blair BravermanがIditarodのためにどのように訓練したか

犬のために、私たちの犬は私たちの体であり、彼らは私たちの筋肉、私たちのエンジン、私たちが木の中で動物を感じるときに私たちの首に上がる髪です。 私たちは詩のように彼らの動きを研究します。 犬のチームを直接経験することなく、mushersが制御する膨大な力の量、私たちが混乱(通常)を合理化された美しいものに注文する方法を理解するのは難しい 私たちの人間の体は後に考えられています。

しかし、私の人間の体も、私が最初のイディタロッドを走らせたときに、この行進で千マイルのアラスカの荒野を横断することになるでしょう。

だから、レースのためにこのボディを準備するにはどうすればよいですか? いくつかのmushersは、オフシーズンにマラソンを実行して訓練したり、様々なプロスポーツからmushingに来ます。 他の人は、主に労働のための車両として自分の体を参照してください。 “イブプロフェン、”彼はアルパインクリークロッジ、私はレースのために訓練しているアラスカの荒野のキャンプでこのトピックを議論する私を耳にしたとき、元イディタロッドチャンプはつぶやいた。 “それはあなたが知る必要があるすべてのクソです。”

ほとんどの場合、私は犬のチームを維持するために必要な膨大な量の物理的な仕事に焦点を当てています。 私が持っているどんな強さは斧が付いている凍らせていた肉を切り刻み、水および食糧の40ポンドのバケツを運び、コーナーのまわりでそりを筋肉にし、日のドッグフードの千ポンドを積み重ねることから得られる。 私はそりを運転しながら練習をし、半分はスタミナを作り、半分は暖かく滞在します。 私は私の息をキャッチするためにランナーに戻って跳躍、私はマイルマーカーを渡すか、急な上り坂で犬の横にジョグするたびに十スクワットを行います。

いくつかのmushersを離れて設定する遺伝的祝福がある場合、それらの間のチーフは少し睡眠の必要性です。

そり犬はランナーですが、mushersはスポーツで表されるボディタイプの薄い範囲を説明するかもしれません労働者です。 マッシングは、男性と女性が世界クラスのレベルで一緒に競う唯一のスポーツの一つであり、昨年のIditarodの参加者は18から77までの年齢であり、30歳で私がピークから数十年離れている可能性があることを知っているのは楽しいことです。 背の高いバスケットボール選手や小柄な体操選手とは異なり、私たちのビルドは多様です。 Dogsleddingチャンピオンは、多くの場合、小さく、針金状の男性ですが、それは緩いパターンではなく、ルールです。 若いmushersが純粋なエネルギーで持っている何、より古いレーサーは経験、本能、および知恵で持っている;より大きいmushersに大きいチームの物理的な制御があるが、より軽いmusherはそりで重量を節約する。 いくつかのmushersを離れて設定する遺伝的祝福がある場合、それらの間のチーフは少し睡眠の必要性です。

レースに関しては、中長距離のマッシャーは一晩に二、三時間の睡眠を平均する傾向があります。 犬が走っている間、私たちはそりを運転し、障害物の周りを操縦し、野生動物、チームの変化、天候の変化を見ています。 私たちがチェックポイントに着くと、犬たちは筋肉をマッサージし、雪を溶かし、肉を解凍し、機器を修理し、そうでなければ次の走行の準備をしながら休 検問所での4時間の停止では、犬はほぼ4時間の睡眠を取るべきですが、マッシャーは1時間のスヌーズを盗むかもしれません。 その後、立ち上がってトレイルを続ける時間です。

