de covid-19-quarantaine heeft iedereen zeker gedwongen tot een tragere, meer zittende levensstijl omdat we allemaal thuis vast blijven zitten. Na bijna een jaar, Ik weet zeker dat we allemaal beginnen te merken dat we inpakken op een paar extra kilo ‘ s in de vorm van visceraal vet, of, zoals het beter bekend is, buikvet. Als u wilt terug te krijgen in vorm ondanks sportscholen worden gesloten, overweeg dan te investeren in een aantal van de beste fitnessapparatuur voor het verbranden van buikvet recht in uw eigen huis.Loopbanden
loopbanden
de meeste beginners naar thuis oefenen kijken eerst naar thuis loopbanden te koop. Lopen en hardlopen zijn gemakkelijk en toegankelijk, terwijl het verstrekken van een low-impact workout, als u zich zorgen maakt over het beschadigen van uw gewrichten. Hardlopen, in het bijzonder, omvat het hele lichaam, maar zelfs door te lopen voor slechts 30 minuten, je verhoogt je bloedstroom en het maken van vooruitgang in de richting van het verbranden van buikvet.
elliptica
elliptica zijn geweldig voor het trainen van zowel uw Onder-als bovenlichaam. De handgrepen zijn bedoeld om te worden geduwd en getrokken als u de pedalen gebruiken voor een training die meerdere spiergroepen richt en biedt de grote cardio voordelen. Dit maakt elliptical trainingstoestellen een van de beste trainingstoestellen voor het verbranden van buikvet, omdat u meer spieren gebruikt om calorieën te verbranden.
hometrainers
de Hometrainers kunnen aantrekkelijk lijken als een mogelijkheid om te zitten terwijl u traint, maar u kunt een training verwachten die echt gericht is op de buikspieren. Echter, je kan nog steeds vinden met behulp van een fiets een beetje makkelijker, omdat het zal uw bloedstroom en circulatie van zuurstof te verhogen zonder volledig wikkelen u.
Roeitrainer
zoekt u iets intensers? Een roeitoestel is een geweldige keuze voor thuisoefeningen, omdat het je hele lichaam—boven, onder en kern-uitwerkt. Roeimachines zijn de manier om te gaan als u wilt niet alleen branden dat buikvet efficiënt, maar ook blijven op om een aantal echte spieren op te bouwen.