この記事の内容:
毛穴は、皮膚構造の不可欠な部分である皮膚の小さな開口部です。 毛穴が呼吸し、その健康を維持するために皮膚を助けるが、彼らは拡大した場合、彼らは迷惑になることがあります。
大きな毛穴は、過度の油放出、黒ずみ、斑点をもたらし、しばしばメイクアップアプリケーションを困難にする。 いくつかの家庭での治療は、毛穴を引き締め、それらを小さく目立たなくするのに役立ちます。
毛穴の拡大
毛穴の中に汚れ、油、皮膚細胞、破片が蓄積すると、毛穴が伸びることがあります。 気孔はまた皮の構造完全性に影響を与える老化および太陽の損傷の結果として拡大するかもしれません。
多くの場合、脂性肌は、特に若い年齢で、大きな皮膚の毛穴になりやすいです。 しかし、乾燥肌を持つ人々は、同様に顕著な毛穴を有することができます。 気孔のサイズは遺伝学、ホルモン、年齢および太陽の損傷を含むさまざまな要因によって、決まります。
開いた毛穴を治療するためのホーム救済
あなたはあなたの毛穴を締めるのを助けるために別のホーム救済を試すことができます。 有害反応やアレルギーを防ぐために、最初にパッチテストを実行することを確認してください。
アロエベラゲルを適用
アロエベラゲルは、毛穴の外観を減らすのに役立 それはまた、肌のトーンを夕方に役立ちます。 (1)さらに、アロエベラは、汚れや油の肌に栄養を与え、浄化するのに役立ちます。
使い方:
アロエベラジェルを顔に塗り、優しくマッサージします。 それを10分間放置し、その後冷たい水で洗い流してください。
卵白マスクを使用する
卵白の局所適用は、皮膚の毛穴を引き締め、皮膚に均一なトーンを与えるのに役立ちます。 (2)卵白はまたアクネを扱い、皮の健康を改善するのを助けます。
使い方:
卵白にレモン汁とオートミールを混ぜる。 開いた毛穴にペーストを塗布し、半時間乾燥させます。 冷たい水で顔を洗う。 この救済策を週に2回使用してください。
あなたの顔を蒸気
多くの場合、あなたの肌の毛穴は、油、皮膚の破片、黒ずみの蓄積のために拡大して表示されます。 あなたの顔を蒸すことは、毛穴からこの汚れを取り除くことができ、元のサイズに戻るのを助けます。 (3)
使い方:
週に一度5-20分間顔を蒸します。
いくつかのリンゴ酢を軽くたたく
リンゴ酢(ACV)は、皮膚のトナーとして機能し、皮膚の毛穴を
使用方法:
ACVを水に1:1の比率で希釈し、コットンボールを使用して顔に軽くたたきます。 あなたの顔を洗った後、夜にこれを使用するのが最善です。
氷の領域
氷の冷たい効果は、皮膚の毛穴を収縮させ、引き締め効果を与えます。 従ってそれはまた血循環を促進しま、皮の健康を改善します。 ただし、皮膚組織に損傷を与える可能性があるため、氷を皮膚に直接塗布することは避けてください。
使用方法:
きれいな手ぬぐいでいくつかの氷を包み、数秒間あなたの肌に適用します。 また、あなたの顔を洗うために氷冷たい水を使用することができます。 氷を作るときにリンゴジュース、キュウリジュース、バラ水、緑茶を水に注入すると、追加の利点を提供することができます。
大きな毛穴を防ぐためのヒント
次のセルフケアのヒントは、大きな肌の毛穴を治療し、防ぐのに役立ちます:
日焼け止め
SPF30以上の広スペクトルの日焼け止めを使用すると、皮膚への太陽の損傷を防ぐことができます。 長続きがする摩耗のための耐水性の日焼け止めを加えて下さい。
たくさんの水を飲む
乾燥した肌は毛穴が拡大しやすいので、肌を水分補給することが不可欠です。 あなたの液体条件を満たすために水の8-10のガラスを毎日飲みなさい。 (4)
メイクを落とす
夜寝る前に必ずメイクの肌を清潔にしてください。 あなたの構造用具を規則的にまたきれいにすることを確かめなさい。 それは毛穴の奥深くに浸透し、徹底的にお肌をきれいにするようミセル水は、おそらく最高のメイクアップリムーバーです。
健康的な食事を摂取する
一般に、高炭水化物や油性食品はにきびの吹き出物や大きな肌の毛穴を引き起こす可能性があるため、避けることをお勧めします。 (5)その代り、皮の上の会社を助けるように栄養素およびビタミンの食事療法の金持ちを消費しなさい。
毎日二回顔を洗う
