8 December 2014
Door: List Labs
door: Suzanne Canada, Ph. D.
Tanager Medical Writing
An ongoing spervage of information and mis-information has been disperged through various media about the dangers of toxines in our environment. Hoewel iedereen het erover eens dat je zeker moet vermijden inname, inhaleren, of absorberen toxines in je lichaam; je lichaam heeft natuurlijke manieren van het verwijderen van toxines. Sommige nieuwe rages beweren dat je nodig hebt om “detox” om te helpen in het proces kan eigenlijk schadelijk voor u meer dan helpen.
er zijn in de wereld van vandaag zeker veel verontreinigende stoffen die tot een minimum moeten worden beperkt of moeten worden vermeden.1 Natuurlijk voorkomende bronnen van toxines in het milieu omvatten:
- andere mensen: die drager kunnen zijn van menselijke pathogenen
- voedselvergiftiging: door besmetting met E. coli, Salmonella of zelfs botulisme
- wilde dieren: die drager kunnen zijn van tyfus, virussen, cholera (bijv. bij ratten in Manhattan werden onlangs door onderzoekers aan de Columbia University enquêtes gehouden en werden vele bacteriën en virussen aangetroffen)
- Bacillus en Clostridiale bacteriën, waarvan de sporen van nature voorkomen in de bodem
- Plantentoxinen (lectinen, tannines, alkaloïden) die de inname van herbivoren beperken en schade toebrengen aan de lucht
- : stof, pollen, schimmelsporen zoals schimmel en meeldauw
echter, hype over de prevalentie van toxines in onze huizen met het oog op de verkoop van extreme ontgifting producten en procedures kan mensen zowel fysiek als financieel kwetsen. Verkeerde informatie is op grote schaal gepromoot, beweren dat deze toxines zijn de bron van vele gezondheidsproblemen zoals ADD, autisme, chronische vermoeidheid, en zelfs kanker. In feite, ontgifting is soms geschikt wanneer voorgeschreven door artsen in de gezondheidszorg setting:
“in de context van de echte geneeskunde betekent ontgifting behandelingen voor gevaarlijke hoeveelheden drugs, alcohol of vergiften zoals zware metalen. Ontgifting behandelingen zijn medische procedures die niet terloops worden geselecteerd uit een menu van alternatieve gezondheidsbehandelingen, of getrokken uit de plank in de apotheek. Echte ontgifting vindt plaats in ziekenhuizen wanneer er levensbedreigende omstandigheden zijn.”3
de toename van het gebruik en de bevordering van “Detox” – diëten, – producten en-procedures heeft deze onder de loep genomen door sommige gezondheidsonderzoekers. In een geval, onderzoekers van Georgetown University Medical School keek naar 20 studies gepubliceerd in het laatste decennium en vond geen bewijs van voordeel voor darmreiniging.4 een onderzoeksartikel van Consumer Reports meldde dat hun medische consultants vraagtekens zetten bij de noodzaak van ontgifting! 5 Een andere evaluatie gepubliceerd op WebMD concludeerde dat je snel een gewicht te verliezen met behulp van een detox dieet, maar je zal moeten lijden honger, zwakte, en kon bijwerkingen van lage energie, lage bloedsuikerspiegel, spierpijn, duizeligheid en misselijkheid ervaren. Andere gezondheidsautoriteiten wijzen erop dat het menselijk lichaam natuurlijke processen heeft om de eliminatie van toxines aan te pakken, ongeacht wat je eet.6
hoe verwijdert uw lichaam toxines?Het menselijk lichaam is niet hulpeloos, maar heeft vele manieren ontwikkeld om zich te verdedigen tegen toxines in het milieu. 8 het lichaam verdedigt zich via drie belangrijke orgaansystemen:
1. De huid en de darmen, die fungeren als een fysieke barrière.
2. De nieren en de lever: De primaire functie van de lever, nieren en urinewegen is om toxines die het gevolg zijn van het metabolisme van het lichaam van voedsel en drank te verdrijven 7.
3. Het immuunsysteem: organen met inbegrip van lymfeklieren, beenmerg, thymus, en witte bloedcellen verzetten zich tegen of elimineren potentieel schadelijke vreemde materialen of abnormale cellen. Hun belangrijkste doel zijn bacteriën en virussen. De witte bloedcellen (lymfocyten: B-cellen, T-cellen, macrofagen, enz.) zijn hoogst gespecialiseerde cellen die specifieke doelstellingen erkennen en vernietigen.
de aangeboren immuniteit en het complementsysteem bestaan uit 11 plasma-eiwitten die door de lever worden geproduceerd en gewoonlijk worden geactiveerd door pathogenen en antilichaamcomplexen, die bijdragen tot de eliminatie van pathogenen. Dit mechanisme omvat ontsteking, dat is de eerste verdediging van het menselijk lichaam dat indringers vernietigt, en bereidt getroffen gebieden voor genezing en reparatie.
- US EPA-website: www.epa.gov
- Paul T. (2014), New York ‘ s Rat Population Hosts Dangerous Pathogenes. Columbia University Medical Center.
- Gavura S., (2014). De Detox Scam: Hoe het te herkennen, en hoe het te vermijden. Op Wetenschap Gebaseerde Geneeskunde.
- Raymond J., (2011). Detox gevaar: Trendy dubbele punt reiniging een riskant ritueel. NBC News.
- moet u echt detoxen? Consumer Reports, Jan 2009.
- Zelman K., (2016). De Waarheid Over Detox Diëten. WebMD.
- lever, nieren en urinewegen. NetDoctor, 2016.
- Ritchison G., Blood and Body Defenses II.BIO 301 Human Physiology.