私は良い人生を持っています。 しかし、外にたくさんの苦しみがあるとき、私はどのように喜びを体験できますか？

私は世界の苦しみと折り合いをつけたと思っていました。 私は良い生活、良い夫、私の仕事、健康、素敵な場所に住んでいる、お金の心配を楽しむことがあります。 知的レベルでは、私は悲しいことは誰も助けにならないことを知っています。 私はいくつかのボランティアの仕事をし、私はより良い選択であると信じている人のために投票し、私が信じている慈善団体にいくつかのお金を寄付し、シンプルな生活を送って、私はそれが十分だと思った。

しかし、最近の世界の出来事は突破している。 そんなに苦しみがあるとき、私はどのように喜びを経験することができますか？ 私はニュースをオフにし、さらに撤退することができますが、それは利己的な臆病ではありませんか？ 私は少なくとも証言するべきではありませんか？ 私は外のように私が停止することはできません無限の苦しみは、感じています。 私は罪悪感を感じ、その後、私は罪悪感について自己甘やかさを感じます。 私は何をすべきかわからない、またはこれ以上感じる。

エレノアは言う: 一度、私は雨の中で火を作ろうとしました。 それはキャンプファイヤーのピットにあった、屋外のスキルの任意の程度を持つ人のために完全に小学校。 しかし、私は数週間のように感じたもののために歩いていた、私は足首をねじっていた、と雨があった。 知られていない物理学に従った雨の悪意のあるシート–上下に、斜めに、同時に私の眼鏡の下に移動します。

火のアイデアは–私は文字通り–想像を絶することを意味しました。 私の即時の感覚と私が望んで達成しようとしていたものとの間にはあまりにも多くの矛盾がありました：濡れた/乾燥した、冷たい/熱い、悲惨/勝利。

いくつかの感情、いくつかの感覚は、彼らは私たちが代替がどのようなものであるかを忘れさせるように圧倒されています。 あなたの熱に濡れていることは一つです。
苦しみに満ちていることは別のことです。 私たちの問題を時間内に解決しなければ、私たちの政治の多くは、私たち自身の、他の人々の、将来の人々の痛みで私たちをびしょ濡れにします。 これが感情を作り出すことを忘れるのは簡単です–信念もありますが、私たちの多くにとっては感情です。 それは三層を通して濡れているような深い骨のような感覚であり、代替案を想像する私たちの能力を取り除くのに効果的です。 あなたが書くように: “どのように私は喜びを体験することができますか？”

あなたは喜びに直接焦点を当てる必要はありません。

それは私が経験していたものからあまりにも遠かったので、火は私には想像を絶するように見えました。 私が乗り越えることができなかった矛盾したギャップがありました。 しかし、火花-私は想像することができます。 あなたはそれが注いでいるときにフィズにマッチを得ることができます。 そして、火はあなたがそれを事前に想像できるかどうかを全く気にしないことが判明しました–それはあなたがそれに火花を与えることができるかどうかだけを気にします。

私は喜びは少し同じだと思います。 あなたが急性の痛みを感じている間にそれを想像しようとすると、あなたはそれがどのくらい遠くに見えるかに絶望し、これは喜びを想像するの

しかし、あなたが幸福の小さな火花を想像しようとすると、喜びの本格的な火の代わりに、あなたは同じ矛盾の衝突に遭遇することはありません。 これらの火花は、あらゆる種類の集中的な悲惨さの中で、軽薄で明るいものを示すことができます。 すべての災害の隣には、助けようとしている人々がいます。 すべての抑圧の下で勇敢な人々がいます。 彼らが勝つかどうかを尋ねることは絶望する良い方法です。 彼らがそこにいることに気づくことはある種の火花です。

これについてのきちんとしたトリックは、あなたが火花をキャッチしたら、もう少し想像を絶するように見えないということです。 見知らぬ人のための楽観主義や愛の最も小さな混乱は、それらの感覚がどのようなものであるかを私たちに思い出させ、解凍が刺激的であると感 しかし、土砂降りから轟音の囲炉裏にまっすぐに行くことができないのと同じように、荒廃から喜びにまっすぐに行くことはできません。

多くの場合、荒廃の中から喜びを想像しようとすると、絶望するもののリストに二人の間の裂け目が追加されます。 代わりに小さな起動してみてください–少し火花をキャッチしてみてください。

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