戦うのに役立つ自然療法の多くが装備されています。 月見草オイルおよびルリジ油に加えて、ホルモン関連の病気のいくつかを取り除く機能のために有名な植物のよい例は黒いCohosh、亜麻仁油、大豆のイソ 彼らは自分のやり方で働き、体内のさまざまな機能に影響を与えますが、この記事では、このカテゴリの主要な売り手である最初の2つに焦点を当て
月見草オイル
月見草オイル（EPO）は、北米原産の月見草（Oenothera biennis）植物の種子に由来するオイルですが、ヨーロッパでも見られ、多くの一般的な用途があり、サプリメ
オメガ6必須脂肪酸の豊富な供給源であるEPOは、乳房の圧痛、うつ病、過敏症、体液貯留による腫脹および膨満感などの月経前症候群（PMS）の症状を緩和す 研究者は何人かの女性がボディの正常なプロラクチンのレベルに敏感であるのでPMSを経験することを信じます。 GLAはプロラクチンがPMSを誘発することを防ぐのを助けると考えられるボディ（プロスタグランジンE1）の物質に変えます。 2010年の調査に従って、EPOのGLAは発火を減らし、循環的な胸の苦痛を引き起こすプロスタグランジンを禁じるのを助けると考えられます。 この研究では、EPOまたはEPOとビタミンEを6ヶ月間毎日服用すると、周期的な乳房痛の重症度が低下することがわかりました。
これらの声明を支持するためにはより多くの研究が必要であるが、EPOは子宮内膜症や閉経の最も一般的な副作用の1つであるほてりのような不快な症状にも有用であることが判明している。 調査の1つは6週間EPOの500mgを毎日取った女性がより少なく頻繁で、より少なく厳しく、より短いほてりを経験したことが分りました。
女性のホルモンバランスをサポートすることに加えて、月見草オイルは湿疹の治療にも使用され、関節炎関連の痛みの緩和に役立ちます。
ルリジ油
また、スターフラワーオイルとして知られているルリジ油は、米国とヨーロッパ全体で見つかったスターフラワー植物の種子から押され、また、ガンマリノール酸（GLA）の豊富な源であるため、心臓機能、皮膚の外観と視力を含む、男性と女性の両方に多くの利点を提供します。 但し、それはstarflowerオイルがPMSおよび月経閉止期のような女性特定の健康状態に寄与することホルモンの調整装置として役割のおかげである。
他の精油と比較される最も高いGLAの内容を持っていることのために有名になって、ルリジ油は短期および長期病気の広い範囲を扱うとき有用であ Cleveland Clinicによって確認されたように、GLAの内容および炎症抑制および酸化防止特性のために、ルリジ油はpms（胸の柔軟性、心配、気分のむらおよび皮の吹き出物）、月経閉止期（ほてりおよび寝汗）および副腎の不十分を含む他のホルモン性の不均衡と関連している不快を、減らせるかもしれない。
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