グリコール酸を含むゲルベースのクレンザーを使用して、毎日二回顔を洗う。 これは、余分な油を除去し、にきびを治療し、最終的には大きな毛穴を防ぐのに役立ちます。 (6)
オイルフリー製品を使用してください
お肌に過度の油を防ぐために、水ベースの、非comedogenicローション、クリーム、およびメイクアップ製品のみを適用します。
お肌を剥離
お肌を剥離するためにマイルドなスクラブを使用してください週に二から三回。 これはあなたの皮の気孔で集まる土、オイル、死んだ細胞および毒素を取除くのを助ける。 (7)(8)但し、microtearsを引き起こし、気孔を拡大することができるのでoverexfoliationを避けて下さい。
クレイマスクを使用
クレイは、肌の毛穴から油、汚れ、および他の不純物 それはアクネおよび解毒の処置として頻繁に使用されます。 粘土のマスクを適用し、粘土が乾燥したら暖かい水で浸るきれいなタオルとあなたの表面を拭いて下さい。
お肌に触れないでください
それはあなたの毛穴が大きくなり、細菌感染のリスクを高めることができますので、お肌やにきびにピックしないでく
最後の言葉
肌の毛穴は健康な肌に不可欠な部分です。 堅い皮の気孔があなたの皮の一見を健康および若々しくさせる間、大きく、緩い気孔は鈍い効果を与えることができます。 さらに、このような大きな皮膚孔に蓄積された破片は、その機能を妨げる可能性がある。
定期的にお肌をきれいにし、適切なスキンケアレジメンに従って、健康的な食事をし、水和を維持することは、大きな毛穴を改善するのに役立ちます。 これらの手段はあなたの皮がしっかりしたようで、滑らかで、健康なようであるのを助けます。
続きを読む: 種類-原因-症状-治療
- Surjushe A、Vasani R、Saple DG。 アロエベラ:短いレビュー。 皮膚科のインドのジャーナル。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. 2008年公開。
- Jensen GS,Shah B,Holtz R,Patel A,Lo DC. 加水分解された水溶性の卵の膜による顔のしわの減少は皮膚繊維芽細胞によって遊離基の圧力の減少およびマトリックスの生産のサポートと関連付け 臨床、化粧品および治験皮膚科。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5072512/. 2016年10月14日発売。
- にきびが起こりやすい肌のスキンケア。 InformedHealth.org ….. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/. 2019年9月26日発売。
- Popkin BM,D’Anci KE,Rosenberg IH. 水、水分補給、および健康。 栄養レビュー。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/. 2010年8月発行。
- パパスa.ダイエットとにきびの関係:レビュー。 皮膚-内分泌学。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/. 2009年9月発売。
- Mukhopadhyay P.クレンザーと様々な皮膚科学的障害におけるその役割。 皮膚科のインドのジャーナル。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088928/. 2011年1月発行。
- Tang S-C,Yang J-H.皮膚に対するΑ-ヒドロキシ酸の二重の効果。 分子(スイス、バーゼル)。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/. 2018年4月10日発売。
- Kornhauser A,Coelho SG,Hearing VJ. ヒドロキシ酸の応用:分類、メカニズム、および光活性。 臨床、化粧品および治験皮膚科。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/. 2010年11月24日発売。
- この記事は役に立ちましたか?
- はい、ありがとう!そうではありません