Yes, this is a rant post.
hoewel het niet uw gebruikelijke tirade is. Het is een tirade over mij, tegen mij.Laatst stelde mijn beste vriend me die prachtige vraag: “als je één ding aan jezelf kon veranderen, wat zou het dan zijn?”
maar natuurlijk, in plaats van mezelf een klein deel van zelfhaat te laten voelen, gebruikte ik alle vingers die ik heb om maar liefst tien op te sommen.
helaas is zelfhaat iets vanzelfsprekends dat we allemaal regelmatig doen, of het nu opzettelijk is of niet. Het maakt niet uit hoe hard we proberen, het is ongelooflijk moeilijk om volledig gelukkig te zijn met onszelf – ons uiterlijk, gedrag of persoonlijkheid. Voor mij is het een mix van alle drie.
1. Vergelijking. Ik vergelijk mezelf altijd met anderen. Het is eigenlijk belachelijk. Ik weet hoe ongezond het is, maar er zijn dagen dat ik gewoon een foto van een onberispelijke vrouw tegenkom of langs een meisje met perfect haar loop en me automatisch minder gelukkig voel met mijn uiterlijk.
2. Ongeduld. Huilende kinderen, mensen die te lang duren om hun verhaal te vertellen (wat ik om eerlijk te zijn waarschijnlijk veel te vaak zelf doe), wachtend in queues…no dank je!
3. Gebrek aan vergeving. Ik koester wrok. Als iemand misbruik maakt van mijn vertrouwen of iets doet of zegt dat me op de een of andere manier pijn doet, vind ik het moeilijk om gewoon te vergeven en te vergeten. Verder gaan van situaties, hoe groot of klein ook, is iets waar ik mee worstel.
4. Temperen. Ik raak heel gemakkelijk gefrustreerd en niet in te zien dat ik mijn geduld heb verloren bij iets zo onbeduidend.
5. Uiterlijk. Zoals de meeste mensen, zijn er genoeg dingen die ik graag zou willen veranderen aan mijn uiterlijk. Met een Europese achtergrond heb ik natuurlijk donkerder en dikker haar dan de meeste mensen, wat allemaal goed en wel is omdat ik betwijfel of ik ooit kaal zal worden, maar harige armen zijn over het algemeen niet zo aantrekkelijk.
6. Mensen behagen. Hoewel ik beweer dat ik dat niet doe, geef ik te veel om wat andere mensen van me denken. Als de mensen niet bij me zitten, laat ik het ze weten. En zelfs als zij degenen zijn die in de verkeerde, Ik zal nog steeds in mijn eigen tijd en moeite om te proberen en het probleem op te lossen.
7. Georganiseerd. Ik ben graag georganiseerd, wat meestal goed is. Als een plan niet is gesorteerd of als er een probleem is dat moet worden opgelost zal ik alles doen wat ik kan om het gedaan te krijgen, maar dit komt soms over als bazig.
8. Snel afgeleid. Ik ben goed in het hele’ praten ‘ ding, maar helaas ben ik een slechte luisteraar. Ik doe m ‘ n best, maar ik raak snel afgeleid. Ik moet volledig gefocust zijn en in de juiste gemoedstoestand, anders kan ik bijna garanderen dat je mijn volledige aandacht niet hebt.
9. Koppigheid. Ik kom op voor waar ik in geloof en ik denk graag dat ik open-minded ben. Echter, als ik gepassioneerd over een onderwerp, vaak ga ik uit van mijn manier om mijn punt over te brengen. In sommige gevallen ben ik het oneens om te voorkomen dat ik toegeef of niet toegeef dat ik het mis heb.
10. Delegatie. Ik haat het om mensen te vertellen wat ze moeten doen – Ik word ongemakkelijk en het voelt ongemakkelijk, dus in plaats daarvan doe ik het allemaal alleen. Dit blijkt moeilijk als ik in een leidinggevende rol of een deel van een team. Ik raak verzanden met een heleboel taken, maar in mijn hoofd is het makkelijker om het zelf te doen en ervoor te zorgen dat er minimale fouten.
nadat ik eindelijk adem haalde en klaar was met het herinneren van de eindeloze dingen die ik wou dat ik kon veranderen over mezelf aan mijn vriend, de blik op zijn gezicht zei het allemaal.
hij keek me zo overstuur aan en toen ik hem vroeg wat er mis was, zei hij gewoon dat hij zich afvroeg hoe ik hem al deze dingen kon opnoemen die ik niet zo moeiteloos leuk vond.
het zette me aan het denken, we richten ons zo vaak op de dingen die we graag zouden willen veranderen over onszelf, of het nu fysiek is of niet, maar zelden zijn we in staat om zo gemakkelijk de eigenschappen op te sommen waar we van houden.
wat ik hiervan heb geleerd is: hoewel zelfhaat tot op zekere hoogte bijna een natuurlijk proces is, is het ongezond.
waarom vinden we het makkelijker om te haten dan om lief te hebben?
Waarom is het makkelijker om onze onvolkomenheden uit te zoeken, dan tevreden te zijn met het feit dat niemand anders ook vlekkeloos is?
Ik zeg niet om deze dingen simpelweg te negeren, maar als er Eigenschappen of gewoontes zijn die kunnen worden veranderd, zoals ongeduld of jezelf voortdurend vergelijken met anderen, maak er dan een doel van om er iets aan te doen!
om liefde te tonen aan anderen, moet je eerst van jezelf houden.
ik weet dat ik niet de enige ben die hier moeite mee heeft, dus ik moedig iedereen aan om samen met mij een paar dingen op te schrijven die je niet leuk vindt aan jezelf op een stuk papier en dan naar buiten te gaan met een aansteker, een paar lucifers of een brandende kaars en die slechte jongen op te branden, omdat de negativiteit en de zelfhaat hier stopt.
je bent zoveel meer dan die woorden op dat papier. Jouw waarde en waarde ligt verder dan dat.
Focus op de dingen die je mooi, zorgzaam, Grappig, liefdevol, loyaal, sterk, betrouwbaar maken – de dingen die je, ‘you. We leven in een behoorlijk verknipte wereld. Verspil je tijd niet aan het bereiken van de onbereikbare normen die de samenleving voor ons stelt.
leer van jezelf te houden om wie je bent en streef er altijd naar om de beste versie van je te zijn die je mogelijk kunt zijn.
wie doet er mee?
