私は中括弧を持っているとき、私はどんな食べ物を食べることができますか？
ほとんどの矯正歯科医は、歯列矯正治療中に楽しむべき食べ物や避けるべき食べ物についてあなたを導くことができますが、冷蔵庫やスーパーマーケットの通路を見ることはしばしば困難に見えることがあります。 多くの人々は、歯列矯正治療が始まると、当たり障りのない食事や退屈な食事を避けるために、やることやしないことについて少し混乱しています。 私たちはあなたの健康を損なうことなく、この便利なABCガイドあなたのメニューオプションを一緒にポップしました。
the a’s
中括弧を着用している間に避けるべき食べ物
固定中括弧を着用している人は、過度の間食を避けるべきであり、代わりに栄養パンチを詰めた食品に焦点を当てた健康的でバランスの取れた食事を食べることを目指している。
また、食事の後に歯と中括弧を磨くことを検討して、中括弧の周りに食べ物が引っかかることを最小限に抑える必要があります。
中括弧で避けるための食品は次のとおりです:
- ハードロールアップや甘草などの歯ごたえのある食品
- 特定の氷やポップコーンなどの歯ごたえのある食品
- キャラメル、ミント、バブルガムなどの粘着性のある食品
- 大きなナッツ、ゆでたロリー、タフィー、氷の上でクランチなどのハード食品
- 甘い飲み物-ソフトドリンク、スポーツドリンク
the b’s
これらの食品に注意し、楽しむときは注意してください
- 未粉砕全粒穀物、ハードクラストパン、パンの少ない加工パン
- ハードチーズ
- 骨からの肉–子羊 チョップ
- 全体または分厚いナッツと種子
- コーヒーと紅茶は、中括弧と歯の一時的な変色につながる可能性があります
- 酸性食品&飲み物–柑橘類は大丈夫ですが、消費した直後にブラシをかけないでください–クエン酸の効果を希釈し、一時間後に歯を磨くために水のガラスを持っているのが最善です
- 重くスパイスカレー、パケット麺やケーキ、または食品着色料を含む食品–これらは、ワイヤを装具に保持するために使用される弾性モジュールを変色させる可能性があります。
The C’s
いつでも食べる完全にクールな食べ物！
- 柔らかいまたはピューレの果物–どろどろのバナナはおいしい、錫メッキされた桃と煮込みの果物
- 新鮮な果物–ちょうどそれらのリンゴを一口サイズの小片に切りなさい
- 蒸し、茹でた、またはマッシュポテトの野菜-あなたは栄養素を取り除いているほど調理する必要はありませんが、柔らかくなるまで調理することは最高の影響を与えます
- 柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物、柔らかい穀物クラストパン–半熟ごはん&パスタ;
- 牛乳、ヨーグルト&カスタード
- 赤身、柔らかい肉、豆腐、またはゆっくりと調理された煮込み食品（着色&スパイスがあまりにも強くない限り）。
- 滑らかなナッ また、あなたの歯科矯正治療に影響を与えることができ、いくつかの習慣があります。
中括弧を着用している間は、次のことは避けてください:
- ペンを噛む&鉛筆
- 氷や氷のブロックを砕く
- 爪を噛む
- 喫煙
中括弧があればチップを食べることはできますか？
もちろん！ 熱いポテトチップスか薄いチップスをパケットから渇望している場合は、治療が終わるまで待つ必要はありませんが、これらの食品を食べるときは気をつけなければなりません。
また、食べた後に歯を磨くことをお勧めします。
矯正治療中に飲食するときに注意すべきことは何ですか？
特定の食べ物を食べることは本当にノーゴーゾーンであるとき、あなたの治療を通して時間がありますが、全体的には、あなたが一般的に食べている方法に細心の注意を払うことが最も重要です。 これは、歯の間と中括弧の周りの隙間がきれいに保たれるように、歯を磨くことに余分な勤勉である必要があるためです。 この良い歯科衛生だけでなく、ブラケットやワイヤーが出てこないようにチェックしていることを確認するのにも役立ちます。 これはまれですが、あなたの勤勉さは、彼らが緩んでいる場合は、すぐに何かを見つけることができることを意味します。
歯垢の蓄積を防ぎ、歯の健康を維持するために、食事の後に定期的に歯ブラシと歯間ブラシを使用することをお勧めします。 適切な歯科衛生を維持しないと、歯や歯茎に損傷を与える可能性があるだけでなく、歯列矯正治療中に使用される器具の変色や損傷を引き起こす可
治療中に食べることができる食べ物と食べることができない食べ物について質問や懸念がある場合は、連絡を取ると、私たちはあなたの治療が軌道に乗っていることを保証するのに役立ち、あなたのブレースが耳から耳にあなたの笑顔を離れてくるのを助ける可能な最善の計画を決定するために協力することができます！
注意点として、ここで共有されている情報はガイドとしてのみ使用する必要があります。 これは、ブレースへの損傷を防止し、最小限に抑えるだけでなく、あなたの歯を虫歯から自由に保ち、治療中の変色を最小限に抑えることに焦点を当てて このアドバイスは、自然の中で一般的であり、あなたが特定の食品の摂取量を制限する特定の食事のニーズや栄養状態を持っている場合など、右ではな 私たちは、歯科治療を開始する前に、これらのまたは他の食事の懸念や他のものについてあなたの医療チームと議論することをお勧めします。 結局のところ、私たちはあなたの治療期間への影響を最小限に抑えながら、あなたの食べ物の選択が楽しくておいしいことを確認したいと思