代替療法&を使用して妊娠中の補完療法
補完療法は、通常医師が処方する標準的な医療の一部ではない治療法です。 鍼治療、マッサージ、カイロプラクティック医学などの補完療法には多くの種類があります。 彼らはまた、時には”統合医療”と呼ばれています。
一部の女性は、吐き気や嘔吐、腰痛などの症状を軽減するために、妊娠中に補完療法に目を向ける。 何人かの女性はまた労働のために準備し、複雑でない生れの彼らのチャンスを高めるのにこれらの療法を使用するかもしれません。 妊娠中にサウナを使用することはお勧めできませんので、代わりにこれらの代替療法と補完療法を試してみてください：
指圧
あなたはおそらくすでにそれを実現することなく指圧を使用しています。 緊張の頭痛があるときあなたの寺院をマッサージしなさいか。 それは指圧です: 体の特定のポイントにしっかりした親指や指のマッサージ。 指圧で扱われるポイントは通常刺acupuncture術で使用される同じ区域ですが針を使用するかわりに、圧力は適用されます。 指圧は、他の妊娠の苦情の中で、つわり（手首の周りに着用された海のバンドまたは救済バンドの形で）または背中の痛みを緩和するのに非常に役立 それはまた労働の間に収縮の苦痛を取り除くのを助けることができます。
鍼治療
鍼治療は、体の特定のポイントを刺激するために、髪の薄い、使い捨ての針を使用しています（各領域は臓器機能に関連していると考えられています）。 指圧のように、鍼治療はあなたの体のバランスを回復し、それがそれ自身の健康を維持するのを助けることができます。 鍼治療は、つわり、便秘、腰痛、痔、逆子の提示、労働中の痛み、さらには不十分な牛乳生産産後—副作用なしで、すべての最高の治療に役立つことができます。