uw kind doet het opnieuw. Ze lopen in een vreemd patroon. Ze zijn verlamd voor de gootsteen. Ze stellen steeds weer dezelfde vraag en je kunt ze niet laten stoppen. Je hebt alle typische ouderboeken overgoten, maar dit hoofdstuk ontbreekt zeker. Wat moet je dan doen? Hoe moet je je kind helpen los te komen? Het is pijnlijk om elk kind met OCD te zien, maar als het je eigen kind is, is het ondraaglijk.
soms is het moeilijk om te weten waar te beginnen.
In mijn therapiepraktijk heb ik met veel ouders gewerkt om een kind met OCD op te voeden. Ze hebben allemaal dezelfde gekke blik in hun ogen, smekend bij mij om het te laten stoppen.
ik stroop mijn mouwen op en ga aan de slag. Niet alleen met het kind met OCD, maar ook met het gezin.
wanneer u een kind met OCD heeft, kunt u een grote rol spelen bij het helpen of onbedoeld kwetsen van het probleem. Mijn doel is om elke ouder te leren om een helper te zijn.
ik begin met hen te leren om deze 5 dingen niet te doen:
#1) Neem niet aan dat je kind met OCD zal ” groeien uit het.”
soms is ontkenning gelukzaligheid. Als ik het probleem niet onderken, zal het verdwijnen. Helaas is dat verkeerd denken dat kostbare tijd verspilt. Tijd die kan worden besteed aan het leren van een kind met OCD onschatbare vaardigheden over hoe het OCD beest te verpletteren.
luister niet naar goedbedoelde, maar slecht geïnformeerde familie en vrienden. Luister niet eens naar verkeerd geïnformeerde kinderartsen die OCD misschien niet de snelle aandacht geven die het wanhopig verdient.
vertrouw op uw gevoel. Vertrouw op je mama (of papa) instincten. Zorg dat je kind hulp krijgt en zorg dat ze meteen geholpen worden. Hoe eerder een kind wordt behandeld, hoe beter de prognose op lange termijn.
# 2) vertel uw kind met OCD niet om gewoon ” stop!”
OCD is geen gedragsstoornis, het is een hersenaandoening. Omdat het zo is, kan je kind het niet helpen wanneer hun hersenen hen vertellen om vijf keer te tikken of om hun handen te wassen totdat het voelt “precies goed.”
wanneer ouders hun kinderen zeggen “stop ermee”, communiceren ze met hun kind dat ze geen idee hebben hoe OCD werkt. Je kind voelt zich waarschijnlijk al gek en” raar ” voor het hebben van die gedachten en dwanghandelingen, die je niet wilt toevoegen aan die zelf-hatende gedachten.
stoppen met dwangmatig gedrag is geen eenvoudige prestatie. Stel je voor dat je de ergste jeuk hebt die je ooit hebt gehad. Ik bedoel poison ivy-slecht. Als ik zeg dat je moet stoppen met jeuken, zou het dan makkelijker zijn om niet te jeuken? Waarschijnlijk niet. Voor de meeste kinderen met OCD, is dat het niveau van intensiteit die ze voelen wanneer een dwang hun hersenen jeukt. Ze zullen veel meer steun nodig hebben dan een snelle “stop het” van jou.
#3) werk niet per ongeluk samen met de OCD
uw kind is bang om de afstandsbediening aan te raken. Je draait de kanalen voor hem. Je kind kan de handdoek niet aanraken, dus doe je het voor hem. Uw kind kan alleen op de linker passagiersstoel van de auto zitten, zodat u ervoor zorgt dat er niemand anders zit.
wanneer u de hobbelige weg van OCD effent voor uw kind, doet u ze op de lange termijn geen plezier.
het kan moeilijk zijn om uw kind te zien lijden en niets te doen om het beter te maken. Vooral als het aanraken van de afstandsbediening of het vastzetten van de” juiste ” stoel voor hen zal doen de trick…in de korte termijn. Maar op lange termijn creëert het meer schade.
uw kind moet leren dwangneurose terug te dringen en wanneer u samenwerkt met hun dwangneurose, maakt dat het nog moeilijker om te doen.
het kan tijd kosten om af te stappen en geen deel uit te maken van de OCD van uw kind. Sommige kinderen hebben zo ‘ n acute nood, het is alleen maar humaan om hen te helpen door hun dag. Dat snap ik helemaal. Ik zeg ouders zich ervan bewust te zijn dat het uiteindelijke doel is om de OCD niet in te schakelen.
ik vind het leuk om OCD te personaliseren en er een personage van te maken dat je kind moet verslaan. Het noemen van een domme naam is nog beter en maakt het makkelijker om over te praten in alle situaties. Ik stel voor dat na verloop van tijd ouders gebruiken taal als, “Vertel je OCD ik ben niet van plan om hem te helpen.”
op die manier weet uw kind dat u niet probeert om niet te ondersteunen, maar u probeert hen te helpen OCD te verslaan.
