音楽は時代の初めから存在していました。 人々は常に音楽に踊った歌を歌い、一緒に楽器を演奏してきました。
音楽は私たちの生活の不可欠な部分ですが、それはしばしば当たり前のことです。
このブログ記事では、なぜ音楽が重要なのか、そして私たちの生活を改善するためにさまざまな方法でどのように使用できるのかを探ります。
音楽は普遍的な言語です
音楽は世界中の人々をつなぐ普遍的な言語です。 それは国境や境界を持っていないので、私たちの違いで共通の基盤を見つけるのは簡単です。
これは、文化的障壁を超え、感情的なレベルで人々をつなぐ能力のためであり、新しい友達を作ろうとするときに特に重要になる可能性があります。
また、以前に公開されていない（または少なくとも可能性が低い）リスナーを他の国の音楽に公開することで、異なる文化をよりよく理解するのに役立 これは、一緒に音楽を聴いたり踊ったりするような共有の経験を通じて、グループ間の共感を作成します。
音楽は多様なコミュニティをより近くにもたらします”とDavid Huron博士は言います。”だから、あなたの目標は、愛について書かれた歌の歌詞を使用して国を越えて平和を作るか、音楽祭でフィールドで団結しているかどうか、音楽は社会的
音楽はあなたがリラックスしてストレスを解消するのに役立ちます
あなたがリラックスするのを助けるためにストレスを感じたときにあなたの
それは私達が器械を聞くか、またはするとき、私達の頭脳のドーパミンを解放すること、mriスキャンおよびEeg（頭脳のモニター）の使用によって科学的に証明 ドーパミンは、あなたの気分を制御するのに役立ちます神経伝達物質であるので、これはあなたが実際に自分が気分を良くしていることを意味し
これは、多くの人々がしばらく音楽を聴いた後、自分自身が幸せに感じているので理にかなっています。 しかし、なぜ？
それは二つのタイプがあることが判明しました: セロトニンなどのホルモンは、チョコレートを食べるような楽しい活動の間に放出され、他の人はアドレナリンを放出し、私たちはより警戒します。”
音楽は、任意の時点で自分の体が必要とするタイプに応じて、リスナーに両方の効果を持っています。
音楽はあなたの一日をより速くすることができます
あなたが私のようなものなら、音楽はあなたの日々の生活の一定のサウンドトラックです。 私がやっていることは何でも、私はいつもバックグラウンドで音楽、特に器楽音楽を持っています。 それは本当に私が日常的なタスクを実行している場合は特に、一日が速く行くように見えるのに役立ちます。
これは、手元のタスクからあなたをそらすし、代わりにより楽しい何かにあなたの注意を焦点を当てているためです。
たとえば、私がアイロンをかけている場合、音楽を聴くことは、私の心が私の目の前で起こっていることだけに焦点を当てていないので、時間が経過し
これにどれくらいの時間がかかるかを考え、より早く仕上げることを望むのではなく、実際には楽しい雑用のように感じていないので、私は時間を
勉強するなら、音楽はあなたをよりやる気にさせ、集中させる素晴らしい方法です。
これを助けるのは背景音楽だけではなく、密接に聞くことは、自分の考えではなく、他の誰かが作成したものに本当に焦点を当てていることを意味し、自分のために新しいことや難しいことをしようとするときに気が散ることが多いからです。
音楽は脳の発達に良い
音楽は脳の発達に重要な役割を果たすことが証明されています。 これは、言語、運動能力、感情的知性の育成に役立つからです。
それはまた、あなたがよく知られているか、意味のある音楽とそれらを関連付けることによって、より良いものを覚えて助けることができるので、記憶に正の効果を持っています。
幼い頃から音楽を聴いている子供たちは、言語能力を助け、運動能力の発達を向上させることができます。
音楽のリズムはまた子供が調整、タイミングを開発するのを助け、良い運動能力を開発するために重要である感覚的な統合を助けると証明された。
幼い頃の音楽教育は、大人になると後の人生への記憶想起などの認知能力に長期的な利益をもたらすでしょう。
音楽はまた、音楽と言葉の両方が異なる組み合わせの音で構成されているように、子供たちは、彼らの言語スキルを開発するのに役立
音楽は、新しい語彙を導入することによって識字率を向上させるので、読書の発達にも役立ちます。
あなたはおそらく、子供が情報を吸収するスポンジのような脳を持っているという言葉を聞いたことがあります。 これが、幼い子供たちに楽器を学ぶ機会を与える素晴らしい機会である理由です。 彼らは音楽の訓練を引き受ける大人よりもはるかに簡単にスキルをピックアップします。
音楽はあなたがダウンしているときに気分を良くすることができます
あなたがリラックスするのを助けるだけでなく、音楽はあなたがダウンしている場合、あなたを拾うことに優れており、なぜ特定の音楽作品はあなたの気分に本当に高揚の効果を持つことができます。
これは、自分自身についてより良く感じ、より肯定的な見通しを持つのを助けることができるので、否定的に感じる人々に特に当てはまります。 特定の曲は、友人や他の幸せな機会と踊るの幸せな思い出を呼び出すことができます。
音楽はあなたのためのリリースの一形態であり、あなたの気分を引き起こしている鬱積した感情を排除するのに役立ちます。 これは、リスナーに、その日の間に何が起こったのか理解できないかもしれない周囲の他の人によって判断されることを恐れることなく、自分自身を表
音楽は創造性のために良いです
音楽は人々の創造性を繁殖させます; 音楽家、芸術家、ダンサー、または別の創造的な出口がある誰かかどうか、音楽は偽りなく心に強く訴えるようである場合もある。
