あなたが前髪を得た理由とJ.Loのスキンケアルーチンが何であるかと一緒に、黒ずみを取り除く方法は、人生の大きな謎の一つです。 ファイン-多分それは挑戦ほど謎ではありません。 あなたはそれらを掘り出すことを試みることができますが、あなたが除去したにきびをNBDのように見えるようにする方法であなたの肌を傷つける 幸いなことに、黒ずみの除去と予防の両方にはいくつかの中間点があります。 私たちは、スクープを得るために専門家を呼び出しました。
まず、黒ずみの原因を知るのに役立ちます。 （孫子が言うように、あなたの敵を知っています。）”あなたの皮の気孔の開始がsebumと詰るようになるとBlackheadsの形態、”Deanne Mraz Robinson、M.D.、Westport、コネチカットのdermatologistは言う。 “死んだ皮膚細胞およびオイルは気孔で集まる。 また、毛穴が皮膚に覆われていない場合、空気にさらされると酸化して黒くなります。”したがって、用語にきび。
黒ずみを取り除く方法を学ぶことは、チェックを外したままにすると固執する可能性があるため、ゲームチェンジャーになる可能性があります。 “あなたの体は通常10日に週以内の小さいwhiteheadsを取り除くが、得られなければあるblackheadsは幾日、週、また更に月の間持続できる”dermatologist月桂樹Geraghty、M.D.は言うあなたの皮心配ルーチ
穏やかな洗剤と洗浄して下さい。
あなたの黒ずみにスクラブアサルトを起動する誘惑に抵抗します。 実際は、あなたの最善の策は穏やかな洗剤を使用するべきである。 “それは過度に実際に皮脂の過剰産生をトリガし、さらに問題を悪化させることができ、水分のお肌を除去しません、”ロビンソン氏は述べています。 彼女は毛穴をクリアするグリコール酸を含むクレンザーのファンです。 彼女は言う、SkinCeuticals LHAの洗剤のゲルのような選択を試みなさい、”湿潤剤として機能し、あなたの皮が湿気を保つのを助けるグリセリンおよびソルビトールとグリコール酸およびサリチル酸と結婚する。”Win-win。
あなたの顔を蒸気。
自宅で抽出を試みる前に、毛穴に閉じ込められた破片をある程度の熱で緩めて柔らかくすることが重要です。 フェイススチーマーはこれを行うのに最適な方法ですが、あなたが持っていない場合は、有名人のエステティシャンRenée Rouleauにはピンチで動作するシステムがあ シャワーを取るか、またはあなたの表面を洗浄することによって始め、次にあなたが得ている区域にあなたが所有する最も重いmoisturizerの薄い層を加えなさい。 “保湿剤は抽出をより継ぎ目が無いようにするあなたの皮で引っ掛かる熱を保つために一時的なocclusiveシールを作成する、”Rouleauは言う。
その後、ラップで領域をカバーし、ホット、湿った手ぬぐいを適用し、上に別のものを層にします。 “手ぬぐいを重ねることで、熱が肌に保持されるようになります”と彼女は言います。 “安全な抽出と最も簡単な除去のためには、できるだけ柔らかい肌を持つことが重要です。”数分後、布とプラスチックを取り除き、抽出に入る前に肌をしっとりと保つために保湿剤の別の層を追加します。
あなたが絞る必要がある場合は、決してあなたの爪を使用しないでください。
指で抽出している場合、”鍵は穏やかであることです”とGeraghty氏は言います。 “毎日私は彼らの皮の点を選び、傷付け、そして得る患者を見、これは永久的な傷つく危険にそれらを置きます。”
ここにプライマーがあります：完全にきれいな手から始め、指を黒ずみに近すぎないように覚えておいてください。 「にきびがあなたの肌の中のより深いレベルからより簡単に抽出されるように、それらを少し広げてください」とRouleauは言います。 絞っている間、それを容易にし、印を作成しないようにあなたの指を再配置しなさい。 「たとえば、指を3時と9時に、次に5時と10時に、次に2時と7時に配置します」と彼女は言います。 あなたの肌を穿刺しないように、あなたの爪を使用しないでください。
