あなたのFertility Windowを決定する方法
あなたのfertility windowを計算する方法について話す前に、あなたの月経周期の段階を簡単に見直すことは役に立つかもしれません。異なる段階の間に起こるホルモンの変化は排卵の段階を設定し、排卵がいつ来るかについての手がかりを提供します。
ご存知のように、受胎が行われるためには、排卵が発生した時点で少なくとも一つの健康で活発な精子が卵管で待機しており、卵子が卵巣から放
精子は女性の生殖管で最大5日間しか生存できないため、少数の精子だけが女性の生殖管を通って長い旅を生き残ることさえできます。 したがって、妊娠しようとしているカップルは、排卵直前の日に何度も性交することを計画する必要があります。
これを行うには、排卵する時期を予測できなければならないことを意味します。 幸いなことに、助けを必要とする私たちのために、あなたの最も肥沃な日が各サイクルの間にいつ発生するかを予測するいくつかの信頼できる方
あなたの不妊治療のウィンドウのタイミング: あなたの期間の前後
月経周期（濾胞期と呼ばれる）の最初の数日間で、特定のホルモン、特に卵胞刺激ホルモン（FSH）は、卵巣の卵胞（卵を保持する嚢）の成熟 あなたの周期の第2週では、FSHのレベルは低下し始め、単一の支配的な小胞は成長し続けます。
この成長している卵胞は、排卵期を開始するエストロゲンの量を増加させる。 エストロゲンは排卵過程において重要な役割を果たし、妊娠のために体を準備するのに役立ちます。 このホルモンは、子宮内膜の内層を構築するのに役立ち、肥沃な品質の子宮頸管粘液の分泌を促進し（生殖管を介して精子を保護し、輸送するのに役立つ）、黄体形成ホルモン（LH）の産生を誘発する。
月経周期の最初の数週間でエストロゲンの増加に体がどのように反応するかに細心の注意を払うことで、排卵の予測を開始することができます。 例えば、多くの女性は、肥沃な品質の子宮頸管粘液の産生の増加を見ると、排卵がすぐ近くにあることを知っています。
排卵を予測するためのツール
ここでは、あなたの不妊治療のウィンドウを特定するために使用できる利用可能なテストとデバイスのいくつか
- 排卵キット（Opk）は、排卵を予測するための一般的な方法です。 OPKsは、あなたの尿中の黄体形成ホルモン（LH）の存在を検出します。 多くの女性では、排卵が起こる約12-36時間前に体内のLHの量が急増します。 Opkでテストすることで、このLHサージを特定することができ、排卵が角を曲がったところにあり、肥沃な窓にいることを知ることができます。
- 排卵顕微鏡または唾液採取スコープは、女性が毎月のサイクルを通して唾液中で起こる視覚的変化を観察することによって、最も肥沃な日を特定 排卵の直前に、女性は”エストロゲンのサージ”を経験し、唾液の明瞭なシダそっくりのパターンは高められたエストロゲンのレベルが顕微鏡の下で目に見えるようになります。
エストロゲンの急増は通常、黄体形成ホルモンの急増に先行するため（黄体形成ホルモンは尿ベースの排卵検査によって検出されるホルモンである）、排卵顕微鏡は、多くの場合、排卵のより高度な通知を提供することができ、女性を想像しようとすると、適切に彼らの”赤ちゃんのダンス”を計画するために多くの時間を与えることができます。
- 電子不妊モニターは、他の排卵予測方法よりも高い精度と差し迫った排卵のより高度な警告を提供します。 OvaCueの無線豊饒のモニターはBluetoothによってあなたのスマートな装置に接続する正確で、便利で、有効な排卵の追跡者です。 これは、即座にチャート化され、無料のコンパニオン不妊チャートアプリ、OvaGraph上で分析され、毎日の測定値のための唾液センサーと子宮頸管粘液センサーで構成さ
- OvaCueは、唾液および子宮頸管粘液中の電解質レベルの変化を測定および追跡するために電解質法を使用することにより、ピーク豊饒の5-7日前に通知し、排卵 女性が彼女の月経周期を通って動くと同時に、彼女のボディで循環するさまざまなホルモンのレベルは上下に行き、これらのホルモン性の変動は彼女の唾液および頚部粘液の電解物の特徴の変更を作り出します。
口腔および膣のセンサーから得られた測定値を使用して、OvaCueは電解質レベルの相対的な傾向を明らかにする数値読み取りを生成します。 これにより、OvaGraphアプリは、それによって可能な排卵を予測することができ、排卵プロセス中に発生するホルモンの変化を識別することができます。