ミュージシャンの視点から、私はしばしば音楽の他の部分からインスピレーションを取る、と私はそれが音楽スタイルが進行する理由の巨大な理由だと思
例えば、抽象芸術はしばしばジャズやブルースに触発されています。 これらのジャンルは、通常、予期しない結果につながることができ、他のものよりも即興です。
ダンサーは、無意識のうちに（または意識的に）踊って、聞いているものに応じて体を違った動きをすることがあります…それは創造的でありながら音楽を聴くことの素晴らしいところです。
音楽は大きなイベントや公演の前に神経を落ち着かせることができます
大きなイベントや公演の前に神経を落ち着かせることよりも悪い 幸いにも私たちのために、音楽を聴くことはあまりにもそれで私たちを助けることができます。
前述したように、音楽はあなたがリラックスするのを助けるのに最適なので、ストレスの多い何かを引き受ける前に、あなたの神経を落ち着かせ、心の右のフレームにあなたを得るためにそれを使用することは非常に有益なことができます。
選手は、ビッグゲームやレースの前に汲み上げ得るために自分の好きなプレイリストに耳を傾けます; 音楽家は段階に当る前に右のheadspaceに入るのに音楽を使用する。
テストを受ける前に音楽を聴いている人がいて、不必要に心配していて、他のことを考えるのが難しいと感じている人もいます。
音楽は緊張に満ちたか恐ろしい何かで積み込む前に右のmindsetで得る大きい方法である場合もある。 それはまた、あなたがすぐに来る試験やスピーチを持っている場合、音楽はあなたの親友の一人であることを言及する価値があります。
それは最初は多くのように思えないかもしれませんが、物事が厳しい取得を開始するとき、いくつかの音楽の演奏を持つことは、任意の気晴らしを奪うのに役立ちますので、すべての注意は、代わりに何をする必要があるかに残っている–これは、全体的に少ないストレスのためになります！
私達がこの記事で先に読むことから知っているように、音楽を聞くとき、私達は心のより幸せな状態に私達を置くドーパミンを解放する。 そう来週、事が仕事で緊張に満ちた得ることを始めるとき神経を静めるために重要な会合に先頭に立つ前にある穏かな調子に置く試み。
音楽は脳に治療効果を持っている
今では、音楽があなたの幸福のためにどれだけ良いかを理解するようになったと確信しています。 実際、脳に治療効果があることが証明されています。
音楽が脳に影響を与える方法は、同調と呼ばれるプロセスを介して行われます。 基本的に、これはあなたの体の自然なリズムを音や光のような外部刺激と同期させることを意味します。
科学者たちは、音楽が脳に及ぼす治療効果について広範な研究を行い、音楽を聴くことが様々な感情的および肉体的問題を助け、気分を調節すること
それは不安やストレスを軽減するのに役立ち、うつ病、心的外傷後障害（PTSD）、自閉症スペクトラム障害を持つ人々の気分を改善することが示されています。 また、音楽療法は、患者が治療を受けていない人よりも迅速に脳卒中から回復するのに役立つことが証明されています。
これは、音楽が重要である理由を私たちの最後から二番目の理由に私たちをもたらします。
音楽は高齢者の記憶リコールに役立ちます
高齢者の愛する人が、自分の記憶は以前のものではないと言っているのを聞いたことがあるでしょう。 しかし、これは音楽が高齢者の記憶想起を助けることができる多くの方法があるので、悪いことである必要はありません。
ある研究では、モーツァルトのわずか12分を聴くことが、参加者の記憶と聞いた後の気分を改善するのにどのように役立ったかがわかりました。
研究はまた、音楽が認知症またはアルツハイマー病の治療の一形態として使用できることを示唆している。 身近な曲を演奏することで、若い人が再び自宅でより多くのことを感じるのを助けるときに聞いたことがあるかもしれませんが、これらの病気は、
だから、あなたの愛する人が苦労したり、物事を頻繁に忘れたりしているのを見ているなら、一緒にいくつかの曲を演奏してみてください。
音楽を聴くことは楽しい
音楽が重要な最後の理由は、単に楽しいことであり、私たちに喜びをもたらすことです。
私は自分のトラックを作るために、できるだけ大声でそれを聞いて、ビニールでそれを収集することから、音楽を愛しています。 あなたはベースラインがあなたの胸郭をガラガラすることができます方法にいくつかの陶酔文字列を聞いてから得るそれらの鳥肌から、非常にそれのようなものは何もありません。
誰もが自分の好きなジャンルやスタイルを持っており、それは音楽についての美しいことです。
ベッドに横たわってヘッドフォンでクラシック音楽を聴いている人から、五十万人がドラムを聴いている中間分野の人まで&ベース、それはそれがもたらす喜びについてのすべてです。
なぜ音楽は重要なのか？ -最後の言葉
私はいつも音楽がいかに重要であるかを知っていましたが、座ってこのブログを書くと、私はどれだけの程度を過小評価していること 音楽は私たちの日常生活の重要な部分です。 それは私たちが幸せと興奮を感じさせることができます; それは彼らが誰であるかを忘れないように彼らの過去について人々に思い出させます。
音楽はいつもそこにありました,私たちは今までどのくらい実現していなかった場合でも…
だから、私はこのブログの記事は、誰かが繰り返し特定の曲
それはまた、音楽があなたに何を意味するかを考える良い機会だし、多分、音楽のお気に入りの作品をつかむ後ろに座る、リラックスして、プレスプレイ…