アルコールは、胸焼けやその他の症状を引き起こす可能性があるため、酸逆流患者にはお勧めしません。
しかし、私たちは食べ物や飲み物に反応が異なるため、特定の種類のアルコール飲料を飲むことができ、他の種類のアルコール飲料が症状を引き起こす可能性があります。
さらに、私たちの体はしばしば少量のアルコールを許容します。 あなたが唯一のガラスを飲む場合は、症状を経験せずに逃げるかもしれません。
目次
アルコールはいかに酸の還流を誘発するか。
胸焼けや酸逆流に対するアルコールの影響はまだ議論されていますが、ほとんどの医師はアルコールが実際に胸焼けを引き起こす可能性があることに同意しているようです。
これらは、アルコールが胸焼けの引き金になるかもしれない最も重要な理由です:
- 下部食道括約筋（LES）を弛緩させる–この筋肉がタイトな場合、胃酸が食道に逆流するのを防ぐ
- エタノール含有量の低い飲み物（ビール、ワイン）胃酸分泌を刺激する
- ビールやシャンパンのような炭酸飲料は、胃の圧力を上げる
- 冷たい飲み物は胃の中に長くとどまる
- 一部のアルコールには砂糖が多く含まれています
- 飲酒中に脂肪の多い食べ物を喫煙したり食べたりする人は危険性が高い
- オレンジジュース、ソーダ、 高リスク
どのアルコールが胸焼けを引き起こす可能性が低いですか？
ビール
ビールは酸逆流の患者のための最悪の飲み物の一つです:
- 炭酸
- 冷たい
- エタノール含有量が低い
- 人々はあまりにも多くを飲む傾向があり、胃がいっぱいになる可能性があります
酸逆流になりやすい場合は、ビールを避けるのが最善です。
ワイン
ワインはまた、酸逆流症状を引き起こす可能性があります:
- エタノール含有量が低い
- 甘い、白ワインは砂糖が多く含まれています
- 飲みすぎやすい
特に白ワインは酸逆流のトリガー要因と思われます。 いくつかのワインはあなたに他のものよりも少ない酸を与えるかもしれません。
あなたがワインを愛するなら、あなたはそれを試してみるかもしれませんが、少量しか飲みません。
リキュール
リキュールの主な問題は砂糖です（もちろんアルコール含有量に加えて）。
ほとんどのリキュールにはかなりの砂糖が含まれており、他の甘い飲み物と混合すると（例えば オレンジジュース）、それは食べたり飲んだ後、酸逆流症状を持っている傾向がある人のためにあまりにも多くのかもしれません。
によるとDiabetes.co.uk:
Creme de Mente、Sambuca、Amarettoには、1ショットあたり15g以上の炭水化物が含まれているため、これらを飲む場合は注意してください。 これらはまだショットあたりの炭水化物の限り10グラムを含んでいるが、あなたはリキュールを持っているしたい場合は、キルシュ、アイリッシュクリーム、
(出典)
スピリッツ
ジン、ウォッカ、ウイスキー、テキーラ、さらにはラム酒には砂糖が含まれていません。 それらはすべて高いアルコール含有量を有するので、上記の研究で述べたように、胃酸産生を刺激しない。
胃がいっぱいになるほど飲むのもかなり難しい（そしてお勧めできません）。
ここで勝者が得られたようですね？ まあ、それはまた、彼らが混合されているものに依存しますが、これらの飲み物は”酸逆流のための最高のアルコール”かもしれません。
胃に比較的容易なフルーツジュースとそれらを混合してみてください：リンゴや梨は良い選択かもしれません。 （ほとんどのフルーツジュースに多くの砂糖が含まれていても。)
これらにコーラ、オレンジジュース、またはエネルギードリンクを加えると、トラブルを求めています。
その他の危険因子
アルコールを他の飲料と混ぜると、一般的に使用される飲み物の中には酸逆流症状を悪化させる可能性があるため、それらにも気:
- コーヒーとカフェインは酸逆流を引き起こす可能性があり、アルコールとカフェインの混合を避ける
- 甘い飲み物も避けるべきであり、ほとんどの炭酸飲料やフルーツジュースを含む
- 炭酸飲料はno-no
最終的な考え
まだ議論されていますが、アルコールは酸逆流のトリガー要因であるようです。 これは酸の還流のための最もよいアルコールが、それ自身、悪い、より悪い、そして最も悪い選択だけないことを意味する。
酸逆流のための最も悪いアルコールは、おそらく非穀物ウォッカ、テキーラなどのような精神の小さなガラスです。 また、低糖度のワインを試してみるかもしれません。
ビールと甘い飲み物が症状を引き起こす可能性が最も高い。
すべての人が食べ物や飲み物に異なる反応をすることに注意してください。 非常に同じ食べ物や飲み物は、一部の人々のために重度の胸痛や胸焼けを引き起こす可能性があり、他の人のための症状を作りません。
そして最後に重要なことを言い忘れましたが、多くの健康状態はアルコールを飲んだ後に胸痛を引き起こす可能性があります。