性的欲求不満は、十分なセックスをしていないか、単にあなたの親密な生活に不満
この現象を引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。 彼らは、物理的、精神的、感情的にすることができます。
あなたが最後にセックスをした時間（または少なくとも良いセックス）を覚えていない場合—そしてそれはもう乾いた呪文のようには感じませんが、干ばつのように、あなたは性的に欲求不満になる危険性を冒しています。
欲望の言語–それを試してみて、それは私に不幸と欲求不満の年を保存しました。
あなたが関係にあるなら、おそらくあなたはあなたのパートナーの性的パフォーマンスに満足していないかもしれませんが、それに対処する方法と、彼らのゲームを改善するように指示する方法、そして多分寝室で別の何かを試してみるように指示する方法を知らないでしょう。
だから、最終的にはパートナーとセックスすることに退屈で無関心になるでしょう。
かつて楽しかった何かがあなたの最大の悪夢に変わります。
この状態に寄与するもう一つの要因は、あなたの体を探索したくないことかもしれません。
そうしないと、お気に入りのスポットを見つけることができず、蒸し暑い活動の間にもっと自分自身を楽しむことができません。
また、あなたが今いくつかのことを経験していて、あなたが多くのストレスを受けている場合、ストレスの多い状況はあなたの性欲に大きく影響
だから、オナニー、ソロセックス、パートナーとのセックスの両方に無関心になるのです。
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質問はなぜセックスが必要なのですか？
まず、私たちは定期的な運動を必要とするのと同じようにセックスが必要です。 それは私たちに多くの健康上の利点をもたらす良い心臓です。
ストレスを軽減し、免疫システムを改善し、セロトニンのレベルを上昇させます（これは私たちの幸せな気分を担う）など。
第二に、人間の性的ニーズは私たちの基本的な本能の中で最も重要な部分の一つです。
私たちは皆、それがなければ種を続けることができないので、繁殖を続けたいという潜在意識を持っています。
要約すると、セックスは私たちを幸せにし、それは私たちの生活の他のすべての領域にプラスの影響を与え、結局のところ、私たちがそれを楽しんではならない理由は一つではありません。
しかし、一度性的欲求不満になると、どんなタイプの性的活動にも従事することを考えるのは本当に難しく、自分の体に投獄されていることに
性的に欲求不満になるとはどういう意味ですか？
簡単に言えば、あなたが性的満足を達成することに困難を抱えているか、あなたの性生活に満足しておらず、それを克服できないと思うなら、それはあ
ほとんどの性科学者は、この状態はあなたのintercoursesの質または量の問題によるものであることに同意します。 また、あなたの性的衝動があなたのパートナーのものと一致しないという事実によって誘発されるかもしれません。
人がこの状態に対処しているとき、彼らはそれを克服し、彼らがいくら試してもより良い性生活を送ることができないように思われます。 それはより多くの欲求不満を呼び起こすことにつながるだけであり、それはゆっくりと彼らの人生の他の領域に影響を与え始めます。
あなたは、あなたの親密な生活の中で現在起こっていることとは非常に異なっているいくつかの性的な空想や衝動を持っています。 この種の不均衡が欲求不満やその他の否定的な感情につながるのは完全に自然です。
もちろん、この問題を克服することは可能ですが、まず性的欲求不満の兆候が何であり、それがあなたの人生にどのように影響するかを見てみ
あなたは簡単にイライラし、気を取られます
これは性的欲求不満の最も一般的な兆候の一つです。 あなたが性的にイライラしているとき、あなたの体は以前よりも異なる刺激に異なって反応し、あなた自身が簡単にイライラし、ほとんどの時間を気
それはあなたの毎日のストレスのすべてをあなたの体に閉じ込め続け、あなたの体の中のその大量のストレスは、あなたがすべてに敏感になるもの
