ラマダン2021:9ムスリム聖月についての質問あなたはあまりにも恥ずかしかった

ラマダンのムスリム聖月は4月12日月曜日に始まり、世界的なパンデミックの中でさえ、世界の16億人のイスラム教徒のほとんどが何らかの形でそれを観察するでしょう。

つまり、友人、同僚、隣人、あなたの子供の先生など、聖なる月に特有のあらゆる種類の活動を祝い、断食し、行う人に遭遇する可能性が高いことを意

しかし、正確にはラマダンとは何ですか？ 断食との取引は何ですか？ そして、ラマダン中にイスラム教徒の友人や知人の周りにいるときに何か特別なことをしたり、言うべきことはありますか？

心配しないで、私たちはあなたがカバーして持っている：ここではラマダンについての最も基本的な質問に対する最も基本的な答えがあります。

1)ラマダンは実際には何ですか？

ラマダンはイスラム教徒にとって最も神聖な月であり、預言者モハメッドは”ラマダンの月が始まると、天国の門が開かれ、地獄の門が閉じられ、悪魔が連鎖している”と言ったと伝えられている。”

イスラム教徒は、神が”力の夜”（またはアラビア語でLaylat al-Qadr）として知られている夜に、イスラム教の神聖なテキストであるクルアーンの最初の詩をモハメッドに明らかにしたのは今月の間であったと信じています。

ラマダンの一ヶ月間、イスラム教徒は夜明けから日没まで毎日断食しています。 それは精神的な規律の時間であることを意味しています—神との関係、余分な祈り、増加した慈善と寛大さ、そしてクルアーンの激しい研究の深い熟考の。

しかし、それが超深刻で退屈に聞こえるなら、それは本当にそうではありません。 それは、愛する人と過ごすために、お祝いと喜びの時間です。 ラマダンの終わりには、イード-アル-フィトル、または断食の破壊の祭りと呼ばれる大きな三日間のお祝いがあります。

イスラム教徒のクリスマスのようなもので、家族や友人と一緒に大きな食事をしたり、プレゼントを交換したり、一般的に素敵な時間を過ごす宗教的な休日であるという意味である。

もちろん、Covid-19のパンデミックは、旅行の制限や社会的距離を維持し、大規模な屋内の集まりを避ける必要性を考慮して、ラマダンのより社会的側面の多くを安全に行うことをはるかに困難にしました。 しかし、イスラム教徒のコミュニティリーダーはこれを認識しており、誰もが安全に滞在することを確認しながら、幸せで充実したラマダンを持つ方法に

2)断食はどのように機能しますか？

ラマダン中の断食は、信仰、祈り、慈善寄付、メッカへの巡礼の証と並んで、イスラム教の五つの柱、すなわち義務の一つです。 すべてのイスラム教徒は毎年参加する必要がありますが、病気、妊娠中、授乳中、月経中、旅行中の人、幼児や高齢者のための特別なディスペンサーがあります。

断食の実践は、いくつかの精神的、社会的な目的を果たしています: あなたの人間の虚弱さと糧のための神への依存を思い出させるために、それは空腹とのどが渇いているように感じるものを示すために、あなたは貧

ラマダーン期間中、イスラム教徒は夜明けから日没まで、あらゆる食べ物を食べたり、液体を飲んだり、タバコを吸ったり、性的活動に従事することを禁 それは（あなたが任意の水を飲まずに、乾燥した錠剤を飲み込む場合でも）薬を服用が含まれています。 チューインガムも禁止されています（私は変換した後、私の最初のラマダンの途中までそれを見つけることができませんでしたが—おっと）。

これらのことのいずれかを行うことは、その日のあなたの断食を”無効”にし、あなたは次の日からやり直すだけです。 あなたが速くしなかった日を補うために、あなたは今年の後半に（一度にまたはあちこちで一日のいずれか）速いか、あなたが逃した毎日のために貧しい人に食事を提供することができます。

イスラム教徒はまた、月の間に、嫉妬や怒りのような否定的な思考や感情、さらには宣誓、不平、ゴシップのようなより少ないものを抑制しようとすることになっている。 一部の人々はまた、多くの場合、コーランの朗読を聞くことを支持して、音楽を聴いたり、テレビを見てのような活動を放棄したり、制限することを選択す