いっそのこと、抽出ツールを使用します。
抽出ツールは、ほとんどのエステティシャンによってオフィスで使用されているので、あなたが密接にあなたのお気に入りの顔を複製しようとしている それを正しく使用するには、開いた先端を黒ずみの両側に置きます。 Rouleauは、ピンセット本体を抽出している場所に垂直に保ち、先端の湾曲した部分を皮膚に保つと言います。 「それが解放し始めるまで、にきびの両側を静かに押してください」と彼女は言います。 “ゆっくりと圧力をかけて、できたら、ピンセットを軽くつまんで、黒くなった材料を皮膚から引き出して抽出します。 にきびが容易に解放されない場合は、抽出を試み続けないでください。”
終わったら、彼女の急速な応答の解毒のトナーのような抗菌性、アルコールなしのトナーと穏やかにあなたの皮を拭いて下さい。
角質除去のために、酸を選択して下さい。 “私は多くのスクラブ対ケミカルピールとアルファヒドロキシ酸に回すことを意味し、物理的なものに化学剥離剤を好む、”ロビンソン氏は述べています。 “スクラブは、あなたの肌にmicrotearsを引き起こす可能性があります。”グリコール酸、乳酸、サリチル酸のような成分に目を光らせてください。
具体的には、ロビンソンはあなたの毛穴に深く潜り、詰まりの原因となっている皮脂を溶解することができるサリチル酸が好きです。 「それは本質的に毛穴を開いて清潔に保ちます」と彼女は言います。 私達は気孔のためのBeautyRxのSkincareのDermstickを愛します、あなたの鼻のようなより小さく、blackhead傾向がある区域を剥離するのにそれを使用できるので。
気孔のストリップを使用しなさい。
古いが、goodie、これらは最も基本的な方法で黒ずみを取り除くのに役立ちます：それを摘み取ることによって。 “それは本質的にあなたの鼻の上にバンドエイドを入れている、”ロビンソン氏は述べています。 “あなたの皮が暖かい水と十分に準備され、気孔が開いていれば、ストリップを取除くことからの吸引は表面に引っ掛けられた残骸を持ち上げる。”それは言った、彼らは本当に黒ずみを治療していない、彼らはちょうど一番上の（そして目に見える）部分を削除しています。 Bioréの木炭深い清潔になる気孔は解毒の特性がある木炭との力を取り除く組を除去する。
保湿することを確認します。
油は黒ずみの原因であるにもかかわらず、それを避けることは裏目に出るだけです。 実際には、（存在しない対）バランスのとれたお肌のオイルレベルを維持することは、黒ずみを最小限に抑えるための鍵です。 アボカドオイルのようなある重油が、あなたの気孔を詰らせることができる間、オイルの欠乏によりあなたの皮はそれの多くを作り出す—、それを推測した、より多くの吹き出物をもたらす。
“過度に乾燥した肌は、過剰なにきびの原因となる油を生成するために開始することができ、”ニューヨーク市の有名人の審美的なクリスティン-チンは言 “あなたの皮の湿気のレベルの釣り合った保つことによってあなたの気孔からのオイルの正常な流れを維持することを確かめなさい。”エモリエントとして機能するが、非comedogenicであるスクワランオイル、と保湿剤を試してみてください—それは両方の世界の最高です。
局所レチノイドを塗布する。
ジェラティは、処方トレチノインクリームや市販のDifferin Adapaleneゲル0.1％にきび治療などの局所レチノイドを使用することを推奨しています。 レチノイドは、細胞の回転を促進し、死んだ皮膚細胞を除去し、詰まりを形成する可能性を低下させる能力において比類のないものである。 「就寝時に塗布された非常に薄い層は、お肌の剥離、毛穴の詰まりの解消、油性の低下、小さな黒ずみやにきびの除去と予防に役立ちます」と彼女は言います。
