あなたの配偶者から分離することは、あなたの人生の多くの側面に影響を与える可能性が
分離との実用的かつ感情的な合併症は、コミュニケーションが崩壊し、分離からの”放射性降下物”を悪化させ、配偶者間の追加の問題を引き起こすことを意味する可能性がある。
良好なコミュニケーションを維持できれば、結婚は和解されるかもしれないし、あなたの違いを和解させることができなければ、友好的に道を分け、肯定的な見通しであなたの人生の次の段階に進むことができない理由はありません。
オープンで正直なコミュニケーションにコミット
友好的な条件で分離期間から出現する最高のチャンスを与えるためには、オープンで正直なコミュニケー
効果的なコミュニケーションは、誤解、不正な告発、および分離の間に頻繁に発生する”非難ゲーム”の種類を防ぐのに役立ちます。
分離の目的が結婚を修復することであり、両方の配偶者がこれにコミットする場合、あなたは良い話す言葉を維持する必要があります。 それは感情が高く実行されて、多くの場合、挑戦することができます。
時には、カップルは分離に同意しない–一方のパートナーはそれを示唆し、他方は必要性を見ない–これはコミュニケーション”閉塞”を作成することができます。
あなたの配偶者とのコミュニケーションのトピックを議論し、今後数日、数週間、数ヶ月にわたって相互作用の方法/頻度に同意してみてください。 すべての疑問や混乱の中で、それはあなたの両方にコミットするいくつかの基本的なルールとガイドラインを持っているのに役立ちます。
これらのルールに従うことに同意し、あなたの行動や言葉と一致することが重要です。
覚えておいて、コミュニケーションは聞くだけでなく、話すことを含む！ あなたのパートナーに慎重に耳を傾けることによって、あなたは自分の気持ちに共感し、それがあなたについてのすべてではないことを示すことがで これは関係の仕事をすることへのコミットメントを示しています。
あなたが結婚を和解しようとしているか、離婚後に友好的な関係を維持しようとしているかにかかわらず、それが適用されます。 あなたとあなたの配偶者は、あなたの子供の利益のために可能な限り最高の家族単位を維持する必要があるようにあなたが子供を持っている場
分離期間の明確な目標を設定する
両方の配偶者は、分離の主な目標を明確にする必要があります。
結婚の修復には、一方または両方の当事者からの関心があるかもしれません。 あなたが離婚に進むことができるように、あなたの両方が正式に一年間分離することに同意した場合、それは別の目標です。
これらの目標に目を向けないと、最初から通信上の問題が発生する可能性があります。 分離は、各配偶者が他のパートナーとのコミュニケーションに再び従事する前に自分の考えや感情を収集する”クーリングオフ”期間が必要な場合があります。
いずれにしても、誤解や紛争を損なうことを避けるために、これについて明確にしてください。
配偶者と一緒に座って、共同で働く”分離契約”を書いてください。 これは結婚の問題、分離期間の目的、コミュニケーション規則、およびあなたが期間の間に取ることに託すステップを詳しく述べるべきである。 それに署名してください（あなたの両方）。
これは、あなたとあなたの配偶者が達成しようとしていることを達成するために軌道に乗るために、あなたの分離中に参照するためのガイドとし
離婚時のカウンセリングを検討
誰も結婚を簡単にあきらめるべきではありません。
あなたが最終的な決定を下し、あなたの弁護士を呼び出す前に、結婚を保存するためのあなたのオプションを検討してください。
あなたの両方が結婚に取り組むことにコミットすることができれば、カウンセリングが働くかもしれません。 多くのカップルは、分離に関与する根本的な感情的な問題に対処するためにこれが有用であると感じています。
あなたが永久に分離することを決定した場合でも、カウンセリングは、実用性のいくつかだけでなく、関連する感情的な問題を支援することができます。 例えば、共同育てることのための適切なコミュニケーションの勧めることを得ることができる。
カウンセリングはまた、離婚の主な未解決の問題に対処する方法についてのあなたの元との価値のある議論に従事する方法で取得感情的な”閉塞”
弁護士は他の実用性を支援することができるかもしれませんが、必ずしもあなたが探しているかもしれない心理的洞察を提供することはできません。 そう、訓練された勧める専門家と相談することはよい考えであるかもしれない。