妊娠中の女性はリステリア菌の影響を受けやすい スパムファンは幸運です。 缶詰の肉の広がりは大丈夫です。
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スパムおよびスパムプロダクトの大半は妊娠の間に消費してが安全である。 しかし、スパムは非常に製造された食品であるので、期待している間あなたが毎日食べることを望む何かでないかもしれない。
妊娠中にスパムが有害でない主な主な理由は、肉がハム加工されたものと挽肉で調理されていることによるものです。 スパムはまた砂糖、塩の硝酸ナトリウム、馬鈴薯澱粉に沿う塩化ナトリウムのような味を与える原料と同様、防腐剤を含んでいる。
これらの成分は消費しても安全ですが、硝酸ナトリウムは減らす要因です。 毎日体重のキログラムごとのこの添加物のより少しにより3.7ミリグラムにあなたの消費を限りなさい。 妊娠しているかどうかにかかわらず、スパムを消費することは時折有害ではありません。
缶詰または缶詰のスパムは、缶詰の過程ですべてが低温殺菌されるため、妊娠中に消費することができます。 缶の中のスパムは高温に調理され、細菌を破壊します。
これは冷蔵庫に保管されていない缶にのみ適用されることに注意してください。 特定のハム製品は低温殺菌されていないため、棚に安定していないため、冷蔵庫に保管されています。 しかし、スパムは完全さに調理され、それを開ける時まで冷やされることを要求しないことを意味する貯蔵安定した、低温殺菌される常にである。
スパムコールドを消費することができますが、それは（滅菌）容器から新鮮な場合にのみです。 一度開かれたラップアップであなたのスパムを節約し、冷蔵庫に置くのが最善です。 オープン後のリステリアが心配な場合は、スパムをデリからの肉として扱い、二日以上保管されている場合は食べる前に調理するように注意してくださ
スパムは工場を出る前に調理されます。 これは、存在する可能性のある細菌は、妊娠中に消費するのに適していることを意味し、あなたに到達する前に殺されるべきであることを意味します。