短くなるには？ まあ、あなたの身長は一定ではなく、あなたのライフサイクルを通して変化し続けます。 あなたの子供時代と十代の年を通して、あなたの骨はあなたが大人の段階に達するまで成長を再開します。 中年の間に、人体はあなたの背骨の圧縮のために縮小を開始します。 個体は、ピークの高さに達すると約2-4センチメートルを失う。
また、人間の身長は主に遺伝学によって決定され、文字通り意図的に短く見える方法はありません。 私達はあなたの高さを受け入れることが常に容易ではないが、それをどちらかの方法しなければならないことを知っている。 のは、これについての詳細を知るためにさらに読みましょう。
目次
あなたは本当にどのように高さを短くすることができますか？
まあ、短くなるための実行可能な方法はありません。 あなたの足および腕を作成する骨はあなたの生命中の同じ長さにとどまる。 あなたが経験する高さの損失の大半はあなたの椎骨間の圧縮から始まる。 この圧縮は、あなたの高さの変動につながる可能性があります。
骨を短くする手術は存在しますが、それがあなたを短くすることができることは非常にまれであることを覚えておいてください。
11または13で短くするには？
まあ、11歳で短くなる方法はありません。 あなたの足と腕を構成する長い骨は、あなたの人生を通して同じままです。 あなたが経験する高さの損失問題の大半はあなたの椎骨間のディスクで始まる。
短い練習を取得するには？
子供の頃に体重を上げると成長を避けることができるのは嘘です。 今のところこれに関する証拠はありません。 但し、きちんと設計されていた練習パターンはあなたの接合箇所を保護し、またあなたの骨を増強するかもしれません。
計画が不十分なレジスタンストレーニングは、成長板を損傷しながら成長を制限する可能性があることを覚えておいてください。 だから、常に正しい技術を使用することを確認してください。
どのように私は自然に高さが短くなることができますか？
文字通り、身長や身長を制限する方法はありません。 これは、医療緊急事態の場合にのみ可能です。 したがって、あなたの高さを自然に短くすることはまったく不可能です。
短くなる方法や成長を止める方法のさまざまな方法
あなたが短くなる方法はありませんが、あなたが身長が短くなっているような錯覚を人々に与える方法はたくさんあります。 あなたのワードローブはまた、あなたの全体の高さを決定する上で重要な役割を果たしています。 それはあなたの姿にボリュームを追加するように短く表示したい場合は、特大の服を着用するのは素晴らしいことです。
あなたが短く見えるようにする他の方法は次のとおりです:
- 平らな靴:平らな靴を身に着け、タイプの上昇かかかとを持っている靴を避けることを試みなさい。
- 先の尖った靴:先の尖った靴をできる限り着用しないようにしてください。 尖った靴はあなたの足を超長く見せます。
- ロングジャケットやトップス：だぶだぶのジャケットやショートパンツは、あなたの足が短く見えることができますあなたはあまりにもタイト
- カラーブロック: 異なる色を持っているボトムスとトップスを身に着けていることは、あなたが短く見えるようにすることができます。
- 財布：大きな財布を運ぶと、あなたが短く見えるようにすることができます。
- 膝の上のスカート：長いスカートを着用すると、足が通常よりも短く見えます。
高さの減少の外科
これらの種類の外科は非常に有名で、通常あなたの肢の長さの矛盾を扱うために利用されます。 これらの手術は、ヨリの四肢の長さの違いを減らすためにキュレーションされています。 しかし、この手術はあまりにもあなたの腕の中で行うことができる非常にまれなケースがあります。
その結果、この手術はあなたの身長を数センチメートル減らすことになります。 また、短いあなたの骨に長さを追加するために使用することができます。 これはあなたの高さを減らしていない間不均等な肢の長さの除去で助ける。
関連する手順は次のとおりです:
- 着生期
それはあなたの骨の端にある成長板の破壊です。 このプロセスの間に、医者は通常それらが拡大することを防ぐあなたの成長の版の穴をあけます。
- 四肢短縮手術
この手順は、全体の高さに影響を与えながら、骨の長さを短くします。 ここでは、外科医はあなたの太ももの骨と脛骨の一部を削除します。 その後、彼らは所定の位置にすべての残りの部分を保持するためにネジ、ロッド、金属板を利用しています。 治癒プロセスには数週間かかる場合があります。
医師が骨が正常に治癒したことを満足するまでには時間がかかることがあります。 医師が大腿骨から取り外すことができる最大の長さは3インチまたは7.5センチメートルです。
骨の除去は常に医師が解決している不一致の種類に依存することに注意してください。
成長を止めるには？
栄養、睡眠、食事も重要です。
- 性別
男性は平均して女性よりも背が高い。 人の平均高さは5フィート9インチであり、女性のための5フィート3.6インチである。
80% あなたの身長のあなたの遺伝学によって決定されます。 残りの20％は、睡眠、食事、運動習慣などの他の要因によって決定されます。
- 健康状態
あなたの骨の成長の制限につながる可能性があり、あなたの身長に影響を与える可能性のある条件がたくさんあります。 そのような条件は次のようになります:
- 下垂体機能低下症
- 思春期遅延
- 小人症または軟骨無形成症
- ラッセル-シルバー症候群
- ダウン症候群
- 栄養
栄養失調の子供たちは一般的に身長障害に苦しんでいます。 これは、タンパク質、ビタミンD、カルシウム、その他の要素などの必須栄養素が不足しているためです。 栄養失調は、恒久的な成長制限につながる可能性があります。
- 睡眠
あなたの体の成長ホルモンはあなたが眠っている間あなたの脳下垂体によって解放されます。 それ故に、あなたの睡眠のスケジュールがあなたの骨の開発のために超重要であることを覚えておいてください。 また、タンパク質合成は、あなたの体の骨や組織の成長のために非常に非常に重要であることに注意してください。
最終的な結論
だから、これはすべての高さが短く成長することについてでした。 高さを短くする方法は実用的な方法はありません。 しかし、あなた自身が短く表示されるようにするために、特定のヒントやトリックを試すことができます。 これのためにあなたの体にボリュームを追加してみてください。 私たちは、以下のコメント欄に、もしあれば、あなたの考えやクエリを知ってみましょう、私たちはできるだけ早くあなたに戻って取得します。
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