匿名を条件に、Shruti Sinha（名前が変更されました）は彼女の話を共有しました。
「今日の朝、私の暗い一日は私に重く夜が明け、私は自己憎しみと無価値に圧倒されました。 私は一度、すべてのために、この痛みを終わらせたかったです。 私は私の医者に手紙を書きました。 私は私の人生を終わらせようとしていたことを彼らに伝えるために私の両親に電話しましたが、彼らは私にうんざりしていたので、彼らは”あなたがし 私は私を救いたいと思う誰もいなかったし、自殺が残っている唯一の選択肢だったことに気づいた。 しかし、こっそり私の心は、私は助けを求めるべきであることをささやいた。 私は自殺のヘルプラインの数をグーグルで検索しました。 私は誰かに話をしたかった、最後にもう一度、私の過去に私を判断しないだろう。 私は次々と番号を呼び出しましたが、誰も拾っていませんでした。 多くの失敗した試みの後、私は最終的に一つの番号を介して取得することができました。 ライン上の女の子は私に厳しく話しました。 彼女は私が私の人生を取りたいと思った理由を私に尋ね、私が物語の私の側面を説明しようとしていたのと同じように、ラインが切断されました。 私は人生が暗くて憂鬱なものではないことに気づき、多分私は死ぬに値するものでした。 私は私の自殺のオプションを計量していたとして、私の携帯電話が鳴った。 私が知っていた誰かからの突然の救助の呼出しは私を救った。 私は突然人生に希望を見ました。 しかし、私はこの呼び出しを持っていなかった場合はどうなりますか？ 私はこの時間を脱出し、私は気持ちが再び戻ってきて、楽観主義に私を盲目にすることを知っていますが、この一度は私が再び生きてみたいと思”
これは、助けを求めて私たちに手を差し伸べた人の本当のアカウントです。 保健チームは即座に仕事をし、最初の20の自殺予防ヘルプライン番号をダイヤルして現実を知ることができましたが、これはかなり厳しいものでした。 通話のほとんどは未回答になり、いくつかの番号はオフになりました。 答えたのは三人だけだった。 インドが世界で自殺の数をリードしている（WHOによると）、その助けを求めることは、誰かの人生にすべての違いをもたらすことができます。
最後の助けの呼びかけは、うまく処理されなければ悲惨であることが判明する可能性があります。 Dr Rajesh Goel、コンサルタント精神科医、Gangaram病院とデリー精神医学会の社長は、”悲しいことに、自殺予防のヘルプラインのほとんどは、緊急事態を処理することがで 時には人々は希望を求め、彼らがそれを見つけられないとき、彼らの人生を取るという彼らの決定はより強固になります。”彼は、”法的には、精神保健の専門家が電話で薬を投与するように勧められていないことを多くの人が認識しているわけではない”と付け加えています。 だから、誰かが私たちに手を差し伸べて、私たちが診断をして薬を提案しても、私たちは違法にそうするでしょう。”
国の精神保健専門家の深刻な不足があります。 精神科医であり、精神保健行動科学部門のディレクターであるSamir Parikh博士は、自殺の社会的物語についてのより多くの話の必要性を主張しています。 “私たちは、ヘルプラインを確認している必要があり、官民の両方が総称して自殺矯正を見る必要があります。 自殺予防のヘルプラインを開始し、時間をかけてそれをシャットダウンしたが、その数はまだそこにある多くの人々があります。”ヘルプラインは、危機の介入と決定の延期に大きな役割を果たすことができます。
オンラインカウンセリングが違法であることについて話すと、Parikh博士はデジタル医学が先の道であると言います。 “助けを得るために長い距離を移動しなければならない遠隔地の人々のために、電話での危機カウンセリングは確かに重要です。”
シニアコンサルタントの精神科医と心理療法士、博士Achal Bhagatは言う、”時間の必要性は自殺予防のための全国的なヘルプラインです。 それは交通事故の後の不自然な死の二番目に一般的な原因です。 彼らはより広い範囲を持っていないので、ngoは、このニーズに応えることができません。 さらに、いくつかの分野で作業する必要があります。 紹介ネットワークが必要だ 精神障害のある人がヘルプラインを呼び出すと、その人は誰かにそれらを指示することができるはずです。 また、100番号のように、この人にすぐに助けを得るためのシステムがあるはずです。「
自殺の流行が国を引き継ぐ中で、政府が精神保健を中心とした国策を行い、幅広いネットワークを持つ国のヘルプラインを開発することは非常に重 自殺思考を得るあらゆる人は”助けが利用できる”ことを知っているべきである。
自殺予防ヘルプライン番号：
フォルティスストレスヘルプライン: +918376804102
スマイトリ:011-23389090. 月-金午後2時から午後10時と土-日10&から午後10時
Sanjeevani:011-24311918,24318883. タイミング:10a.m.to5.30p.m.(月曜日から金曜日)
Roshni:+914066202000月曜日から土曜日の午前11時から午後9時
COOJメンタルヘルス財団:098322252525-ヘルプラインは平日の午後3時から午後7時の間に動作しています。