マーチ3, 2021
答えは、あなたが間違いなくあなたのヘルニアディスクは手術なしで癒すためにかかる時間に影響を与えることができるということです。 理学療法士は、あなたがそうすることができる方法を考え出す助けのために回すことができる一つの場所です。
椎間板ヘルニアは、椎間板の外層が損傷したときに発生します。 損傷はそれからディスクの内部材料がヘルニアにするか、または突くことを可能にします。 この問題はアメリカ人の間で一般的なものであり、1,000人の成人ごとに20人が毎年椎間板ヘルニアを発症すると報告されています。 あなたのヘルニアディスクが手術なしで癒すためにかかることがありますどのくらいを決定するために理学療法士と協力することができます。 あなたの療法士はまたあなたの椎間板ヘルニアのための効果的な治療を提供することができます。
椎間板ヘルニアは手術なしで治癒するのにどれくらいかかりますか？
椎間板ヘルニアの治癒にかかる時間は、多くの場合、六から八週間の範囲です。 さらに、この条件の患者は頻繁に外科なしでちょうどうまく直ります。 あなたのヘルニアディスクがより速く直るのを助けるために取ることができるあるステップは下記のものを含んでいます:
- 正常な活動に余りにすぐに戻らない—多くの場合、ヘルニアディスクは悪い形態の重い目的を持ち上げることによって引き起こされる。 彼らはまた、積極的な身体活動の他の形態によって引き起こされる可能性があります。 あなたの回復時間を減らすことは、そのような活動から時間を取ることを意味するかもしれません。
あなたの理学療法士は、あなたが回復している間に安全に行うことができる活動を学ぶのを助けることができます。 彼らはまた、あなたの通常の活動に戻ることができたときのアイデアを与えることができます。
- あなたの体重を管理する—椎間板ヘルニアはあなたの活動レベルに影響を与えるので、それはまた、あなたの体重に影響を与えることができます。 増加された重量はあなたの治療ディスクにより多くの圧力を置くことができる。 これはあなたの癒しの時間を増やすことができます。 理学療法士は、より長い回復期間を避けるのに役立つあなたの体重を管理する方法を見つけるのを助けることができます。
- 定期的に理学療法に行く-一部の人々は、椎間板ヘルニアのためにどのように有益な理学療法が可能であるかを知らないかもしれません。 理学療法のような利点を提供することができます:
- 痛みを軽減します。
理学療法士はどのようにこれらの利点を得るのを助けることができますか？
あなたの理学療法士は、あなたの椎間板ヘルニアが手術なしで治癒するのにかかる時間を短縮し、他の利点も提供するのに役立ちます。 これは、彼らが提供する治療法のおかげで可能です。 理学療法士があなたのヘルニアディスクを助けるのに使用できるある療法の技術は下記のものを含んでいます:
- 手動療法
- 治療練習
- 器具支援軟部組織動員（IASTM）
- カッピング
- トリガーポイントリリース
- 脊髄安定化トレーニング
フランクリン椎間板ヘルニア
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椎間板ヘルニアの治療方法や最初の予約のスケジュールについては、今日のチームにお問い合わせください。