だから、あなたは面白いと思っていたものに簡単に怒られます。
あなた自身が常に空想していて、最も些細なことに簡単に悩まされている場合、あなたは性的に欲求不満になる可能性が最も高いです。
あなたは眠りに落ちる問題があります
これは性的欲求不満と呼ばれる状態のもう一つの一般的な症状です。 あなたが眠りにつくたびに、あなた自身が数時間ベッドでそわそわして、さまざまなことを熟考し、最終的にいくつかの睡眠を得るのを待っています。
性的欲求不満による睡眠不足は仕事のパフォーマンスに大きく影響し、友人や家族との充実した時間を過ごすことはほとんど不可能になります。
あなたの体はまだ途方もなくエネルギッシュに感じているので、あなたは眠りに落ちることができません(性の欠如のために),そして、それは休
あなたはまた、何かが絶えずあなたを悩ませているような感覚を持っていますが、それが何であるかを理解することはできませんので、あなたの問題の解決策を見つけることを期待してすべてを覆すのです。
しかし、これらのすべては、十分なセックスを持っていないことの指標かもしれません。 すべてのことを言って、それはセックスの欠如が悪い方法であなたの精神的健康に影響を与えることができることは非常に明白です。
あなたはセックスについて多くのことを空想していますが、あなたはそれについて何もしていません
セックスについて空想 高温多湿の活動について多くの空想が、それらを練習していない潜在的な性的欲求不満の別の指標です。
それはあなたが無意識のうちにそれを望んでいることを意味しますが、何かがあなたがそれをするのを妨げます。
おそらく、あなたの頭の中では、セックスは現実とは全く違って見えるので、そもそもあなたはそれに参加するつもりはありません。
これは通常、あなたが現在の性的パートナーに満足していないこと、または一般的にあなたの過去の性的経験に満足していないことを意味します。
だから、ほとんどの場合、あなたはセックスを考えているのに気づきますが、再び失望したくないので、それについて何もすることを拒否します。
あなたは
もう一つの兆候は、あなたが以前のようにあなたの体を探
その理由は、体内に蓄積されたストレスのために刺激を楽しむことができないことにあります。
そして、何かをし始めても、それを楽しんでいるように感じることはありません。
オナニーとソロセックスは本当にやりたいことになりますが、以前のように楽しむためにはどうすればいいのか分かりません。
性的満足の欠如
セックスをすることを決めたとしても、それをした後に自分自身が満足していません。 問題はあなたのパートナーまたはあなたの中にあるかもしれません。
また、結論に飛びつき、それをすべてあなたのパートナーに責める前に、上記のすべての兆候を考慮する必要があります。
しかし、あなたの大切な相手があなたの性的ニーズを満たす方法を単に知らないと確信しているなら、あなたは彼と話すことを躊躇してはいけません。
あなたが黙っていれば、あなたが経験しているこの性的状態の原因は大きくなるだけです。
正直な心と心の会話は、それに対する適切な解決策を見つけるための最良の方法です。
もしあなたが彼と話をするのが怖いから楽しんでいるふりをし続けるなら、あなたは物事を悪化させ、この状態の結果を長引かせるだけです。
性的健康問題への対処
あなたやあなたのパートナーは、性的機能不全の特定のタイプを持っている可能性が この用語自体は、セックスを楽しむことができないことを表しています。
男女ともに影響しますが、男性よりも女性の方が若干特徴的です。
性機能障害は、性的欲求や性への関心の欠如、浸透や性交中の痛み、性的活動中の身体的覚醒の欠如、および/またはクライマックスやオルガスムを持つことができないことによって反映される可能性がある。
女性が性的機能不全に苦しんでいることを発見することは、男性よりも困難です。
この発生の男性の症状はより明白です：勃起不全、射精遅延、および/または早漏。
女性が性機能障害を経験している場合、症状は検出するのがより困難です。
