腱は骨に筋肉を付着させるコラーゲンの丈夫で線維性のコードです。 健康な腱では、コラーゲンの繊維はまっすぐで平行です。 だから腱鞘炎とは何ですか？ 腱炎は、慢性変性およびその後の腱の瘢痕化、硬化、および肥厚を指す。 一般的な症状には、肘、肩、膝、股関節などの関節の痛みや柔軟性の喪失が含まれます。
お近くの腱鞘炎治療をお探しですか？ 典型的な腱炎の処置の計画は筋肉不均衡を増強し、柔軟性を取り戻すために残りおよび物理療法を含んでいます。 影響の物理療法との多くを発見しなさい。
腱炎とは何ですか？
時間の経過とともに激しいまたは反復的な活動は、腱を過度に圧迫し、小さな涙および無秩序なコラーゲン線維を作り、腱炎を引き起こす可能性があ スポーツの傷害または落下のような物理的な外傷によりまた腱炎の激しい手始めを引き起こすことができます。 それでも、高齢者は、私たちが年をとるにつれて腱が自然に柔軟性を失うため、若い人よりも敏感です。
腱炎の症状
腱炎はどのように感じますか？ 痛み、腫れ、および炎症は、腱、靭帯および筋肉を含む、罹患した関節の周囲の領域で一般的である。 腱炎の痛みは、時間の経過とともに徐々に構築したり、突然発生することがあります。 突然の発症の後でさえ、症状は数日の休息の後でも低下することがあります。 症状は次のとおりです:
- 関節の硬さ
- 局所的な灼熱痛
- 関節の動きが制限されている
- 腱周辺の腫れ
- 数ヶ月続く痛み
- 身体活動中および後に悪化する痛み
理学療法腱症治療
あなたの最初の訪問の間に、理学療法士は徴候に行き、あなたの必要性に合う注文の腱炎の処置の計画を思い付くのを助けるのを助けます。 ほとんどの腱炎の処置の計画は残りのまわりで集中されます。 運動を制限することは、患部の炎症を軽減する最も効果的な方法であるため、理学療法士は包帯や副木を推奨することもあります。 筋肉の不均衡を修正し、強度を構築するために設計された演習は、将来の腱の問題を防ぐのに役立ちます。 血流制限療法のような治療は、一時的に痛みを軽減しながら運動や筋肉を増やすのに役立つ運動に伴うこともあります。
腱炎と腱炎
人々は腱炎と腱炎の違いを混同するのが一般的です。 腱炎が、彼らは異なる治療法と癒すために時間の様々な長さを必要とする別々の問題です。
- 腱炎は、腱組織の慢性的な長期的な変性である。
- 腱炎は、主に炎症によって引き起こされる腱の痛みであり、より多くの場合、スポーツ傷害として若年者に影響を与える。 腱炎によって引き起こされる膝の痛みやその他の問題は、しばしば抗炎症剤や氷を通して緩和することができます。
腱炎の痛みがあなたの生活の質に影響を与えているなら、あなたには選択肢があります！ お住まいの地域の理学療法の臨床医は、あなたの強さと腱組織を再構築するためにカスタマイズされた腱炎治療計画を作成することができます。 より多くを学ぶために影響の物理療法で任命を要求しなさい!