妊娠の始まりは必ずしも単純ではありません。 あなたの頭の中で栄養について多くの質問が起こっています。 あなたが妊娠しているときに本当に鳩のエンドウ豆を食べるのは安全ですか？ 医師の意見に応じて多様な食事をすることをお勧めしますが、妊娠中には推奨されない食品もあります。 あなたが妊娠しているときに鳩のエンドウ豆を食べることができれば、この野菜を適切に食べるためのリスクと提案についてお話します。 この記事の後で、妊娠の間のハトエンドウ豆の消費についてのすべてを学びます。
私たちが妊娠しているとき、ハトのエンドウ豆を疑うことなく食べることができますか？
pigeon peas pregnantを消費しても安全ですか？
妊娠中のピジョンエンドウを食べることは、妊娠のリスクではありません。 この野菜は妊娠中の女性が消費することになります。 しかし、それを消費する前に取るべき様々な措置があります。 この野菜が伝染する可能性がある唯一のリスクはトキソプラズマ症です。 トキソプラズマ症は、水および土壌中に存在する寄生虫に関連する病理である。
妊娠中にピジョンエンドウを食べるための提案は何ですか？
多くの女性はすでにトキソプラズマ症に対する抗体を持っていますが、そうでない人もいます。 あなたの妊娠の初めにhealthcare practicionerはトキソプラズマ症に対してあなたの免疫学的状態を定めるために血液検査をしてもらいます。 あなたがこれらの抗体を持っているならば、あなたは次の提案に従う必要はありません。 トキソプラズマ症の寄生虫は野菜に存在するでしょう。 だから、食べる前に野菜を洗わなければならないのです。 あなたが妊娠しているときは、特に生の場合は、どのように洗われたのかわからない場合は、鳩のエンドウ豆を食べないでください。 園芸するときは手袋を取る。
トキソプラズマ症の別の伝染様式は、猫とその糞である。 そういうわけであなたの猫のトイレをきれいにするとき手袋を身に着けるべきである。
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妊娠しているときに鳩のエンドウ豆を食べるとはどういう意味ですか？
野菜は、すべての人間のより良い健康のために不可欠です。 彼らは妊娠中にも同様に有用な役割を果たしています。 あなたが妊娠しているときに鳩のエンドウ豆を食べることは、便秘に悩まされないように、良い消化と良い通過を可能にします。 野菜はまたfolatesまたはビタミンB9のような非常に重要な栄養素を、提供する。 葉酸は、胎児の脊髄の良好な閉鎖を可能にする。 ピジョンエンドウ豆の資産はまた、水、ビタミン、抗酸化物質および他の多くの重要なものの供給になります。 しかし、ハトのエンドウ豆を食べることで、特に菜食主義者やビーガンにとっては、十分な鉄摂取量を与えることができます。
大豆や大豆製品（大豆ジュース、豆腐、…）を食べすぎないように注意してください。 彼らはエストロゲンのように見えるホルモンを持っています。
結論
あなたはリスクなしでハトのエンドウ豆を食べることができ、それも非常にお勧めです。 野菜はバランスの取れた栄養の基礎となります。
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