3)ラマダン中の典型的な日は何ですか？

ラマダンの間、イスラム教徒は夜明け前に目を覚まし、その日の最初の食事を食べ、それは日没まで続く必要があります。 これは、高タンパク質食品をたくさん食べ、夜明けまでできるだけ多くの水を飲むことを意味し、その後は何も食べたり飲んだりすることはできま

夜明けに、朝の祈りを行います。 それは通常まだかなり早いので、多くは一日の準備をするために再び目を覚ます前に少し眠りに戻ります（私は確かにします）。

イスラム教徒は、私たちが断食しているからといって、日中の仕事や学校、またはその他の通常の義務を避けるべきではありません。 しかし、多くのイスラム教徒の国では、企業や学校は日中の時間を短縮したり、完全に閉鎖したりする可能性があります。 ほとんどの部分については、しかし、イスラム教徒は、一日中何かを食べたり飲んだりすることができないにもかかわらず、私たちが通常と同じように

夜の祈りの呼び出しが最終的に行われたとき（またはお使いの携帯電話のイスラム教徒の祈りのアプリのアラームがオフになったとき）、私たちは夜の祈りを行う前に、イフタール（文字通り”朝食”）と呼ばれる軽食で一日の断食を破ります。 多くの人が夜の祈りのためにモスクに行き、ラマダン中にのみ朗読される特別な祈りが続きます。

これは通常、夕方に少し後に大きな食事が続き、月を通して家族や友人とお互いの家で共有されることがよくあります。 それは目を覚ますと、すべての最初からやり直す時間になる前に、それは睡眠の数時間のためにベッドにオフになっています。

(注:夜の祈りを行う前に断食を破るために小さな軽食を食べ、後で大きな食事を食べることだけには良い理由があります。 イスラム教徒の祈りは、曲がったり、地面にサジダしたり、立ち上がったりするなど、多くの動きを伴います。 15時間食べていない後、完全な胃の上ですべてのその身体活動を行うことは、災害のためのレシピです。 これを信じてくれ)

一ヶ月の断食の苦難にもかかわらず、ほとんどのイスラム教徒（私も含めて）は実際にラマダンを楽しみにしており、それが終わったときに少し悲しいです。 世界中の何千万人もの仲間のイスラム教徒が、あなたと同じ飢えの苦しみ、口渇、めまいの呪文を経験していること、そして私たちが一緒にいることを知

4)ラマダン中に体重を減らすのですか？

あなたの中には、”うわー、それは体重を減らすための素晴らしい方法のように聞こえる！ 私はそれを試してみるつもりです！”しかし、実際には、ラマダンは、実際には、多くの場合、体重増加を引き起こすために悪名高いです。 それはあなたの新陳代謝の大混乱をもたらすことができる中間の無気力で接する低い活動の長い期間の朝そして夜遅くに極度の大きい食事を

しかし、気をつけていれば、体重をかけることを避けることができ、実際には数ポンドを失う可能性があります。 ラマダンの断食が体重に及ぼす影響に関する科学的研究のメタ分析の1つは、「ラマダン中の8つの変化は比較的小さく、ほとんどがラマダンの後に逆転し、徐々にラマダン前の状態に戻った。 ラマダンは体重を減らす機会を提供しますが、持続的な体重減少を達成するためには、構造化された一貫したライフスタイルの変更が必要です。”

だから、他の極端な食事療法の計画と同じように、あなたは数ポンドを失うかもしれませんが、実際に”構造化された一貫したライフスタイルの変更”を行わない限り、あなたはおそらく主要で永続的な結果を見るつもりはありません。

5)なぜラマダンの日付は毎年変わるのですか？

宗教的な問題については、イスラム教徒は太陰暦、すなわち月の満ち欠けに基づく暦を踏襲しており、その12ヶ月は約354日まで加算されます。 これは、標準的なグレゴリオ暦の365日よりも11日短いです。 したがって、イスラムの太陰暦は、通常のグレゴリオ暦に関連して、毎年約11日後方に移動します。

つまり、イスラム暦の第九の月であるラマダンの月の最初の日は、毎年約11日間後退することを意味します。

これは、人々が毎年ラマダンをどのように経験するかに大きな影響を与えます。 ラマダンが冬に落ちるとき、それは速くする方がはるかに簡単です：日が短く、あなたが限り速くする必要がないことを意味し、それは寒いので、一日中水を飲むことができないことは、あなたが同じくらい発汗していないので、それほど大きなことではありません。

