roken kan niet alleen uw leven verkorten, maar ook de veroudering versnellen, waardoor veranderingen in uw huid, haar en tanden kunnen optreden die onomkeerbaar kunnen zijn.Sigaretten kunnen de zuurstof-en bloedstroom in het lichaam beperken, waardoor de cellen op de buitenste huidlaag afsterven, legt Sandy Tsao, MD, een dermatoloog in het Massachusetts General Hospital, in Boston, uit.Uit een studie die in 2013 werd gepubliceerd in het tijdschrift Plastic and Reconstructive Surgery bleek dat slechts vijf jaar roken voldoende is om veranderingen in iemands gezicht te veroorzaken. De onderzoekers, die bijna 80 paren identieke tweelingen onderzochten, waarvan er één rookte en één niet, ontdekten dat de tweelingbroer die rookte, lagere ooglidzakjes had, meer liprimpels, diepere “lachlijnen” en droopier wangen dan de broer of zus die niet rookte.
dit zijn enkele veranderingen die kunnen optreden in uw huid, haar en tanden als gevolg van roken:
No. 1: Droge, doffe huid
omdat roken de huid van zuurstof “uithongert”, kan de teint van rokers er grijs, geel of dof uitzien, zegt Dr.Tsao. Roken kan ook de bloedstroom in de haarvaten beperken, waardoor de huid droog en grof wordt, terwijl de nicotine in sigaretten en tabaksproducten de bloedvaten vernauwt, waardoor de aanvoer van vitamine A wordt beperkt, wat de huid gezond houdt. Nr. 2: Rimpels en verzakking roken bevordert de afbraak van elastine en veroorzaakt de afgifte van een enzym dat collageen afbreekt, processen die rimpels en dunner worden van de huid kunnen veroorzaken.
bovendien kan gewoonlijk roken daadwerkelijk bijdragen aan rimpels: wanneer je rookt, pucker je lippen, waardoor rimpels rond de mond ontstaan die na verloop van tijd dieper en permanent kunnen worden, zegt Tsao. En hoewel de meeste rokers niet beseffen, ze turen ook, het creëren van meer rimpels rond de ogen.
Nr. 3: Haaruitval
mensen die roken kunnen dunner, kwetsbaarder haar hebben dan degenen die niet roken, zegt Tsao. Hoewel deskundigen zijn niet precies zeker waarom sigaretten veroorzaken haaruitval, is het gedacht dat roken zou kunnen afgesneden zuurstof naar het haar op dezelfde manier dat het doet om de huid.Nr. 4: gebleekte tanden en nagels
nicotine in tabaksproducten kan gele vlekken op je tanden en nagels achterlaten, zegt Tsao. Stoppen zal vlekken te voorkomen, en je kan in staat zijn om uw tanden witter met professionele of over-the-counter tanden-schoonmaak behandelingen.
Nr. 5: Wallen onder uw ogen
omdat nicotine een stimulerend middel is, kan roken voordat u gaat slapen U wakker houden of de kwaliteit van uw slaap verminderen, waardoor donkere kringen en wallen onder uw ogen kunnen ontstaan. Gelukkig, stoppen zal waarschijnlijk leiden tot een betere slaap over het algemeen.6: huidkanker
het grootste gevaar dat roken voor de huid vormt, is een verhoogd risico op huidkanker, zegt Tsao, met name plaveiselcelcarcinomen die zich rond de mond vormen.Het goede nieuws is dat het nooit te laat is om te stoppen met roken. Hoewel sommige van de schade roken oorzaken onomkeerbaar zou kunnen zijn, zodra je stopt, zal uw huid er gezonder uitzien en u zult voorkomen dat meer vlekken vormen op uw tanden en vingernagels.