効果的な時間管理のための五つの簡単なヒント
誰もが仕事で生産的かつ効率的になりたいです。 あなたは起業家や従業員であるかどうか、あなたの一日のうち、ほとんどの生産性を取得したい場合は、よくあなたの時間を管理する必要があります。 また、良い時間管理がストレスを軽減し、より多くの機会につながり、目標を達成し、あなたの人生を楽しむためのより多くの時間を与えることが証明されています。 誰がそれを望んでいない！
利点にもかかわらず、適切な時間管理スキルは、特に多くの人々が自宅で働いており、物事があらゆる面からあなたに来ている今日の世界では、育成す しかし、それは難しいかもしれませんが、あなたの時間をうまく管理する方法を学ぶことは可能です。
効果的な時間管理のための五つの素晴らしいヒントは次のとおりです。
あなたの時間を監査
あなたの生産性を高め、より効果的にあなたの時間を管理しようとするときに最初に行うべきことは、あなたの毎日のタスクが通常どれくらいかかるかを把握することです。 あなたが前にこれを行っていない場合は、タスクがあなたの一日の中で最も時間を取っているかについて驚くかもしれません。 たぶん、あなたは現実にはそれがあなたの時間の1-2時間を食べているときに、電子メールへの応答は通常、あなたに30分かかることを推定します。 すべてがかかる時間を見つけることは、あなたが現実的にあなたの一日をスケジュールし、あなたの利点に毎分を使用することがで
整理する
毎日の終わりに時間を置いて、次の日の予定リストを作成する。 あなたのto-doリストで、各タスクの時間制限を設定します。 たとえば、ブログ記事を書くことを計画していて、通常約2時間かかる場合は、午前8時から午前10時まで作業することを書いてください。 各タスクの時間制限を設定すると、気晴らしと先延ばしを食い止めるのに役立ちます。 特定のタスクが少し時間がかかる場合、それは何か他のもののために予約された時間を食べていないように、あなたのスケジュールにバッファを入れ
最初に最も難しいことをする
あなたの一日を計画するときは、午前中に最も重要な仕事をしてください。 これは、あなたが新鮮で、最もエネルギーを持っているときです。 あなたのより挑戦的な仕事を最初に終らせることの達成感はまたそれらの日の残りのための成功のためにセットアップするのを助ける。
マルチタスクを避ける
これは時間の節約のように見えるかもしれませんが、研究はマルチタスクが実際に脳を過負荷にし、生産性を低下させるこ マルチタスカーは、エラーが発生しやすく、プロジェクトを完了するのに時間がかかり、意図的に一度に一つのことを行う人よりも焦点が少なくなります。 一度に一つのことに焦点を当てることによって、あなただけでなく、より効率的になりますが、あなたはまた、より良い最終製品を作成します。
休憩を取る
タスクと会議の間のバッファ時間をスケジュールすると、休憩を取っていることを確認します。 一日を通して休憩の数を取ることは、それが残りの部分と充電するために脳にいくつかの時間を与えるように、集中滞在のために不可欠です。 飲み物か軽食を得るのにあなたの壊れ目を使用しなさい歩行のために行きなさい、伸張、または黙想をしなさい。 一日を通していくつかのブリーザーを取ることによって、あなたは間違いなく、より生産的で、長期的にはあなたの時間を管理することができます。