# 4) laat OCD je niet voor de gek houden
OCD is erg onbetrouwbaar. Het wil niet ontdekt worden. Kinderen zijn vaak OCD ‘ s medeplichtige. Ze willen rustig hun rituelen doen zonder dat iemand zich op hen of hun bizarre gedrag concentreert.
ouders kijken vaak niet hard of diep genoeg als het om OCD gaat. Ze zullen in mijn kantoor komen bezorgd over een of twee van hun kind ‘ s dwangmatige gedrag, vermist minstens een dozijn die undercover zijn.
wanneer uw kind OCD heeft, moet u goed opletten. Je wilt niet elke actie te veel onderzoeken, maar je wilt ook niet naïef zijn en je hoofd in het zand hebben.
je wilt subtiel kijken naar het gedrag van je kind. Stel jezelf vragen als:
herhalen ze gedrag zonder reden?
doen ze dingen een bepaald aantal keren (in 3 ‘ s bijvoorbeeld)?
lopen ze in vreemde patronen rond het huis?
maken ze vreemde gebaren of grimassen?
bewegen ze hun ogen op vreemde manieren?
tikken ze patronen in?
dragen ze hun handen alsof ze gescheiden zijn van hun lichaam?
vermijden ze iets consequent aan te raken?
stellen ze steeds weer vragen en lijken ze nooit tevreden?
doen ze er ongewoon lang over om een eenvoudige taak uit te voeren?
vermijden ze zonder meer iets te doen en raken ze van streek als je ze het laat doen?
deze vragen zijn slechts enkele honderden vragen die je jezelf kunt stellen wanneer je het gedrag van je kind bekijkt.
als u het niet zeker weet, vraag dan aan uw kind – ” waarom doet u dat?”of” Wat is het ergste aan dat doen?”en zien wat ze zeggen. Sommige kinderen zijn beschaamd en zal snel bieden een excuus, zelfs als het OCD, maar anderen zullen komen als je de tijd nemen om te vragen.
hoe meer rituelen onopgemerkt blijven, hoe erger de OCD kan worden. Wanneer u de geheimhouding rond die rituele gedragingen verwijdert, heeft uw kind veel meer kans om eraan te werken.
#5 voltooi niet onbewust de OCD-rituelen van uw kind
ouders weten niet altijd dat ze impliciet betrokken zijn bij de rituelen van hun kind. Als uw kind voortdurend” bekent ” gedrag of gedachten die hij niet daadwerkelijk heeft gedaan-hij kan biechtstoel OCD.
een vorm van controlegedrag houdt in dat de ouder wordt gevraagd of de gedachte of het gedrag in orde is. Sommige kinderen willen de zekerheid dat hun gedachte normaal is of hun perceptie verkeerd is.
hier zijn enkele voorbeelden van confessioneel controlegedrag. De meeste van deze gedragingen zijn meestal gericht op de moeder (lucky us):
“Mama, ik had net een gedachte dat je dik bent.”
” Was my tone rude just now?”
” ik dacht dat ik dat mes wilde pakken en je wilde steken.”(When they are not angry)
” I think I cheated on my test. Ik weet niet hoe, maar ik denk van wel.”
” I am sorry I bumped you.”(When they didn ’t)
” I think I might have dented the car when I walked by.”
dit is slechts een handvol van de zillions van opmerkingen en vragen die uw kind u kan stellen wanneer ze biechtstoel OCD hebben.
je vervolledigt de lus als je dingen zegt als:
” je was niet onbeleefd op dit moment. Het is goed.”
” we hebben allemaal enge gedachten, maar we doen ze niet. Het is goed.”
” u bent een eerlijk persoon. Je hebt niet vals gespeeld.”
“You didn’ t bump me. Het is goed.”
” je hebt de auto niet beschadigd. Kijk, het is helemaal prima.”
hoewel het aanbieden van geruststelling aan uw kind misschien niet slecht lijkt, voltooit u de rituele lus als het een dwangmatig gedrag is.
de lus ziet er ongeveer zo uit:
#1) irrationele gedachte (obsessief denken): Ik denk dat ik deuk in de auto.
# 2) dwangmatig gedrag (vraag geruststelling): “Mam, het spijt me. Ik denk dat ik de auto heb gedeukt.”
#3) Assurance received (ritualistic loop complete): “Honey, it’ s okay. Je hebt het niet beschadigd.”
Helaas duurt uw geruststelling niet lang. Het voedt de OCD-lus en maakt het sterker. Uw kind zal meer vragen hebben. Nieuwe vragen. Nieuwe zorgen. De OCD-lus heeft altijd honger naar meer.
u kunt uw kind helpen door de lus niet te voltooien.
#1) irrationeel denken( obsessief denken): Ik denk dat ik de auto deuk.
# 2) dwangmatig gedrag (vraag geruststelling): “Mam, het spijt me. Ik denk dat ik de auto heb gedeukt.”
#3) loop interrupted: “Tell your OCD I am not talking to him.”
het starten van dit proces kan in het begin vervelend zijn voor uw kind, maar na verloop van tijd zullen ze leren dat u hun OCD-lus niet zult voltooien.
***
het opvoeden van een kind met OCD kan voelen als een enge, eenzame ervaring. Maar je bent niet alleen. Hieronder vindt u een aantal middelen om u te ondersteunen.
ik ben momenteel hard bezig met het creëren van mijn nieuwe online klas, ouderschap kinderen met OCD. Het zal vol met instructievideo ‘ s en How-To handouts die u stap-voor-stap door het proces van het leren van uw kind om OCD te verslaan zal lopen. Wat ik kinderen in therapie leer is geen raketwetenschap en dat zal ik jou leren!Het gerucht gaat dat ik de klas 50% korting bied voor de eerste 48 uur. Als u op de hoogte wilt worden gebracht wanneer de inschrijving begint (en maak dat 48-uursvenster), meld u dan hieronder aan: