最近の過去の新しい母親は、出産後数日から一週間のためにベッドに滞在しました。 この時間の多くは、母親と彼女の新しい赤ちゃんが絶え間ないケアを受けた病院で費やされました。 研究では、早期退院は一般的に母親と赤ちゃんの両方にとって安全であることが示されています。 ボンディングはすぐに始まり、家から離れている時間が短くなり、家庭にとって動揺が少なくなり、母親は自宅で自信を持って感じます。 問題のない膣出産のための今日の病院の滞在は、通常24-48時間です。
赤ちゃんが生まれたら、あなたの体は来年を通して肉体的にも感情的にも変化します。 これらの変化の多くは、産後と呼ばれる最初の6週間で起こります。 産後は病気の時ではなく、健康的な変化の時です。 いくつかの変更は、妊娠していない状態にあなたの体を復元します。 他の変更はあなたの新生のための食糧、心配および愛を与えることを可能にする。
身体的にも感情的にも毎日自分の世話をする時間を過ごすことが重要です。 あなたの体はそれ自身を直し、余分な水を取除くことを始めます。 あなたの子宮は、その非妊娠サイズに戻って縮小します。 産後はまた、ホルモンの変化と感情的な調整の時です。 このような短い時間であなたに起こっているすべてのことで、最初の6週間はまた、ストレスの時間になることができます。 時には、新しいお母さんは、彼らが自分のニーズを忘れて親としての新しい役割にとても焦点を当てることができます。 しかし、物理的にも感情的にも、毎日自分の世話をする時間を過ごすことが重要です。 自分の世話には、何を期待するか、何が「正常」であるか、問題があるかどうかを判断する方法を学ぶことによって、あなたの健康を監視することが含まれ
この小冊子は、あなたの体が癒しと変化を始める間に何を期待するかを教えてくれます。 あなたの体の変化についてあなたに伝えることに加えて、この小冊子はあなたに癒しを促進し、問題を防ぐ方法、助けや助言を求める時期、そしてあな 余白には、少し賢くなりたいときにセルフケアを簡単にし、参考にするためのヒントがあります（あなたの情報のために）。 リソースは、あなたがより多くを学ぶ準備ができたら、それについての詳細を学ぶに与えられています。
参考
産後とは、通常、出生後最初の6週間を指します。
出血とは、非常に短時間で大量の血液を失うことを意味します。 あなたは出血と出血の兆候を認識する方法についての詳細を学ぶことができます。
会陰は膣と直腸と両方の太ももの間の領域です。
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Expert Advisors:
Linda Abercrombie,Rnc,Cce
Jeffrey H. コロトキン、MD