彼らは性交前と性交中に不十分な膣の潤滑、性交やオルガスムの欠如を可能にするほど緩和されないかもしれない膣の筋肉で示されます。
性機能障害の原因は何ですか？ よく、悪い副作用を引き起こすことができる事は経口避妊薬、抗鬱剤、ホルモン性の不均衡、およびいろいろ病状、等である。
あなたは十分に魅力を感じていません
あなたの自己イメージとあなたの自信はあなたの性生活の中で発言権を持っています。 低自尊心は文字通りあなたの愛の生活を台無しにすることができます。
例えば、あなたが上にいて、いくつかの余分なポンドを持っている場合、あなたは自己意識を得るかもしれません。
あなたはかなり十分または望ましいと感じていないかもしれません。 あなたはそれがベッドの中で、それの外にあなたの重要な他を満たすために必要なものを持っていないと思うかもしれません。
女性が性的に欲求不満になるとどうなりますか？
女性が性的欲求不満に長時間対処している場合、覚醒およびオルガスム障害につながる可能性があります。 また、彼女の中枢神経系は最終的に彼女の精神的健康に否定的な結果を残す減少します。
有名な性科学者であり、性的健康教育者であるEric M.Garrisonは、「性別やセクシュアリティにかかわらず、ほとんどの人が人生のある時点で性的欲求不満を経験”
女性ホルモンが頻繁に変化し、この種の問題につながるので、実際には本当です。
だから、すべての女性が最初に知っておくべきことは、時には性的に欲求不満を感じることは完全に正常であるということです。 しかし、それはこの状態を無視し、それについて絶対に何もしない理由ではありません。
ご覧のように、それがしばらく起こっていれば、すぐにあなたの人生の他のすべての領域に悪影響を及ぼす可能性があるので、それほど無害では
あなたは簡単にあなたの全体的な健康にダメージを克服することができます何かをさせてはいけません。 そして、もちろん、それはあなたの性生活を破壊させてはいけません。
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性的欲求不満に対処する方法？
この問題の症状を経験した後、あなたは実際に性的に欲求不満の人であるか、あなたの重要な他の人であることを認識するかもしれません。
それに恥はない。 時にはこれらのことが起こることを知っている、と彼らは常にあなたのせいではありません。 おそらく何も悪いことはしなかったでしょう。
しかし、今できることはいくつかあります。 あなたはこの問題を解決し、再びあなたのパートナーとの偉大なセックスを持つことに戻って取得するための最良の方法を見つけることができます。
だから、この性的欲求不満の迷路から抜け出したいなら、それを克服するのに役立つこれらの8つのことをすることを検討してください。
パートナーに開放
一見すると、これは明らかですが、そのような状況に自分自身を見つけると、正しい言葉を見つけるのに苦労します。
あなたは相手を侮辱したり、自己意識を感じさせたりしたくありません。
あなたは責任を渡さないことを確認してください。 それはあなたのせいではありません、そしてそれはあなたの性的パートナーのせいではありません。
あなたは克服すべき障害を持っています。 ちょうどそれを行う方法のアイデアを取得するには、以下を読み続け、私たちはあなたを助けます。 もちろん、それがあなたを助けないなら（しかし、私はそれを確信しています）、あなたは性的健康教育者に相談するか、夫婦療法を通してそれを解決しよ
あなたの両方があなたの問題を認識していない場合、あなたはそれを解決しようとしている方法はありません。 あなたはあなたの重要な他の人に正直でなければなりません。
あなたのセックスドライブを後押し
それは性的にイライラされることになると、低セックスド あなたの性ドライブを後押しする多くの方法がある。
まず第一に、男と女のための汚い”あなたはむしろ”質問をしようとすることをお勧めします,いくつかのいたずらなsextsを送ります,大人のおもちゃや前戯の異なる種類を試してみてください,異なるセックスの位置,セックスの種類(肛門やオーラルセックス)と同様のもの.