いくつかのガジェットを試してみ
あなたの指が安全ににきびを抽出するのに十分ではない場合、それを容易にする必要がありますいくつかのツールがあります。 郷原モナ、コネチカットの皮膚科医は、それが彼女がオフィスで使用するものであるので、金属の面皰の抽出器を推薦する。 私達はまたあなたの気孔の集結を掘るのを助けるために振動する皮のへらの大きいファンである。
文字通りあなたの皮から残骸を吸う気孔の掃除機がまたある。 しかし、時には強すぎることがあり、良いことよりも害を及ぼすことがあるので、それを使用する前にいくつかの研究をする価値があります。 Goharaは穏やかな吸引および発火を静める青いライトがあるのでLonoveの真空のように好む。
しかし、肌が深い場合は注意の面で誤る価値があります。 「茶色の肌を持つ私たちのものは、手順で色素沈着過多に向かって傾向の多くを持っている、」郷原氏は述べています。 “私は吸引から離れて滞在し、皮膚の外傷を避けるために、このような蒸気抽出などの穏やかな方法で固執することをお勧めします。”
ビタミンCを使用してください。
確かに、ベータヒドロキシ酸や過酸化ベンゾイルのような成分は、にきびや詰まった毛穴に最適です。 しかしあなたの好みの明るくなる原料、ビタミンCは、実際に除去のblackheadsのために非常に強力である場合もある。 「にきびは、単に表面に来て、屋外の空気との接触のために酸化された油です」とRouleau氏は言います。 「この酸化は、黒ずみを黒くする原因となります。 このプロセスと戦い、油がこんなに早く酸化しないようにするには、ビタミンCのような抗酸化物質を使用してください。”
彼女は、不安定な形態が迅速に酸化し、さらに多くの黒ずみを引き起こす可能性があるため、安定した形態のビタミンCを使用することが重要である (買物をするために最もよいビタミンCの血清の多くから点検しなさい。)
頑固なにきびを手放すときに学びます。
あなたは本当に最初から最も暗く、より明白な黒ずみをターゲットにする必要があります。 しかし、それらの暗い黒ずみのいずれかがポップしない場合は、深呼吸をして、それがあるようにしてください。 “私の一般的なルールは、三つのストライキであり、あなたは出ている、”Rouleau氏は述べています。 「つまり、3回の試行の後に出てこない場合は、もはやそれをしないでください。”それが出てこないなら、それはそれを取り除く時間ではないことを意味します。 あなたは別の日にそれに戻ってくることができます。 それは損傷を引き起こすよりも優れています。
もちろん、あなたが黒ずみだと思うものが実際には黒ずみではないかもしれないという可能性もあります。 Geraghtyは、深い嚢胞またはミリアが黒ずみになりすますことができ、両方とも単純な抽出以上のものを必要とするため、皮膚科医への訪問を必要とする
HydraFacialを試してみてください。
一定の黒ずみに苦労している場合は、郷原は、トラップされた破片を除去するために穏やかな吸引をペアリングし、水分を肌に注入するHydraFacialを試してみる 「これは、お肌の水分を過度に除去することなく、毛穴をきれいに保つのに最適な方法です」とRobinson氏は言います。
プロを参照してください。
時にはプロに処理させるのが最善です。 “それは黒ずみを取得するための闘争だとあなたが結果を得ていない場合は、間違いなくプロを参照してください、”Rouleau氏は述べています。
「よく訓練された美容師や皮膚科医が、オフィスでの抽出や微小皮膚剥離を行うことができるのを見るのが最も安全です」とGeraghty氏は言います。 “Microdermabrasionは、多くの場合、一つにミニサンドブラスターと掃除機のように機能する小さなペンや杖を含む穏やかな剥離治療です。”
Emily RekstisとBella Cacciatoreによる追加報告