残念ながら、睡眠不足のために訓練する素晴らしい方法はありませんが、あなたの犬と一緒にキャンプしている間に寒い空気にトースト寝袋から自分自身を運ぶという悲惨な練習を除いて、これは物理的なものよりも精神的です:十分な不快感を練習し、あなたが耐えることができることを自分自身に証明し、あなたはその力の不快感を奪う—またはそのいくつか、とにかく。 私たちは皆、私たちのトリックを持っています。 私達は私達の帽子にbleating目覚し時計を押し込むか、または氷点下の風邪が私達を時間後に目を覚まして強制するように薄い寝袋を使用する。 この秋、私はカフェインをカットしたので、必要に応じてチェックポイントでコーヒーをダウンすることができますが、私はいずれかを見つけることがで 他の人がカロリーと熱のバーストのために冷凍スニッカーズバーによって誓うながら、いくつかのmushersは、エネルギークラッシュを避けたい、砂糖を控えます。 ほとんどのmushersは独学であり、私たちの方法は私たちと同じくらい多様です。

ブレイバーマンのチームのメンバーが休んでいます。
ブレイバーマンのチームのメンバーが休んでいます。 (ブレア-ブレイバーマン)

だから、あまりにも、長距離犬のために必要なスキルです。 予選レースで審査員や獣医師によって記入される彼らの事前Iditarodレポートカードでは、新人mushersは、火災の建物と精神的な忍耐力から暑さの中で犬の管理に至るまでのカテゴリで評価されます。 あなたは、風を運転するのに10時間を費やし、雪の土手で2時間昼寝してから目を覚まして再びそれをしながら陽気である必要があります。 あなたは肉の50ポンドのブロックを持ち上げることができる必要があります。 あなたはそりを運転する方法を知る必要があります: sidehillを運行するのに必要な重量のmicromovementsそして転位を暗記するためには、snowbanks上の破烈、木のまわりで広く振動。 あなたは寒さのために自分自身を訓練することができます。 10月に極寒を感じる温度は3月に実にさわやかです。 Nonmushersは、彼らが持っているかしないかを宣言するのが好きな耐寒性は、大部分が順化とスキルの組み合わせです。

あなたは犬を知っている必要があります。 彼らの歩行、彼らの視線、彼らの特異性を知っています。 私の女の子Boudicaが彼女の夕食で選ぶとき、それはTaleseがそれをするときとは異なる何かを意味します。 炎が彼女の肩の上を見るとき、それは彼女が私をチェックしていることを意味します。 犬がしていることは偶然ではなく、一見やスキップやげっぷはありません—それはすべての情報を読んで吸収することです。 犬は、彼らが個人と極端な選手の両方として必要なものを認識するためにあなたを信頼しています。 ブッシュでは、外部の助けが到着するのにかかる限り、あなたはお互いにすべてです。 あなたはあなた自身の医者と獣医師です。 あなたはコーチ、栄養士、理学療法士、運動選手を組み合わせています。

犬は、彼らが個人と極端な選手の両方として必要なものを認識するためにあなたを信頼しています。

このため、おそらく最も重要なスキルは荒野の生存です:毎日の訓練の実行は、災害、バックカントリーの緊急事態である可能性がありますが、マッシャーの知識と経験のためです。 それは問題解決のスポーツであり、勝つか負けるかだけでなく、あなた自身とあなたの犬の命を守ることを表しています。

高校時代、ムッシングを始める前は、競争力のあるフィギュアスケート選手でした。 私はそれを愛したことはありませんが、私は一日に数マイルをジョギングするために使用される、私は私が賞賛ランナーに気づいたリズムや喜びに 私はあなたが想像するかもしれないように勝利と苦痛だったスルーハイキングをしました。 しかし、私はあなたが将来のプロの選手として固定しているだろう子供ではありませんでした。 私は暑いカリフォルニアの太陽の下で運動を避けて私のジムのクラスのほとんどを過ごした;私は発汗を嫌って、私のクラスメートのほとんどよりも 私はこれが私がスポーツを好まなかったし、それらのために切られなかったことを意味したと思った。 それが意味したのは、私は正しいスポーツを待っていたということでした: 筋肉の記憶と同じくらい私の心と私の荒野のスキルに頼っていたもの、それは数分または数時間以上の日で私の持久力を測定し、意志の強さと犬の愛を何よりも報われました。

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