もう一つの良いアイデアは、クルミ、アボカド、ベリー、スイカ、サフラン、コーヒー、アーモンド、ダークチョコレートなどの食べ物を食べ始めることです。
彼らはすべて媚薬であり、健康な性行為に必要なビタミンをたくさん持っています。 また、それらはベッドの改善された性能をもたらしてもいいです。
目標は、単にあなたの性的な出会いの数を増やすことではなく、その質を向上させることです。
定期的な運動を行う
定期的な運動があなたに与えることができる利点のすべてを言及する必要はないと思います。
運動は、あなたがあなたの中に蓄積した可能性のあるすべての否定を取り除くのに役立ち、これはストレスレベルを低下させます。
これはあなたが十倍速く眠りに落ちるのを助け、あなたはもはや現実を楽しむのではなく、簡単にイライラしたり白昼夢に従事したりすることは
時間とともに、運動はまたあなたのセックスドライブを後押しし、時間がないのより多くのセックスを持っていることをお勧めします。
運動はあなたの性生活のための驚異を行います。 あなたがフィットし、健康になると、あなたはベッドの中で長く続くことができるようになります。
あなたはセックスをすることができ、それらのKamasutraやその他のセックスポジションの多くを行うことができます。
ポルノを見る
これはあなたのセックスドライブを改善するもう一つの素晴らしい方法です。 視覚刺激剤は歓迎された治療法であり、あなたのパートナーと一緒にポルノを見ることは良い考えです。 それは気分の両方を取得し、あなたにいくつかの新しいアイデアを与えるでしょう。
万が一セックスに対する嫌悪感がある場合は、ポルノを見ることも検討する必要があります。
それは終わりへの手段であり、性的治癒の良い方法です。 性的活動は部分的にあなたの考えに位置しており、これはあなたの隠された欲望を誘発し刺激する素晴らしい方法です。
あなたの体はすぐに性交の必要性を認識し、時間とともに、あなたはそれにもっと快適になります。
あなたがそれを見ることにそれほど興味がないように感じても、少なくともそれを試してみて、それがどこに行くのかを見てください。
自慰行為
自慰行為をやめた場合は、それを行うことに戻ることを検討してください。 いくつかの良いポルノを見つけるか、単にあなたの汚い考えを自由に走らせ、あなたが快適な立場にいることを確認し、あなたの想像力に残りをさせ
誰も自分だけでなく、あなたもオーガズムを作ることはできません。
だから、あなた自身に救いの手を与えるか、あなたがセックスのための衝動を得る次回バイブレーターを使用し、あなたの性的欲求不満を緩和します。
セックスをしている
あなたが独身なら、多分一晩スタンドはそんなに悪い考えではありません。 彼らはあなたにすべての感情的なマンボジャンボを通過することなく、あなたのセクシュアリティを探索する機会を与えます。
あなたが長期的な関係にある場合は、単にあなたの重要な他の人とより頻繁にセックスを開始します。
あなたが望むものとどのようにそれをしたいについて公然と通信します。 それはあなたの性生活を改善するための最良の方法です。
あなたが誰かとデートを始めたばかりの場合は、彼らとセックスする準備ができていることを確認してください。
あなたが一晩立っているよりも長期的な関係にある人のカテゴリに分類された場合、あなたはあなたの関係が安全な根拠にあると感じるまで、快適でリラックスしてセックスになることはありません。
あなたが性的にも感情的にもパートナーと親密な関係にない場合、性的接触を強制することは物事を悪化させるだけなので、強制しないでください。
瞑想
瞑想は誰にとっても良いことであり、精神的能力だけでなく身体的能力も向上させることができます。
瞑想を実践すると、ストレスを軽減し、セックスドライブを高め、より多くのセックスをしたいようになります。
それはまた、あなた自身やあなたの性的パートナーについて持っているかもしれないいくつかの精神的障壁を克服するのに役立ちます。
それはあなたの一日を開始し、同様にあなたの全体の免疫システムを改善するポジティブなエネルギーを大量に吸収するためにあなたの体を可能
しつこいことを続けてリスト上のすべてのことを練習すれば、すぐにあなたの性的欲求不満を取り除くことができると確信しています。
