喫煙はあなたの人生を短くするだけでなく、加齢を早めることができ、皮膚、髪、歯の変化を引き起こし、不可逆的になる可能性があります。
タバコは体内の酸素と血流を制限し、皮膚の外層の細胞を死滅させる可能性があると、ボストンのマサチューセッツ総合病院の皮膚科医サンディ・ツァオ博士は説明する。
実際、2013年にPlastic and Reconstructive Surgery誌に掲載された研究では、喫煙に費やしたわずか5年で人の顔に変化を引き起こすのに十分であることが判明しました。 研究者は、喫煙していない兄弟よりも、喫煙した双子が下まぶたの袋、より多くの唇のしわ、より深い「笑顔の線」、および垂れ下がった頬を持っていたことを、喫煙した一卵性双生児の約80ペアを調べた。
喫煙により肌、髪、歯に変化が生じる可能性があります。
No.1: 乾燥した鈍い肌
喫煙は酸素の皮膚を「飢えさせる」ため、喫煙者の顔色は灰色、黄色、または鈍いように見える可能性があるとTsao博士は述べています。 喫煙はまた、毛細血管の血流を制限し、皮膚を乾燥させて粗くすることができ、タバコやタバコ製品のニコチンは血管を収縮させ、皮膚を健康に保つの
第2: しわやたるみ
喫煙はエラスチンの分解を促進し、コラーゲンを分解する酵素の放出を誘発し、しわや皮膚の薄化を引き起こす可能性のあるプロセ
さらに、習慣的に喫煙することは実際にはしわに寄与する可能性があります：喫煙すると、唇を叩き、口の周りにしわを作り、時間の経過とともにより深く永久的になる可能性があります、とTsao氏は言います。 そしてほとんどの喫煙者がそれを実現しないが、目区域のまわりでより多くのしわを作成する余りに目を細めます。
第3: 毛損失
タバコを吸う人は、タバコを吸わない人よりも薄く、壊れやすい髪を持つことができます、とTsao氏は言います。 専門家がタバコが毛損失をなぜ引き起こすか丁度確実でないが、煙ることが皮にするのと同じ方法で毛に酸素を断ち切るかもしれないと考えた。
No.4:歯と爪の汚れ
タバコ製品に含まれるニコチンは、歯と爪に黄色の汚れを残す可能性があるとTsao氏は言います。 やめることは汚損を防ぎ、専門か店頭歯クリーニングの処置のあなたの歯を白くできるかもしれない。
第5: 目の下の袋
ニコチンは覚醒剤であるため、寝る前に喫煙すると目を覚ましたり、目を閉じた目の質を低下させたりする可能性があり、目の下にくまや袋が形成される可能性があります。 幸いなことに、やめることはおそらく全体的に良い睡眠につながるでしょう。
No.6:皮膚がん
喫煙がお肌にもたらす最大の危険は、皮膚がんのリスクの増加、特に口の周りに形成される傾向のある扁平上皮癌だとTsaoは言
良いニュースは、喫煙をやめるのが遅すぎることはないということです。 損傷喫煙の原因のいくつかは不可逆的であるかもしれませんが、あなたが終了すると、お肌が健康になり、あなたの歯や爪に形成からより多くの汚れを防ぐことができます。