実際に働く5処方減量薬

写真家、Basak Gurbuz Derman/Getty Images

• 処方減量薬は、肥満の人々が体重の5％から10％を失うのを助けるかもしれません。
• 市販の減量薬が機能するという証拠はほとんどありません。
• 実際には、いくつかの有害な成分が含まれているので、市販の減量の丸薬を避ける必要があります。
• より多くの助言のための内部者の健康の参照の図書館を訪問しなさい。

それを試した人は、体重を減らすのが難しいことを知っています。 カロリーの制限および心臓試しが疲れ、空腹残すとき、進歩を急ぐことができる何でも試みの価値があるようである—丸薬容易な特に何か。

アメリカ人は、業界の複雑な歴史にもかかわらず、2015年に減量サプリメントに$2億を投資しました。 食事療法の丸薬に来るとき、2つのタイプがあります:処方薬および店頭補足。 そして、彼らは平等に作成されたり規制されたりしません。

ここでは、それぞれについて知っておく必要があるものと、彼らはあなたが体重を減らすのを助けることができるかどうかです。

処方減量薬

食品医薬品局は、その安全性と有効性に関する研究に基づいて、長期減量のための五つの処方薬を承認しました:

1. リラグルチドは、Saxendaというブランド名で販売されています。 肥満科学&Practiceに掲載された2017年のレビューでは、5つの試験で、肥満の参加者はプラセボの参加者と比較してリラグルチドを服用したときに体重を減 平均して、リラグルチドを服用している参加者は体重の5％から10％を失ったが、吐き気や嘔吐などの有害な副作用のために試験から脱落した人もいた。
2. Lorcaserin、Belviqのブランド名で販売されています。 研究は、10ミリグラムの錠剤を1日2回12週間服用する人は、体重の少なくとも5％を失う可能性があることを発見しました; 彼らがしない場合、彼らは薬の服用を中止する必要があります。 副作用には、吐き気、嘔吐、下痢、便秘、尿路感染症、背中の痛み、および頭痛が含まれることがあります。 調査は人々がliraglutideよりlorcaserinのより少ない重量を失うかもしれないことを提案しました。
3. Naltrexone-bupropion、Contraveのブランド名で販売されています。 Naltrexoneおよびbupropionは別の薬物ですが、研究者は最近2つを結合する丸薬がどちらかの丸薬より減量との多くを別に助けることができることが分りました。 しかし注意するべき何かはこの丸薬の減量の効果の調査の多数がこの組合せの丸薬を製造する会社によって後援されたことである。
4. Orlistat、XenicalとAlliのブランド名で販売されています。 研究者は、27kg/m以上のbmiを持つ人々がオルリスタットを2ヶ月以上服用すると、平均して12.3ポンドを失う可能性があることを発見しました。 興味深いことに、栄養学のアカデミーのジャーナルの1つの2012年の調査は6か月間orlistatを取った太りすぎの兵士が偽薬のグループと比較されるより多くの脂肪質の固まりしかし同様に多くの細い固まりを失ったことが分りました。
5. フェンテルミン-トピラメート、Qsymiaのブランド名で販売。 この治療法は、人々が5つの薬のうち、ほとんどの重量を失うのを助けるようです。 ランセットに掲載された2011年の研究では、フェンテルミンの15ミリグラムとトピラメートの92ミリグラムを含む1つの錠剤を服用した参加者のほぼ半分は、毎日10週後に総体重の56％以上を失った。 共通の副作用は便秘、不眠症およびdysgeusia、味の歪んだ感覚を含んでいました。

他のいくつかの薬—最も一般的にフェンテルミン—は、短期使用のために承認されています。 しかし、処方減量薬は皆のためではありません。 医師は、30kg/m以上のBMIを持つ人々や、高血圧や糖尿病などの肥満関連の健康合併症を持つ人々のために、これらの治療法を予約することがよくあります。

これらの薬は肥満のための完璧な解決策ではありません。 減量の薬物は処置の後で続けられる必要がある練習の養生法および健康食と共に使用されます。 また、副作用は一般的であり、重度の場合があります。

市販の減量サプリメント

FDA承認または規制されていないより多くの食事療法の丸薬があります。 「連邦法は、栄養補助食品が販売される前にFDAの満足に安全であることが証明されることを要求していない」とFDAのウェブサイトは述べている。

市販の食事療法の丸薬は安全か効力のために吟味される必要がないので棚にそしてあなたの薬のキャビネットにそれらを得ることは大いに容 実際は、減量の補足の多くの製造業者は市場にそれらを取る前に人間のプロダクトをテストしない。

ダイエットピルサプリメントを検討しているのであれば、まず知りたいことがいくつかあります。

これらのタイプの食事療法の丸薬は頻繁にビタミン、鉱物、酵素およびハーブを含んでいる。 最も一般的な成分は、国立衛生研究所のデータベースに記載されています。 それはあなたの研究者がこれまでの成分について知っているすべてを教えてくれます。 それは安全ですか？ それは動作しますか？ それはあなたが見つける場所です。

例えば、HydroxycutやPlexus Slimのような製品で提供されるGarcinia cambogiaがあります。 それは食欲を抑制し、あなたの体が作る脂肪細胞の数を減らすことになっています。 その「かなり安全」と考えられていますが、実際には体重減少に役立つという証拠はなく、過度の使用は肝臓の問題に関連しています。

他の食事療法の丸薬はカニ、ロブスターおよびエビの貝からのキトサンを、含んでいるかもしれません。 理論的には、それはあなたの体がそれを吸収することはできませんので、あなたの消化管に脂肪を結合することになっています。 実際には、NIHによると、それが結合する脂肪の量は、おそらくあなたが体重のかなりの量を失うのを助けるのに十分ではありません。

最も一般的な成分は、カフェイン、エルバメイト、ビターオレンジ、ガラナなどの覚せい剤です。 これらの成分に関するデータに関しては、減量に役立つことを示唆することはあまりありません、とMayo Clinicの登録栄養士であるKatherine Zeratskyは述べています。

例えば、2019年の研究では、カフェインを与えられたラットは、覚醒剤なしで同じ量の運動をしているラットよりも多くのカロリーを消費したことが分 しかし、その効果が人間に引き継がれるという証拠はありません。

理論的には、これらの成分はすべて減量に役立つはずですが、それらが機能するかどうかを把握することは非常に困難です、とZeratskyは言いました。 それはほとんどの食事療法の丸薬が多数の原料から成り、方向がカロリーで制限する食事療法を持っている間それらを取ることを提案するのである。 だから、あなたが製品のために体重を失ったのか、単にカロリーを減らしたのかを知るのは難しいです。

Insider’s takeaway

あなたが検討している食事療法の丸薬成分やプログラムに関係なく、特に他の薬を服用する場合は、まず薬剤師に話すことが重要だとZeratskyは言

成分の多くは安全であると考えられていますが、高用量では毒性作用を有する可能性があります。 そして、それは彼らがあなたの他の薬を妨害する可能性があります。 あなたの薬剤師は不可解な原料のリストを通って歩き、赤い旗を指摘できる。