逆に、夏にラマダンが落ちると、断食は残酷になる可能性があります。 中東やアフリカの多くのイスラム教徒の国では、夏の気温は通常、地獄の最も深い腸のために予約されたレベルに達することができます。

そして、アイスランド、ノルウェー、スウェーデンなどの一部の北ヨーロッパ諸国（イスラム教徒がいる）では、夏には平均20時間以上の断食が続く可能性があ （そして、北極圏の上のいくつかの場所では、太陽は実際に夏に沈むことはありません。 これらのケースでは、イスラム教徒の宗教当局は、イスラム教徒が最も近いイスラム教徒の国と一緒に断食するか、サウジアラビアのメッカと一緒に断食することができると定めています。)

6)さて、なぜラマダンが始まる正確に何日について毎年常に混乱がありますか？

“ラマダンの開始日”が毎年最も検索されているフレーズの一つである理由があります。 それは、世界中のイスラム教徒が正確にラマダンが実際に始まることになっているときに知らないからです。 Googleを使用すると、Googleの回答の下に「日付が異なる場合があります」という小さな免責事項が表示されます”:

それはまた、科学、歴史、伝統に関する意見の相違に加えて、地政学的競争のビットと同様に、月に関係しています。

イスラム暦の各新しい月の始まりは新月に始まります。 これは、ラマダンの月が新月に始まることを意味します。 十分に簡単、右か。

間違っています。

高校の天文学の授業からしばらく経っているなら、月の満ち欠けがどのように見えるかを思い出させるものがここにあります:

モハメドの時代、6世紀のアラビアでは、天文学の計算は今日ほど正確ではなかったので、人々は肉眼で見ることができたものに

新月は実際には夜空には見えないので（上記のように）、イスラム教徒は伝統的に三日月の小さなスライバーが見えるまで断食を開始するのを待っていました。 あなたが三日月を見るまで断食を始めるのを待っていることについての預言者モハメッドに起因する格言さえあります。 （一部の人々は、星と三日月がイスラム教の象徴である理由だと思いますが、三日月はイスラム教のずっと前にシンボルとして使用されました。)

この方法は少し面倒でしたが、雲のようなものや、いくつかの場所で月を見つけることの難しさのようなものは、同じ国内であっても、別々の日に別のグループが断食を開始することが多かったためです。 村内の各コミュニティ、村、あるいはモスクは、他の男が本当にそれを見たかどうかを議論するライバルグループと、三日月を探すために独自の男を送

しかし、今日、我々は新月がいつ始まるかを正確に示す正確な科学的計算を持っており、誰かが空に小さな三日月を見つけるまで待つ必要はありません。 （実際には、イスラム教のオックスフォード辞書によると、”ヒラルの正確な外観を決定する必要性は、天文学を研究するイスラム教徒の学者のための誘”)

だから、問題は解決しました！ 一部のイスラム教徒の学者は、それがモハメッドが行うと言ったことだし、それは我々が常にそれをやった方法だので、わずかな三日月が夜空に表示されるまで、我々はまだ待つべきであると信じていることを除いて。

他の人たちは、イスラム教には理性、知識、科学の強い伝統があり、モハメッドが今日の周りにいた場合、彼は夜空に目を細めるために外で最高の視力を持つモスクに男を送るよりも、より正確な科学的計算を選ぶだろうと主張している。

物事をさらに楽しくするために、全世界はイスラム教の発祥の地であり、最も神聖な場所の場所であるサウジアラビアの公式の月見令に従うべきだと主張する人もいる。

しかし、誰もがそれがそのようなうねりのアイデアだと思っているわけではありません—特にパキスタンやイランのようなライバル国では、サウジアラビアをイスラム教と関係のあるものに対する究極の権威として扱うという考えを非難しています。

このすべては、毎年、世界中のイスラム教徒が”月目撃の戦い”の楽しい狂気を体験することを意味します。”それはそれについてのミームがあることをラマダンのようなおなじみの機能です:

7)スンニ派のムスリムとシーア派のムスリムがラマダンをどのように観察するかに違いはありますか？

ほとんどの場合、いいえ。 スンニ派とシーア派の両方のイスラム教徒はラマダンの間に断食します。 しかし、いくつかのマイナーな違いがあります—例えば、スンニ派は、太陽が地平線上にもはや表示されていない（しかし、空にはまだ光があります）日没時に毎日の高速を破る、シーア派は、夕日の赤みが完全に消え、空が完全に暗いまで待っています。

