調理済みオートミールの保存方法

オートミールが新鮮で栄養価が保たれるようにするには、正しい方法で保管する方法を学ぶ必要があります。

お金と時間を節約するために、オートミールを大量に購入し、より大きな部分を調理する方が常に良いですが、オートミールを新鮮に保つ方法を理解しておらず、腐敗したり古くなったりした良い部分を捨てることになることがよくあります。

調理済みオートミールをどのように保管しますか？ 冷蔵庫の気密容器に調理されたオートミールを保管してください。 このようにして、腐敗や細菌の増殖を避けることができます。 調理されたオートミールは、最大5日間冷蔵庫に安全に保管することができます。 また、調理されたオートミールを最大3ヶ月間凍結することもできます。

オートミールを適切に保管する方法を学ぶことは、自宅でオートミールを最大限に活用し、無駄にならないようにするのに役立ちます。 調理されたオートミールおよび多くのための最もよい貯蔵の練習について調べるために読み続

調理されたオートミールを保存する

あなたが胃できるものよりも多くのオートミールを作るのはとても簡単で、残り物を捨てて良いオートミールを無駄にしたくないでしょう。

後の段階で楽しむために調理されたオートミールを保存するための素晴らしい方法がいくつかあり、週の間に食事のためにいくつかを保つために大

調理済みオートミールは、適切に保管すれば最大5日間保管することができ、これにより、朝に調理することなく、作業週の毎日オートミールを持つことがで

調理されたオートミールを保存するには三つの異なる方法があり、すべてが異なる保存時間に最適です:

1. 冷蔵-冷蔵庫は、あなたが今後数日間でオートミールを食べることを計画している場合は特に、オートミールを格納するための最も簡単なオプションです。 オートミールを単一の部分に分離し、冷蔵庫に最大5日間保管することができます。
2. 冷凍–オートミールを保管するために冷凍庫を使用することは、今後数日以内にオートミールを食べる予定がなく、保存期間をさらに延長したいときのためです。 冷凍庫に保存されたオートミールは、最大3ヶ月間保管することができます。
3. 脱水–何らかの理由でオートミールを冷蔵庫や冷凍庫に入れたくない場合は、脱水機に入れることができます。 脱水されて、オートミールは3か月間涼しく、乾燥した、暗い区域で保つことができる。 気密の容器が最適の質を維持することを保障するのに使用されるべきである。

これらの方法のいずれかが普通のオートミールのためにうまく動作しますが、後でトッピングを追加する必要があることを覚えておいてください。 ある特定のトッピングはまた救わないかもしれないし、一緒に貯えられればあなたのオートミールの質そして味を変える。

調理されたオートミールのための最もよい貯蔵容器の選択

残りの調理されたオートミールを詰めるとき、気密の容器を選ばなければならない。 これは、オートミールの腐敗につながる可能性のある余分な水分や空気の接触を避けるのに役立ちます。

• フリーザー袋–フリーザー袋は耐久であり、スペースを節約するために互いの上に積み重ねることができるのでよい選択です。 それらに湿気から保護されるオートミールを保つのを助ける半透過性の膜がある。 フリーザー袋との問題は必ずしも再使用可能ではないし、悪臭を保つことである。
• ガラス容器–ガラス容器は調理されたオートミールのための普及した選択です。 彼らは気密を締め、ガラスは悪臭を抱かず、何度も何度も再利用することができます。 ガラス容器の使用に多くの不利な点がないが、容易に壊れるガラスの可能性があり、ガラスがプラスチックより重いことを覚えておくべきである。
• プラスチック容器–プラスチック容器は本当に使いやすいです。 良いものは気密を閉じて、彼らは積み重ね可能で耐久性があります。 プラスチック容器を再度使用することができますが、調理されたオートミールを格納するためにそれらを使用するときに注意する何かですので、彼らは悪臭を保持しません。

オートミールが調理されたら、2時間以内に冷蔵する必要があります。 これは細菌の増殖を促進し、食中毒につながる可能性があるため、室温で2時間以上座って放置することはできません。

オートミールを食べたいときは、室温で放置してから、オートミールに液体を加え、かき混ぜて電子レンジに入れてウォームアップするか、または熱くなるまでストーブの上に暖めることができます。

それを熱から取り除き、再びかき混ぜてオートミールのすべてが温められるようにし、必要に応じてもう少し液体を加えて楽しんでください。

乾燥オートミールの保管方法長期

乾燥オートミールをどこでどのように保管するかによって、オートミールがどのくらい持続するかが決まります。 ちょうど少数の簡単な注意はオートミールの生命を徹底的に拡張する。

乾燥したオートミールが保管されていることを確認する必要がある条件は次のとおりです:

• きれい-オート麦のために容器および区域をきれい保つことは害虫がオートミールを台無しにしていないことを保障して重要である。
• オートミールがその栄養素を保持するためには、冷却温度制御が不可欠です。
• 暗い–栄養素を保存するために、オート麦への光の露出はほとんどないはずです。
• ドライ–オートミールは水分を素早く吸収し、カビの成長を引き起こす可能性があります。 オート麦は乾燥した場所に保管してください。

