Maart 3, 2021
het antwoord is dat u zeker kunt beïnvloeden hoe lang uw hernia duurt om te genezen zonder operatie. Fysiotherapeuten zijn een plek waar je kunt terecht voor hulp uitzoeken hoe je dat kunt doen.
hernia treden op wanneer de buitenste laag van een spinale schijf beschadigd is. Door de schade kan het inwendige materiaal van de schijf hernia of porren. Dit probleem is een veel voorkomende onder Amerikanen, en het is gemeld dat 20 op elke 1000 volwassenen ontwikkelen een hernia per jaar. U kunt werken met een fysiotherapeut om te bepalen hoe lang uw hernia kan duren om te genezen zonder operatie. Uw therapeut kan ook een effectieve behandeling voor uw hernia bieden.
hoe lang duurt een hernia om te genezen zonder operatie?
de tijd die een hernia nodig heeft om te genezen ligt vaak tussen de zes en acht weken. Bovendien genezen patiënten met deze aandoening vaak prima zonder operatie. Enkele stappen die u kunt nemen om te helpen uw hernia sneller genezen omvatten:
- niet te snel terugkeren naar normale activiteiten-in veel gevallen worden hernia ‘ s veroorzaakt door het tillen van zware voorwerpen met slechte vorm. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door andere vormen van agressieve lichamelijke activiteit. Het verkorten van uw hersteltijd kan betekenen dat u tijd wegneemt van dergelijke activiteiten.
uw fysiotherapeut kan u helpen te leren welke activiteiten u veilig kunt doen terwijl u herstelt. Ze kunnen u ook een idee geven van wanneer u kunt terugkeren naar uw normale activiteiten.
- gewichtsbeheer-omdat een hernia uw activiteitsniveau beïnvloedt, kan het ook uw gewicht beïnvloeden. Een verhoogd gewicht kan meer druk uitoefenen op uw helende schijf. Dit kan uw genezingstijd verhogen. Fysiotherapeuten kunnen u helpen manieren te vinden om uw gewicht te beheren, die kunnen helpen voorkomen dat een langere herstelperiode.
- regelmatig naar fysiotherapie gaan-sommige mensen weten misschien niet hoe nuttig fysiotherapie kan zijn voor een hernia. Fysiotherapie kan voordelen bieden zoals:
- pijn verminderen.
- verbetering van de mobiliteit.
- oplopende functie.
- afnemende hersteltijd.
- toekomstige letsels voorkomen.
Hoe kunnen fysiotherapeuten u helpen deze voordelen te verkrijgen?
uw fysiotherapeut kan helpen de tijd die uw hernia nodig heeft om te genezen zonder operatie te verminderen en u ook andere voordelen bieden. Dit is mogelijk dankzij de therapiemethoden die zij aanbieden. Sommige therapie technieken die fysiotherapeuten kunnen gebruiken om te helpen uw hernia schijf omvatten:
- Manuele therapie
- Therapeutische oefeningen
- Instrument-assisted weke delen mobilisatie (IASTM)
- Cupping
- Trigger point release
- Spinale stabilisatie opleiding
Franklin Revalidatie kan helpen bij de behandeling van uw hernia
Wilt verminderen, hoe lang uw hernia duurt om te genezen zonder operatie? Ons Franklin Rehabilitation team is bereid om u te helpen dit doel te bereiken. Wij bieden gratis screenings die kunnen bevestigen dat uw symptomen worden veroorzaakt door een hernia. Daarnaast zijn onze fysiotherapeuten bedreven in het creëren van aangepaste therapie plannen die pijn kunnen verminderen en verminderen genezing tijd.
neem vandaag nog contact op met ons team voor meer informatie over hoe we een hernia kunnen behandelen of om uw eerste afspraak in te plannen.