シーア派はまた、スンニ派がしないラマダンの月内に追加の休日を祝う。 ラマダンの19日、20日、21日の三日間、シーア派は、スンニ派イスラム教の尊敬された第四カリフとシーア派イスラム教の最初の”正当な”イマーム（リーダー）の両方であった預言者モハメッドのいとこで義理の息子であるアリ—イブン—アビ-タリブの殉教を記念しています。

アリーは、モハメッドの死後に勃発した激しい内戦で暗殺され、代わりにイスラム教徒のコミュニティを率いるべき者が誰であるかを巡っていた。 ラマダーン月の19日、イラクのクファのモスクでアリーが崇拝している間、彼のリーダーシップに反対していた反乱軍のグループの暗殺者が毒殺された剣で彼を致命的に打った。 アリは二日後に死亡した。

アリーはシーア派イスラームにおいて非常に重要な人物である。 近くのナジャフ、イラクの彼の墓は、シーア派イスラム教の第三神聖なサイトであり、シーア派の何百万人も毎年そこに巡礼を行います。 スンニ派は、モハメッドの死後に支配した四つの”正しく導かれた”カリフの一人としてアリを尊敬していますが、彼らは彼の死を記念したり、彼の墓への巡礼をしたりしません。

8)ラマダン中にイスラム教徒の友人を尊重するために何ができますか？

一部のイスラム教徒の国では、たとえあなたがイスラム教徒でなくても、ラマダンの月の日中に公共の場で食べたり飲んだりすることは犯罪です。

もちろん、私たちが宗教の自由（および宗教からの自由）を享受している米国ではそうではありません。 そして、ほとんどのアメリカのイスラム教徒は、私も含めて、私たちの周りの非イスラム教徒がラマダーンの間に私たちの宗教的な断食に対応するために彼らの行動を根本的に変えることを期待していません。

私は連帯から私と一緒に断食することを選択した友人や同僚を持っていました（またはそれが”楽しい”と思われるからです）、それは彼らの甘さでしたが、それは私が今まで人々がすることを期待しているものではありません。 （さらに、彼らは通常、連帯が過大評価され、15時間のどが渇いていることは遠隔的に楽しいではないと判断する前に約三日続きます。”)

すべてのことは、ラマダンのために断食している友人や同僚のために物事を少し楽にするために、あなたができることがあり、しないことがあります。 あなたが断食している人とオフィスを共有する場合は、あなたの貧しい、苦しんでいるイスラム教徒の同僚がそれを嗅ぎ、唾液を吐き出さなければな

私たちが断食していることを覚えておくのは難しいことがあり、あなたが今私たちに提供したレイのポテトチップを忘れずに受け入れて食べるのは容易であるため、彼らにあなたが食べているものを一口や一口を提供しないことを覚えてみてください。 しかし、そうすれば、それは大丈夫です。 私たちは怒ったり怒られたりするつもりはありません（あなたが意図的にそれをやっていない限り、その場合、あなたは何が間違っていますか？).

夕食会をしていて、イスラム教徒の友人を招待したい場合は、彼らが食べることができるように日没後にスケジュールしてみてください。 イスラム教徒はお酒を飲んだり、豚肉を食べたりしませんが、私たちは通常、その周りにいることを気にしません。 （一般的な信念に反して、私たちは豚肉を怖がったりアレルギーを起こしたりすることはありません。 私たちが吸血鬼で豚肉がニンニクであるようなものではありません。）しかし、私たちが誤ってそれを消費しないように、何かにアルコールや豚肉があるかどうかを知らせてください。

あなたのイスラム教徒の友人や知人に幸せなラマダンや幸せなイード-アル-フィトルをお祈りしたい場合は、”幸せなラマダン！”または”ハッピー-イード！「それは攻撃的なことでも何でもありません。 しかし、あなたは彼らの宗教についての詳細を学ぶための努力をしたそれらを表示したい場合は、標準的な挨拶は、”ラマダン/イードkareem”（”寛大なラマダン/イードを持

これらの表現の一つを学び、あなたのイスラム教徒の友人に笑顔でそれを言うような単純なものであっても、彼らが快適で歓迎されるように

9)ラマダン中に怒ったり、不平を言ったり、ゴシップをしたりすることになっていないのであれば、ISISやアルカイダのようなグループによるテロ攻撃は、ラマダン中に常に急増しているように見えるのはなぜですか？

テロリストはクソ野郎だから。

ウォッチ：モハメド-アリの最大の戦いはリングの外にあった