オートミールの保管方法がわかったら、どこに保管するかを決めることができます。 より良いストレージオプションは次のとおりです:

• パントリー-パントリーは、換気がよく、暗く、涼しい限り、乾燥したオート麦を保管するのに適した場所です。
• 冷蔵庫–冷蔵庫は暗く、涼しく、乾燥しているので、乾燥したオートミールに最適なスペースです。
• 冷凍庫–乾燥したオートミールを凍結して保存期間をさらに延ばすことができますが、冷凍庫のスペースがあまりない場合は理想的ではありません。

適切な条件で保存すると、乾燥したオートミールは最大24ヶ月間保存することができます。

彼らはこの後に食べてもいいかもしれないが、彼らは24ヶ月前と同じ素晴らしい品質を持っていないだろう。 これはそれらをすべて食べるのに十分な時間でなければなりません！

オートミールは悪くなることはできますか？

オートミールが悪いかどうかを知るための正確なテストはありません。 あなたはオートミールがまだ食べても大丈夫かどうかを伝えるためにあなたの感覚に頼る必要があります。

オートミールが変色したり変色したり、奇妙な臭いや味がある場合は、安全に遊んでオートミールを捨てるべきです。 カビの明白な兆候を探して、またはオートミールが柔らかくなっている場合。

古いオートミールを捨てるなら、いつでもバスボム、ボディスクラブ、あるいはフェイスマスクに使うことができます。

関連する質問

調理されたオートミールの保存に関するあなたの燃える質問にすべて答えたことを願っていますが、まだ興味が残っている場合に備えて、以下を探索するためのいくつかの一般的な質問を集めました。

オートミールのトッピングを凍らせることはできますか？

リンゴやシナモンなどの余分な成分と一緒にオートミールを楽しむ場合は、凍らせる前にオートミールプレーンを調理し、オートミールを再加熱するときに後でこれらの余分な成分を追加する方が良い。

これらの食材を初めてオートミールで調理し、冷蔵庫や冷凍庫に保管すると、解凍して再加熱すると水浸しになり、どろどろになる可能性があります。

スパイスも冷凍解凍すると風味が変わるため、シナモンやナツメグはオートミールを新鮮に食べたときと同じ味を持たない可能性があります。

オートミールを解凍したままにしておき、余分な成分とスパイスを加えてから、オートミールを電子レンジやオーブンで温めて柔らかくし、すべてのオートミール

オートミールを事前に作って再加熱できますか？

はい、オートミールを事前に作って再加熱することができます。 多くの人々は毎日ゼロからオートミールを調理することを避けるためにこれを行うことを選択します。

日曜日にオートミールのバッチを調理し、冷蔵庫の気密容器に単一のサービングの部分を保ち、週の間に毎朝オートミールのサービングを楽しむことができます。

電子レンジやストーブでオートミールをすばやく再加熱し、好きなエキストラを追加することができます。

一日中座っていたオートミールを食べることはできますか？

一日中座っているオートミールを食べることは避けるべきです。 オートミールは2時間以上放置してはいけません。

室温で長時間放置すると、細菌の増殖のリスクが高まり、食品媒介性疾患につながる可能性があります。

オート麦を缶に入れることはできますか？

はい、適切な缶詰設備があれば缶に入れて保管することができます。 缶を使用する唯一の問題は、再シールすることができず、一度しか使用できないことです。

しかし、オートミールを保護し、乾燥させ、暗い環境で保つのは良い方法です。

オートミールを調理する最良の方法は何ですか？

ストーブから電子レンジまで、オートミールを調理するにはいくつかの方法があります。

私たちのお気に入りの方法は、オートミール炊飯器を使用することですが、あなたはより迅速な解決策を探しているか、あなたの台所を乱雑に別のアプ

これらの異なる調理方法の上に、卵やアボカドのような香ばしい成分からシナモンシュガーやベリーのような甘い成分まで、オートミールの風味とトップ

以下のYouTubeのSimply Quinoaチャンネルで、オートミールを調理する6つの異なる方法に関する素晴らしいチュートリアルを見つけました。

調理されたオートミールを貯えること:最終的な思考

きちんと貯えられれば食器棚で乾燥されたオートミールのバッチを年まで保つことができます。 調理されたオートミールは、冷凍庫に保管されていれば、調理されてから3ヶ月まで食べることができます。

乾燥したオートミールと調理したオートミールの両方を保管する方法はいくつかあります。

調理されたオートミールは気密容器に保管することが重要です。 単独でこれは大きい保護を提供し、次に完全な貯蔵の環境を選ぶことはオートミールの保存性を更に促進する。

オートミールのバッチを調理し、適切に保管し、週の間に迅速かつ簡単な朝食のためにそれを楽しむ！

次へ：オートミールを再加熱できますか？ ザ-ベスト-ウェイ