電子レンジでキャベツを蒸すのにどれくらい時間がかかりますか？
キャベツを電子レンジで安全なボウルに入れ、水大さじ2と一緒に入れます。 通気されたプラスチック製のラップまたは電子レンジで安全な蓋で覆います。 電子レンジ,カバー,上100%パワー(高)鮮明になるまで-入札,再配置または一度攪拌. キャベツのくさびのための9から11分および切り刻まれたキャベツのための4から6分を計画しなさい。
電子レンジでキャベツを丸ごと調理するにはどうすればよいですか？
時間が制約の場合は、キャベツ、芯側を下にして、電子レンジの容器に½カップの水を入れます。 カバーし、10分間高い上に電子レンジ。 キャベツを裏返し、カバーし、10分間調理する。 葉を冷やして分離させる。
キャベツを蒸すのにどれくらい時間がかかりますか？
キャベツの1/2頭を4つのくさびに切り、芯を取り除く。 彼らは約1 1/2″-2″ワイド側にする必要があります。 蒸し器に入れ、並んで、一つのカット側を下に置きます。 6分間蒸し、慎重に反転&さらに6-8分間蒸します。
調理する前にキャベツを浸していますか？
外層は食べられないので、なぜそれを洗うのですか？ ワームや他の昆虫がキャベツの中にある可能性があるので、安全のために、厚い外側の葉を取り除き、キャベツをくさびに切り、流水でザルですすいでく
蒸しは沸騰よりも優れていますか？
野菜を調理するときは、野菜はお湯とは別のままであり、調理プロセスでより多くの栄養素を保持できるため、沸騰よりも蒸し方が好ましい。
キャベツがいつ行われるかをどのように知っていますか？
キャベツはちょうど入札するときに行われます。 行われたときに水を除去するためにザルにスロットスプーンやドレインでキャベツを削除します。 必要に応じて味付けし、暖かくしながら提供しています。
キャベツの葉を取り除く最も簡単な方法は何ですか？
葉を分ける最も一般的な方法は、キャベツの頭全体を入れ、コア側を下にくり抜いて沸騰水に入れ、熱を中火にして約8分間煮ることです。 あまりにも大きなキャベツの頭を使用しないようにしてください。 3ポンドのキャベツはうまく動作し、葉の良い量をもたらすでしょう。
電子レンジでキャベツをどのように分離しますか？
電子レンジの方法キャベツの芯側の頭を電子レンジで安全な皿に置くだけです。 水の1/2カップを追加し、カバーし、高い設定で10分間調理します。 それから、丈夫なフォークかはさみを使用して、中心が直面しているようにキャベツ頭部を回しなさい;別の10分の高い設定の電子レンジ。
キャベツの芯をどうやって取り出すのですか？
シェフのナイフで、縦に半分に切って、芯を通って。 千切りキャベツを作る場合は、茎がキャベツの葉と出会う角度で芯に切断して三角形の芯を取り除き、それぞれの半分から取り除きます。
キャベツを食べる最も健康的な方法は何ですか？
キャベツを生で食べるか、軽く調理する。 キャベツ（および他の十字架）を高温で長時間調理すると、グルコシノレートと呼ばれる化合物をイソチオシアネートと呼ばれる化合物に変えるために必
キャベツを食べる最良の方法は何ですか？
もっとキャベツを食べる20の方法マスタードビネグレットとローストキャベツ。 深皿キャベツとFarroキャセロール。 キャベツとベーコンのロースト。 ローストキャベツスローとヘーゼルナッツ&レモン。 ピーナッツソースでビーガン炒めキャベツ。 甘くてスパイシーな煮込みキャベツ。 ロースト赤キャベツと虹コショウSlaw。 焼きキャベツのくさびとスパイシーなライムドレッシング。
キャベツは健康的ですか？
それは栄養素が詰まっています調理されたキャベツの半分のカップは、あなたがその日に必要なビタミンCの約三分の一を持っています。 それはまた繊維、folate、カリウム、マグネシウム、ビタミンAおよびK、および多くの線量を与える。
なぜキャベツを食べないのですか？
活動性の低い甲状腺（甲状腺機能低下症）：キャベツがこの状態を悪化させる可能性があるという懸念があります。 あなたが活動していない甲状腺を持っている場合は、キャベツを避けるのが最善です。 手術：キャベツは、血糖値に影響を与える可能性があり、手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があります。
キャベツはあなたをきれいにしますか？
デトックスのためのキャベツはなぜですか？ キャベツは、余分な液体や毒素のあなたの体を取り除くのに役立ちます利尿特性を持っています。 それはあなたの肝臓と結腸を浄化するのに役立ちます。
キャベツの苦味をどのように取るのですか？
キャベツやその他のアブラナ科野菜の苦味を軽減するために三つの戦術を使用することができます：霜の後にキャベツを選ぶ。 ほとんどのアブラナ科植物はより涼しい天候で最もよく育ち、霜の耐久性があることのために知られています。 キャベツを砂糖で調理する。 塩を省略しないでください。