セックスセラピストに相談
多分性教育者はあなたの通常の家族セラピストよりも良い選択です。
セックスセラピストは、あなたが落ちたこのウサギの穴からあなたを得るための専門知識を持っています。
落ち込んではいけない、すべてが解決策を持っています。 また単独でよりもむしろあなたのパートナーが付いている性の療法士を訪問することを考慮できる。 このようにして、方法と相談がより効率的になります。
性的に欲求不満になると、あなたは落ち込んでしまいますか？
これら二つの用語の間の接続は、いくつかのケースでは否定できない。 うつ病の特定の症状は、性的欲求不満の二次的な感情として現れることがあります。
どんな欲求不満でも不安や抑うつにつながるというのが事実である。 あなたの欲求不満を克服する上で動作しない場合は、それだけで悪化し続け、それはいくつかの時点で最高潮に達し、あなたがそれを想像することが
実は悪循環です。 性的欲求不満はうつ病につながり、これらの種類の精神的健康問題は直接あなたの性欲に影響を与え、あなたの性的欲求を下げます。
・孤独を感じる
人は関係にあり、同時に一人で感じることができます。 感情的な距離は物理的な距離よりも悪いです。
また、遠距離恋愛の場合のように、実際にパートナーから離れていることは扱いにくい場合があります。
どちらの場合も、欲望は存在するが、それは満たされていないままである。 それは人の心に空虚を作り、孤独感はすべて消費されます。
*あなたのパートナーとの親密さを欠いている
親密な関係は、接続を必要とします。 本当の物理的なつながりは、感情的なものと同じくらい重要です。 その接続が壊れている場合は、欲求不満が発生します。
デフォルトでは性的行為は親密さを増加させます。 それは人々がお互いに結合する最も親密な方法の一つです。
性的欲求不満は明らかにセックスの欠如から生じる可能性があり、それ自体がパートナー間のつながりの断絶である。 私を信じて、あなたの性生活がより良いほど、あなたのつながりはより深くなります。
それは不確実性と不安定性の領域を作り出し、それは人間の精神的健康はもちろんのこと、関係には間違いなく良くありません。
•不要な感じ
接続の欠如は、不要な感じにつながります。 そして、それはひどい感じです。
それはより深い感情的な問題や精神的健康上の問題につながる可能性があります。
その人は魅力がなく、望ましくなく、望ましくないと感じており、それが彼らの行動やうつ病の感情に影響を与えない方法はありません。
•あなたが十分ではないような感じ
この記号は、以前にリストされた三つの感情すべての合計です。 彼らが十分ではないように感じる人は、望ましくない、孤独な、そして彼らの重要な他の人から完全に切り離されていると感じます。
性的活動の欠如が私たち自身についての感じ方をどのように変えるかを見ると、誰かがどのように落ち込んでしまうのも不思議ではありません。
上記のすべての感情は、うつ病の症状を引き起こす可能性があります。 ほとんどの人は社会的存在であり、交際を渇望しており、親密な関係は簡単に彼らの主な焦点と原動力になることができます。
性行為が失われた場合、まれな場合、または存在しない場合、欲求不満は与えられた状況の自然な発展です。
この種の問題は軽く取られるべきものではありません。 それは深刻な、現実の問題です。
性的剥奪は、より深い感情的および肉体的問題につながる可能性があります。
時間内にそれらに対処し、それらの原因を見つけ、助けを求めるなら、性的欲求不満として出てきたうつ病と戦う方が簡単になります。
一言で言えば
ほとんどの性科学者は、ほとんどの人が人生のある時点で性的欲求不満を経験することに同意しますが、それでも無視すべきものではありません。
この問題の解決に取り組まなければ、それはあなたの人生の他のすべての領域に悪影響を与える負のエネルギーを育成し続けるだけです。 あなたは通常の方法で行動したり機能したりすることはできません。
遅かれ早かれ、それらのすべての否定的な感情が表面化し、より大きな精神的健康問題につながります。
それはあなたの人生の他のすべての側面に大きな影響を与えているので、あなたの親密な人生を育てます。 覚えなさい;より多くの性、より少ない圧力および欲求不満!
